Mi familia está constantemente peleando o rodeada de tensión. Siento mucha responsabilidad y ansiedad. ¿Cómo debo lidiar con eso?

Answer 1

Lo manejas soltando esa responsabilidad.

Tienes una responsabilidad contigo mismo y con los demás. Debes tratarte a ti mismo ya los demás con respeto. Sin embargo, usted no tiene la responsabilidad de hacer que otras personas se lleven bien. Ese no es tu trabajo; es de ellos. Tu trabajo es ser lo mejor que puedas y mejorar la vida de otras personas con tu amabilidad.

Si bien es bueno que usted quiera ayudar a su familia a llevarse bien, no es saludable. Te estás poniendo mucha presión y te haces sentir mal. Es amable querer hacer sacrificios por las personas que amas. Sin embargo, solo puedes sacrificar tanto.

Mi sugerencia es que seas un poco más egoísta. En lugar de pensar en cómo podría ayudarlos a mejorar sus relaciones, concéntrese en cómo puede mejorar, disfrutar de su vida y desarrollar buenas relaciones con otras personas. Centrarse en sus problemas le impide abordar los suyos.

No sé qué pequeñas cosas estás haciendo para evitar peleas, pero sean lo que sean, deja de hacerlas.

Sus esfuerzos para ayudarlos a llevarse bien no lograrán nada. Las únicas personas que pueden mejorar sus relaciones son ellos mismos. Sus problemas no tienen nada que ver contigo y, por lo tanto, no puedes resolverlos. Al tratar de resolverlos, estás perdiendo el tiempo y te estás molestando.

Lo único que puedes hacer es cambiar tu comportamiento. Usted no es responsable de su comportamiento y al tratar de asumir sus relaciones defectuosas está haciendo su vida más difícil.

Hazlo más fácil al dejar ir esa responsabilidad.

En lugar de dedicarte a arreglar sus relaciones defectuosas, dedícate a mejorar tu vida. Haz cosas que mejoren tu vida y te hagan feliz. No dejes que su negatividad te desanime y tampoco trates de arreglarlo.

Cuando peleen, haz lo que tengas que hacer para ayudarte. Ir a caminar. Leer. Escribir. Escuchar música.

Lo que te traiga paz y felicidad, hazlo.

Deje sus problemas para que ellos los enfrenten y comenzará a sentirse mucho mejor.

Answer 2

A partir de la experiencia (de toda una vida) en curso, la única sugerencia puede ser limitar el tiempo que pasan con ellos, y cosas como la relajación, la terapia, una buena dieta, el ejercicio, etc. En otras palabras, está bien sentirse egoísta (repítase eso y aprenda a creerlo), y concéntrese en cuidarse a sí mismo. Pase tiempo con personas positivas para contrarrestarlo, cada vez que encuentre una distracción de ellos, recompénsese y recuerde que está bien pensar en otra cosa.

Answer 3

Parece que tus esfuerzos para ser un mediador no han cambiado mucho las cosas y solo sirven para engañarte por la paz. No puedes controlar a los demás y sus acciones. Solo puedes controlar el tuyo. Tendría una discusión con su familia y les diría que los ama, pero no será un mediador en su lucha, ya que no está cambiando su comportamiento. Que vas a vivir tu vida y esperas que ellos consideren hacer algunos cambios importantes para disfrutar de los suyos. Y si la agitación no se detiene, tendrá que tomar una decisión que puede y apoyará su vida de una manera saludable que puede incluir limitar el tiempo que pasan con ellos.

Esta es su responsabilidad y, mientras la carguen, es poco probable que cambien sus interacciones entre sí.

Mis pensamientos y oraciones están contigo

Answer 4

Deja de ser el mediador, va a ser difícil, pero convertirte en un mediador para tu familia te matará mental y físicamente. Hablo por experiencia, simplemente no vale la pena. Van a pelear contigo o sin ti y volverán a hacer las paces como si nada hubiera pasado o incluso permanecer enojados por un par de días. Solo vive la vida para ti, muévete cuando puedas y solo llama para ver si todavía están vivos. Estoy hablando por experiencia.