Mi opinión sobre esto es que inicialmente estaba realmente entusiasmado con lo que está haciendo y esa emoción le impulsó a través de la tarea desde el principio. A medida que pasa el tiempo, lo que lo motivó a usted está retrocediendo hacia el pasado y perdiendo su poder motivacional. Así que esto es lo que sugiero:
Descomponerlo
Romperlo en trozos más pequeños si es posible. En lugar de hacer las 14 horas seguidas, haz 1,2 o 3 horas seguidas y recompénsate con un descanso.
Aún mejor se lee durante 25 minutos y luego tómate 5 minutos para hacer lo que quieras. No se rompa por ningún motivo durante los 25 minutos, y puede hacer lo que quiera durante los 5. No puede ir al baño, tomar una copa, consultar el correo electrónico, contestar el teléfono ni nada durante los 25. Estas cosas Solo se puede hacer durante el 5.
Use un temporizador para asegurarse de mantenerse en el camino y use un papel y un bolígrafo para marcar los bloques de tiempo a medida que los completa. Comience calculando cuántos bloques necesitará y marcándolos en el papel, luego táchelos cuando los complete.
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Repita el ciclo 25 y 5 cuatro o seis veces por un total de dos o tres horas y luego tome un descanso de treinta minutos.
Repita este patrón hasta que haya terminado.
He aquí por qué esto funciona
Esto le permitirá tener la sensación de logro con más frecuencia y hará que la tarea sea menos abrumadora y más mensurable. Puedes hacer cualquier cosa durante 25 minutos, ¿verdad? Solo sigue haciendo los bloques pequeños y pronto estarás listo.
También se asegurará de que esté más alerta cuando lea y le dará una mejor oportunidad de retención.