¿Cuál es el marco mental con más recursos y potenciadores? ¿Y cómo alcanzarlo y mantenerlo?

Sea consistente con las relaciones esenciales de la vida y utilícelas como base para todas sus acciones.
Es más satisfactorio mantenerse enfocado en la meta, que preguntarse qué sucedió.

Es más satisfactorio tener muchas buenas relaciones y aceptar que cada uno de nosotros es único, y una parte del todo, que a menudo no nos gustan las personas porque son diferentes.

Es más satisfactorio evitar equivocaciones costosas que recibir sorpresas desagradables cuando las causas producen efectos.

Es más satisfactorio saber que las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa, que sentirse arrepentido de que la vida sea temporal.

Si está de acuerdo con las cuatro declaraciones, tiene el concepto abajo. ¿Cómo evalúa su estado de satisfacción / frustración?

Si desea menos frustración y más satisfacción, puede utilizar los innumerables medios de autoayuda disponibles en línea y en los programas de pago.

Si ha probado algunos de ellos y no han funcionado tan bien como desea, puede considerar que lo que lo frustra es más profundo que la mera información y los consejos inteligentes.

Aquí es cómo hacer un retiro de frustración profunda.

Los expertos en cultura de masas pretenden que simplemente introducir conceptos a las personas será suficiente para superar las limitaciones psicológicas o de creencias. La audiencia masiva, en gran medida sin escolarizar, los cree, y se pregunta por qué las vidas vuelven a la normalidad después de poco tiempo.
Una vez que reconocí que estaba dañando mi vida con mis propias decisiones, comencé a buscar fuentes de ese tipo de ayuda, tanto pagadas como no pagadas. Las cosas pagadas eran poderosas, y me dieron un zumbido de optimismo, que luego desapareció. Las cosas sin pagar eran casi tan buenas. La vida de todos es sobre el libro que están leyendo en este momento. Eso es lo que sucede porque la próxima ocasión para la duda, el enojo, los celos, el miedo o el cerebro está a la vuelta de la esquina. Entonces la vida regresa a los caminos de temp-buzz anteriores.
Esto suena ridículo, sin embargo, es amargo y destruye vidas. Una vida es igual de destruida cuando se repite la decepción en los esfuerzos fallidos para mejorar el resultado de la renuncia y todos sus escenarios feos.
Esa realidad fue la motivación para que muchas personas brillantes en India, China, Japón, encontraran una manera para que las personas puedan, de manera confiable, autodirigirse, disolver las creencias limitantes y destructivas que crean resultados infelices.
Hubo un progreso que resultó en la fundación de un grupo, en 1930, cuyo único objetivo es la paz mundial y la prosperidad, a través de la felicidad individual.
Aquí hay una descripción del método y algunos conceptos que lo subyacen.
Las personas promedio a menudo tienen mucha más capacidad para producir grandes resultados de lo que saben.
Las cosas que les impiden ser grandes son emocionales, en lugar de bloqueos cognitivos. Si puede obtener una terapia especializada, genial, entonces los bloqueos se pueden tratar de una manera sistemática y confiable, combinando la terapia con esta información.
Si no puede obtener una terapia especializada para sus bloqueos emocionales, todavía puede progresar. Solo obtenga ayuda de un profesional de alto nivel que haya utilizado el método descrito a continuación. Se pueden encontrar en las reuniones de la SGI, y no hay tarifa, nunca.
Aquí hay algo de ayuda cognitiva.
1. Eres único, y todos los demás también.
Teniendo esto en cuenta te protegerá de los prejuicios culturales y étnicos.
2. Necesitas más que solo a ti mismo, para vivir, y todos los demás también.
Mantener esto en mente lo protegerá de arruinar sus relaciones y su entorno.
3. Hay cosas que sabes, y muchas cosas que no. Eso es verdad para todos.
Tener esto en cuenta lo protege de sentirse inadecuado.
4. Nada sucede, a menos que las condiciones para que esto ocurra sean correctas.
Este conocimiento ayuda a comprender los orígenes.
5. Lo que va, vuelve.
Esta simple oración le impide hacer suposiciones falsas sobre qué hacer.
6. Las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa.
Esta muy poderosa sabiduría ayuda a reducir el dolor de la impermanencia.
Solo sabiendo, entendiendo y aceptando, los conceptos no cambiarán mucho por debajo de la superficie de la mente-corazón. Los seis puntos existen en forma de seis palabras en la escritura china. Se hablan rítmicamente, en un tono plano, dos veces al día durante un período de tiempo elegido por el usuario hasta que se producen los resultados deseados. La pronunciación japonesa de ellos se enseña en todo el mundo, por SGI, para liberar al individuo y disolver los bloqueos emocionales que normalmente impiden que los conceptos beneficiosos se manifiesten como acción.
El uso de este método no hará lo que quieras que se haga. Te hará mejor en la creación de los resultados que deseas.

Para las personas corporativas es un estado mental tranquilo, feliz y enérgico según lo observado por mí y validado por un artículo en Harvard Business Review.

Enlace: Cómo su estado de ánimo afecta su rendimiento

La gente mantiene este estado de ánimo por:

  1. Respiración profunda cuando está en un estado mental inferior.
  2. Pensando en cosas que te hacen estar tranquilo, feliz y enérgico, cuando estás en un estado mental más bajo. Por ejemplo, pensar en la naturaleza, seres queridos, etc. cuando estás en estrés.
  3. Tomar descansos después de 30 a 40 minutos de trabajo.
  4. Haciendo meditación y ejercicio físico regularmente.
  5. Comer una dieta saludable.

Seamos precisos aquí: hay creencias o puntos de vista, hay impulsos emocionales y motivos, y hay prácticas o estados momentáneos del ser. Cada uno influye en el otro y, por lo tanto, trabajar en uno exige eventualmente trabajar en los demás, o regresa al estado anterior donde los 3 estaban en equilibrio (incluso si eran disfuncionales).

Sus puntos de vista deben tener una orientación hacia la curiosidad, apoyarse en los desafíos, la compasión y la conciencia y el enfoque mundanos. Sus motivos deben ser capaces de atraer la pasión y el significado de los nuevos obstáculos, la disciplina a largo plazo, la autoconciencia y la encarnación de la buena voluntad. Su estado mental es tanto una cuestión de meditación como de atención plena aplicada en acción, pero debería poder dejar caer los pensamientos y los apegos, ver los momentos recientes y examinar la confusión y la dificultad con la indagación y la confianza abiertas.

Buena pregunta. Diría que para mí, la PNL es uno de los marcos más poderosos que uno puede usar para estar y permanecer en el estado de empoderamiento del cuerpo y la mente. Es absolutamente genial trabajar con usted a diario y traerle todos esos recursos cuando lo desee. Saludos

La voluntad de sobrevivir es el estado de ánimo más ingenioso.