¿Por qué pierdo instantáneamente toda mi rutina y buenos hábitos cuando comienzan las segundas vacaciones?

Answer 1

Con toda probabilidad, se ha preparado para entrar en una etapa más baja de la productividad durante las vacaciones desde la infancia. Por lo tanto, su mente está condicionada a tratar los días festivos como un período en el que no tiene que hacer tanto trabajo y donde se le permite el “privilegio” de perder el tiempo simplemente divirtiéndose. Todas las rutinas que ha construido cuidadosamente durante su período escolar se consideran “trabajo” y, por lo tanto, se las excluye inconscientemente de su concepción de lo que conlleva la fiesta.

Para conservar sus rutinas, esencialmente tiene que reconceptualizar lo que originalmente cree que son las “vacaciones” . Para facilitar esta reconceptualización, debe participar en algún tipo de trabajo profesional o asumir ciertas responsabilidades, por ejemplo, ser voluntario, organizar campamentos, tomar clases, etc., durante el inicio del período de vacaciones.

Después de eso, cuando los límites entre la diversión excesiva que constituye su noción pasada de “vacaciones” y el trabajo excesivo que constituye su noción de “días de escolaridad” se vuelven borrosos, haga planes y metas para cumplir durante su tiempo libre. Otra razón para participar en actividades o eventos sociales que lo hacen sentirse vacío es porque ya no tiene una meta por la que trabajar, a diferencia de la escuela, donde tiene que aprender cosas nuevas, aplicarlas y trabajar para obtener una calificación de “A”.

Answer 2

El hecho de tener más tiempo libre no significa que deba aflojarse. Creo que la razón por la que perdiste tus rutinas porque no tenías una rutina para empezar.

Tienes que tener una rutina tangible que haces todos los días y la escuela puede integrarse en eso, cuando tienes la escuela. Sin escuela, la rutina debería estar ahí.

Una forma de ayudarme a desarrollar una rutina era sentarme y determinar todo lo que quería hacer a diario. Hago ciertas cosas (leer, escribir, hacer ejercicio, etc.) diariamente sin fallar. Una vez que haya determinado cuáles son sus necesidades, escríbalas y programe un horario para ellas.

Hay algo increíblemente satisfactorio acerca de tachar algo de mis listas diarias. Por último, quiero dirigir tu atención a la lista de Summer Bucket List. Ya que tienes tanto tiempo libre, crear una lista de tareas para este verano sería perfecto. Yo mismo, acabo de terminar la escuela y tengo muchas ganas de completar la mía.

Por último, tengo un blog de autoayuda / mejora. Me encantaría si todos ustedes leyeran / siguieran / compartieran. IDEAS PARA EL PENSAMIENTO ¡Muchas gracias por todo el apoyo!