Dejé de dilatar.
La siguiente información puede ayudarlo a lograrlo también.
¿Cómo lo hice?
- Descubrí lo que quería hacer
Me di cuenta de que si quería mejorar y desarrollarme, este es un hábito que debo cambiar. la dilación me alejaba de mis metas. Entonces, un buen día, decidí lo que quería hacer (mi propósito y mis metas) y luego simplemente me dije a mí mismo: “Bikash, debes hacerlas si quieres mejorar y las tienes que hacer todos los días”. Solo haz que sea divertido hacer cosas “.
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2. tengo un cuaderno
Comenzó a crear tareas para hacer y comenzó a seguir la lista simple. Funcionó. Aún funciona. A veces todavía lo uso porque me gusta.
Cuando ve las tareas que debe hacer y luego las completa, le ayuda a superar la proactividad. Solo necesita hacer una pequeña regla: si la escribo en la tarea de hoy, debo completarla hoy.
Cuando completas algo te da placer (felicidad). Obtienes satisfacción de lograr algo / haciendo algo. Y luego puedes seguir haciendo más.
3. Se mudó a una aplicación de Lista de tareas
Intenté varias aplicaciones para hacer como Todoist, Any.do, etc. Actualmente, utilizo Wunderlist, que se adapta a todas las necesidades. Me muestra cosas que hacer hoy y esta semana. Puedo agregar tareas en diferentes proyectos y luego verlas bajo el encabezado de un proyecto o ver las cosas que necesito hacer HOY.