¿Qué podemos hacer para ayudar a los hombres con problemas de salud mental si no están dispuestos a hablar de ello?

Answer 1

Los hombres a menudo tienen dificultades para admitir que necesitan ayuda con una hoja de ruta, y mucho menos un problema emocional. Eso es porque les enseñamos desde el principio que tener una necesidad de apoyo equivale a debilidad, en lugar de fortaleza y sabiduría. Aquí hay algunas suposiciones que podrían ayudar.

1-¿Tiene algún amigo que se haya beneficiado de la terapia con quien pueda hablar?

2. ¿Estaría más cómodo si usted, o alguien más de su elección, fuera con él la primera vez?

3. Asegúrele que si él va, esa información permanecerá privada entre ustedes dos.

4. Explíquele que muchos problemas emocionales pueden atribuirse a problemas físicos, como niveles bajos de testosterona, tiroides o colesterol, y anímelo a que consulte a su médico primero.

5. Explíquele que es prudente buscar al terapeuta correcto y si se siente incómodo, y lo apoyará en la decisión de encontrar un nuevo terapeuta.

6-Explíquele que merece ser feliz y con una pequeña inversión de tiempo y dinero su calidad de vida podría mejorar enormemente.

7-Finalmente, explíquele que él es el único que tiene el derecho o la capacidad de abordar estos problemas; sin embargo, si afectan a la familia, también debe establecer límites para protegerse y / o proteger a sus hijos. Luego, pregúntele qué necesita para obtener ayuda.

Espero que esto ayude.

Answer 2

No puede obligar a alguien a hablar, pero las campañas para reducir el estigma en torno a los problemas de salud mental pueden aumentar la probabilidad de que los hombres busquen ayuda. Por ejemplo, Beyond Blue y RU Ok Day en Australia. Además, las personas famosas que hablan sobre sus propios problemas pueden ayudar. Ha habido una cantidad de deportistas bien conocidos en Australia que hablan sobre sus batallas contra la depresión.

Answer 3

Esto puede ser increíblemente difícil. No todos admitirán que están pasando por un momento difícil en sus vidas. Algunas personas creen que si actúan como si nada estuviera mal, todo estará bien.

Simplemente estar allí y estar alrededor puede ser útil. Trate de no ser crítico. Mantente informado. Investigue sobre las organizaciones de salud mental y los terapeutas en su área, de modo que si deciden que quieren ayuda, estén listos con la información.

Debe buscar ayuda para usted mismo, ya sea de un amigo cercano o de un terapeuta, dependiendo de la gravedad del problema.

No los presiones ni los evites, solo estar allí puede hacer que eventualmente se abran.

Si se pone serio, puedes llamar al:

Hogar (línea directa de suicidio), o por supuesto 911.

Answer 4

“¿Qué podemos hacer para ayudar a los hombres con problemas de salud mental si no están dispuestos a hablar de ello?”

Todas las personas, hombres y mujeres, tienen el derecho de decidir cómo o si quieren tratar los problemas de salud.

Es posible que no esté de acuerdo con las decisiones que otros toman, pero debe respetar su derecho a tomarlas.

Si un hombre que te importa tiene un problema que no quiere discutir, avísale que te alegrará escucharlo si alguna vez cambia de opinión y luego muéstrale que respetas su privacidad al no insistir más en el tema.

Answer 5

Una estrategia que utilizo a veces es enmarcar la discusión en términos de valores y resultados deseados en función de esos valores y acciones para ayudar a actualizar esos resultados. Por ejemplo, si estoy lidiando con la depresión, y una de sus manifestaciones es el aislamiento social, tal vez una conversación temprana tenga que ver con perder las amistades que tenía en la escuela. Entonces, ¿dónde podría el hombre encontrar algo como esto? Un programa de doce pasos, tomar una clase, unirse a un grupo de reuniones, una organización de servicio. Encuentro que a menudo los hombres que no están dispuestos a hablar sobre los sentimientos, están dispuestos a hablar sobre las cosas que les gustaría cambiar.

Answer 6

En lugar de tratar de cambiar la forma en que la sociedad ve las enfermedades mentales, debemos buscar opciones para hacer que el tratamiento confidencial esté más disponible. Una opción es incluir una mejor evaluación como parte de los exámenes médicos anuales, especialmente porque muchos empleadores requieren uno para la cobertura de seguro de salud.

