La mayoría de nosotros estudiamos mucho en la escuela / universidad, conseguimos un buen trabajo y tratamos de vivir el resto de nuestra vida en coordinación con nuestro trabajo, pero a medida que avanzamos un poco más nos damos cuenta de que algo falta … algo debe cambiar. Sin embargo, las situaciones y los hábitos que ya hemos adoptado no se compilan con lo que queremos lograr, y nos detenemos creando un círculo de comodidad (buen trabajo, buen salario, etc.), pero, Lo que no hacemos darse cuenta de que mientras avanzamos en la vida es que no dependemos de una situación o de un estímulo para tomar nuestras decisiones.
Como mencionó, quiere avanzar más en sus estudios para lograr la vida con la que soñó pero no puede progresar debido a los hábitos / rutinas que su cuerpo ha adoptado. Para salir a esta situación e ir a por lo que quieres, primero debes entender cuáles son los conceptos de círculo de influencia y círculo de preocupación .
Puede saltar al frente de un tren en movimiento rápido ( círculo de influencia, una opción ) pero no puede decidir qué sucederá cuando el tren lo golpee ( círculo de preocupación, fuera de nuestro control ). Qué tan mala es la situación, si logrará lo que quiere, si la decisión de dejar mi trabajo es correcta o no, todo esto está bajo el círculo de preocupación, no puede decidirlo. Lo que puedes controlar es el círculo de influencia, cómo respondes, cómo puedes cambiar tu hábito. La mayoría de las personas pasan demasiado tiempo enfocándose en el círculo de preocupación y olvidan que lo que pueden controlar es el círculo de influencia. Si sientes que quieres seguir estudiando, no te preocupes por otras cosas secundarias como los hábitos que has adoptado. Todo lo que debes tener en cuenta es que siempre te mantienes enfocado en el círculo de influencia y no en el círculo de preocupación.
Otra cosa que debes entender es el concepto de proactividad .
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El concepto de proactividad dice: “No importa cuán difícil sea la situación, qué tan malos sean nuestros hábitos, siempre tenemos una opción, una opción para actuar de manera diferente”. Si tiene que cambiar sus hábitos, primero que todo, tiene que imaginar su futuro. cambiado yo Tienes que imaginar los cambios que deseas en ti mismo, como levantarte a las 5 en lugar de a las 7, dejar de perder el tiempo viendo televisión y hacer algo productivo en su lugar. Imagina todo el día en tu cabeza. Visualiza cada cambio que quieras ver en yourslf. Una vez que haya hecho eso, ¡LLEGUE AL TRABAJO! … a partir del día siguiente, comience a hacer esos cambios, lleve un diario consigo mismo y escriba si está haciendo lo que imaginó, si no, corrija el tuyo. Tienes que ser proactivo. Al principio, todo esto será doloroso y parecerá inútil, pero poco a poco, día a día se producirá el cambio. Y muy pronto te habrás transformado y listo para dar el siguiente paso en tu vida (estudios posteriores). Pero eso no significa que sus viejos hábitos de perder el tiempo con amigos y ver la televisión hayan desaparecido. La investigación muestra que los hábitos no se abandonan, simplemente se vuelven inactivos debido a los hábitos nuevos y poderosos que se impone a sí mismo a través de la constante inestabilidad. Por lo tanto, siempre debe controlarse incluso después de que los buenos hábitos se vuelvan automáticos. Recuerde el concepto de proactividad, siempre tiene una opción, una opción para actuar de manera diferente.
Pienso que a través de estas formas antes mencionadas, puede “salir” de sus malos hábitos y concentrarse en sus planes futuros.
Si desea profundizar en la forma en que funcionan los hábitos y cómo podemos cambiarlos, considere la posibilidad de leer:
- EL PODER DE LOS HÁBITOS
- 7 HABITOS DE PERSONAS ALTAMENTE EFECTIVAS
¡LOS MEJORES DESEOS! 🙂