La falta de confianza en mi autoestima, por ejemplo, habilidades de conversación / miradas, está obstaculizando mi vida, ¿cómo resuelvo esto?

Answer 1

Puedo discutir las habilidades de comunicación. Abordaré eso en dos partes: hablar y comunicarse. Puedes pensar que esos dos son iguales. Ellos no son.

Aprendí hace muchos años del Dr. Don Kirkley, quien enseñó a hablar en público en el Pentágono en Washington, que la clave para un discurso efectivo es … la ausencia. Hacer una pausa No más … de seis palabras … en un momento … sin una pausa. Si hace una pausa, le está dando tiempo al oyente para procesar lo que ha dicho. También transmite confianza. Es un poco extraño que cuando estamos nerviosos hablamos más rápido y decimos más , que es justo lo contrario de lo que tenemos que hacer; en consecuencia, he aprendido a callar (brevemente) … .pausa .

El Dr. Kirkley también enseñó que la clave para una comunicación efectiva , que también es la parte más difícil, es escuchar . Cuando escuchas a alguien, le das valor . Ellos a su vez te darán valor.

Ahora, para ser un mejor hablador … … por falta de una palabra mejor … enfatice el tema de lo que te ha dicho. Puede que te parezcan extraños al principio, pero para el oyente sonará muy pulido.

Para obtener información sobre cómo superé el miedo a hablar en público , así como a otros desafíos, puede consultar el libro electrónico , Rise Above: Conquering Adversities .

Aunque el precio del ebook es normalmente de 99 centavos; ¡Del 24 al 28 de julio, puede descargar el libro electrónico en Amazon Kindle GRATIS!

Answer 2

La autoestima es innata. Es tu derecho de nacimiento. Período.

Cualquier cosa dentro de ti o alguien fuera de ti que te diga que no tienes valor te está mintiendo.

Su valor no depende de la apariencia, las finanzas, la ropa, la educación, las relaciones, las posesiones o lo que alguien piense de usted. Cualquiera que te diga lo contrario está lleno de basura.

Así que, ahora que tenemos esto fuera del camino.

Puedes trabajar duro para adquirir un sentimiento de autoestima o puedes deshacerte de cualquier cosa que te distraiga de la autoestima que ya tienes dentro de ti. Sugiero esto último. Prueba este ejercicio …

Mientras observa todas estas emociones y creencias, examínelas y luego déjelas a un lado. Cualquier creencia o sentimiento que te lleve a sentirte sin valor debe ser examinado con mucho cuidado. Encontrarás que todas ellas son mentiras. Luego descártelos. Esto requiere mucha práctica, pero puedes hacerlo y funciona de manera consistente.

Además, solo pasa el tiempo con personas que reconocen tu valor y valor. Nunca pase el tiempo o trabaje con alguien que no lo haga. Nunca, nunca entres en una relación de ningún tipo con alguien que no te trate como realmente mereces ser tratado.

Por lo tanto, esto es un comienzo. He escrito un capítulo completo en mi libro, Freedom From Suffering, sobre esto. Puede leer el libro en línea en mi blog indicado en la credencial anterior.

Espero que esto sea útil.

Cuídate

Jon

Answer 3

Trabaja con un profesional para que te ayude a descubrir áreas de las que puedes no estar consciente.