Como derribar mis barreras mentales.

Answer 1

Las barreras mentales son siempre malas, no hay nada bueno en ello. Necesitas aprender las habilidades de manejo emocional .

Comience por eliminar todo lo que alimenta la barrera mental, como personas tóxicas o redes sociales o cualquier cosa que pueda agregarle más combustible.

Realmente quieres romper las cadenas de lo que te frena, solo trata de hacer cosas que están fuera de tu zona de confort .

Territorio inexplorado siempre da lugar a la emoción y la curiosidad .

Deja de dudar de ti mismo y comienza a invertir en ti mismo. Aprende cosas nuevas y viejas, conocidas y desconocidas.

Concéntrese en algún propósito de su vida, o decida uno nuevo, contrariamente a las creencias populares, nunca es tarde para encontrar su propósito.

Elimine el ruido a su alrededor, supere la conformidad establecida por la sociedad o las personas que lo rodean.

Sigue motivándote, prueba tus dudas equivocadas.

Sí, la mediación ayuda, debes incluirla como una rutina en tu vida.

Habla con la gente que te inspire o te motive. Habla con un extraño, tu Chaiwala o Pannwala o una persona mayor que siempre tienen la historia más inspiradora que contar, el mejor consejo para dar.

Si nada funciona, haz las maletas y simplemente vete y explora el mundo solo, en soledad. Funciona como la magia, te llena de nuevo vigor y energía para conquistar el mundo nuevamente.

Gracias por A2A Aishwarya Shankar

Answer 2

Bueno, las barreras mentales a veces pueden ser necesarias y, a veces, siniestramente molestas.

Realmente no puedo decir que puedo decirte una manera segura de romper todas las barreras mentales. Ese es el truco que los gurús y los yoguis de este mundo han dominado.

Aunque la meditación es una de las formas más buscadas y fáciles de realizar para organizar el desorden de pensamientos dentro de tu cabeza.

Otra forma es reducir las interacciones sociales innecesarias y los bucles de rituales sociales mundanos.

No estoy diciendo que se aísle, sino que tómese el tiempo para estar solo y reunir sus pensamientos.

¿Cuáles son tus barreras mentales? ¿Están afectando tremendamente tu vida? ¿Qué cambios necesitas hacer en tu vida para superarlos?

Estas son algunas preguntas desalentadoras que enfrentará cuando pase algún tiempo de introspección.

Todas estas barreras son la suma acumulativa del entorno que te rodea. Hay demasiado ruido afuera: propagandas, odio, miedo e ignorancia.

Sepárese de estos ruidos y podría deshacerse de algunas de estas barreras suyas.

Apreciar la solicitud de respuesta Aishwarya Shankar

Answer 3

Para mí, la forma más segura que se me ocurre …

Identificar la barrera. Identificar a tu “enemigo” es la mitad de la batalla. Siéntate, párate, camina en meditación. Este es un reconocimiento consciente del pensamiento. Identificas el pensamiento, (esto es un pensamiento musical, esto es un pensamiento de novia, etc.) pero no juzgas. No dices que esto es malo, odio esto, esto está arruinando mi vida. Poner atención, juzgar un pensamiento le da un poder creciente. Quieres matar de hambre a la maleza no deseada. Por lo tanto, lo “quitas”, no le prestas atención, está bajo tu atención y dignidad, un mota de polvo, un grano de arena.

Tengo que usar la analogía. El pensamiento no deseado cavó un agujero, causó una impresión en ti. No en ti, en ti. Cuando lo debilites, con suerte lo dejas morir en la vid, un agujero, una cresta se queda atrás. Al igual que la idea de que tan profundo como amas, esa es la profundidad de tu dolor.

La naturaleza aborrece el vacío, así que el agujero se va a llenar con algo. Esta es la parte facil. Imagine el reemplazo positivo y bríndele atención y apoyo hasta que crezca y pueda sostenerse por sí solo.

No es que esté sugiriendo que incluso consideres esto, pero la forma violenta, casi instantánea para lograr el reemplazo de creencias es el lavado de cerebro. Puedes leer un poco al respecto en “Brave New World Revisited” de Aldous Huxley

Les insto a que escriban preguntas y respuestas desde y hacia usted para cristalizar sus creencias fundamentales. Podrías hacerlo peor que leer las ofertas aquí en Quora como estimulación.

(Esto es de un chico que se olvida cuando pone algo en el microondas. ¡Oy!)

Answer 4

Es difícil romper las barreras mentales alrededor de las personas.

Ve al medio del bosque. Se tu Luego vuelve a la sociedad, trata de mantenerte lo más cerca posible de ti.

Answer 5

Hable con un amigo acerca de sus luchas. Si siente que se necesita más, busque un consejero con el que se sienta cómodo. Las recomendaciones de otros pueden ser útiles. Los consejeros pueden ayudarlo a identificar algunos de los bloques y entender de dónde pueden provenir. ¡Puede ser un proceso fascinante y útil!