Cada vez que voy a ver a un médico, me piden que llene el cuestionario de detección de depresión (PHQ-9). Desafortunadamente, no hacen absolutamente nada con los resultados. Hace un par de años tuve un período depresivo mayor, y aunque ya estaba trabajando con mi psiquiatra, me aseguré de que los resultados de mi PHQ-9 estuvieran dentro del rango de depresión mayor. La enfermera ni siquiera miró la prueba y el médico no dijo nada sobre la depresión.

Entiendo lo ocupados que están los médicos y las enfermeras, ¿por qué no hacer que los cuestionarios de salud mental formen parte de las pruebas de laboratorio de rutina? Todos son enviados al laboratorio para pruebas de colesterol y triglicéridos. Agregue una prueba de detección e incluya los resultados con los análisis de sangre. De esa manera, los médicos podrán revisarlos cuando no estén corriendo entre las salas de examen.

Si el puntaje de una persona indica un posible problema, el médico puede recomendar una reunión telefónica o de chat en línea con un profesional de salud mental. Ser capaz de acceder a la ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana, podría eliminar el estigma asociado con ir a una oficina.

Answer 7

Quienes somos nosotros” (?)

¿Mujer?

¿Fogonadura?

¿Amigos?

¿¡Profesionales de la salud!?

Cuando era niño, los psicólogos infantiles me dejaron jugar en el arenero hasta que estuve listo para hablar. Probablemente tomó más de tres meses.

Como adulto, a veces he querido hablar pero el consejero o el psiquiatra no parecían ser capaces de escuchar.

Para los amigos, a menudo se crea un entorno sin prejuicios con una observación aguda para hacer las preguntas correctas en el momento adecuado. Requiere paciencia.

Para los socios, debe haber muchas declaraciones de tipo “Creo que tienes muchas cosas que no estás diciendo”.

“Siento que no confías lo suficiente en mí para hablar de esto”

“Siento que estás esperando que te acepte con todas tus peculiaridades sin entender por qué eres como eres”

• Ayuda a evitar las críticas.
• Ayuda a estar totalmente relajado y paciente.
• Ayuda ser súper observador y, a veces, compartir tus observaciones.
• Ayuda a lidiar con la ira con madurez y no tomar SUS SOLOS problemas de ira personalmente.

Answer 8

No lo sabría porque no soy psicópata, sociópata o narcisista; soy bipolar con depresión crónica y ansiedad social aguda.

Soy un hombre que acabo de discutir el mío. ¿Qué pasa con la generalización?

Answer 9

No puedes ayudar a alguien antes de que esté listo, hazte disponible.

Lo más importante es combatir a todas estas mujeres y hombres que están ridiculizando y burlándose de ello como una debilidad.

Si supieran cuánta fuerza se necesita para exponer las fallas voluntariamente, tal vez podrían cambiar de opinión.

A veces, el solo hecho de ver a alguien defendiendo la salud mental de los hombres puede inspirar a alguien a que pida ayuda.

Acabemos con el bullying y la opresión en todas las cuentas.

Answer 10

El mayor problema allí es que los hombres todavía están socializados para no ver nuestros sentimientos, para verlos como un signo de debilidad. Está mejorando, pero no en todas partes, no en los lugares. La actitud de la sociedad y los puntos de vista personales de esta necesidad deben cambiar para que los hombres empiecen a hablar de ello y luego puedan recibir ayuda.

Answer 11

Puede ayudarles haciéndoles saber que le importa, y que su puerta está abierta cuando estén listos para hablar de ello. Ya has dado el primer paso al hacer esta pregunta. Edúquese sobre su condición. Si se niegan a obtener ayuda, sea paciente y recuérdeles que hay ayuda disponible. Lamentablemente, muchos hombres sienten que es un signo de debilidad buscar ayuda. Deja el material de lectura a su alrededor para ayudarlos a educarse a sí mismos. Trate de no ser agresivo y cuídese bien. No puedes controlar la situación del ladrón, pero puedes controlar cómo respondes a ella. Recuérdeles que les importa, y ore para que surjan oportunidades de forma natural.