Como humanos, creo que es natural compararse con los demás; buscamos ciertas características en las personas para evitarlas o para intentar conectarnos con ellas, buscamos personas que son similares a nosotros de alguna manera, estamos constantemente (a veces inconscientemente) analizando a los demás y al mundo que nos rodea.
A veces puede ayudarte a inspirarte y motivarte para lograr cosas.
El problema comienza cuando esta comparación causa un daño externo o interno. Algunos ejemplos son:
Daño externo : justificando ciertos actos de violencia o discriminación por tener ciertas características. (Racismo, sexismo, clasismo, etc).
Daño interno: confiar en la autoestima y / o la autoimagen en la imagen de otras personas, volviéndonos tan celosos de lo que no tenemos que alimentamos la sensación de que no somos “lo suficientemente buenos” y, a veces, incluso de depresión.
La comparación constante de los logros, la apariencia, las posesiones materiales, las habilidades o las relaciones de otras personas con las nuestras, refuerza la autoimagen que tenemos y se alimenta de la inseguridad; las personas con personalidad narcisista usan esto para minimizar a los demás y sobrevalorarse, haciéndolos sentir mejor. Mientras que las personas con una mala imagen de sí mismos usarán esto para minimizarse, haciéndolos sentir peor. Es parte de un comportamiento autodestructivo no intencional (a menudo relacionado con la depresión) que crea un círculo vicioso de disminución del valor que tenemos de nosotros mismos.
“Nunca seremos lo suficientemente buenos, no porque seamos menos, sino porque podemos ser mejores”
Ahora, si te sientes inseguro y por lo general terminas sintiéndote mal contigo mismo después de compararte con los demás, te sugiero que decidas qué tipo de persona quieres ser:
A) Alguien que sabe lo que realmente quiere y trabaja duro para conseguirlo (no se trata de cosas materiales, sino de cosas como la confianza en sí mismo, el éxito, etc.)
B) Alguien que se conforma con este círculo vicioso y no hace nada para disfrutar de uno mismo, independientemente de cómo otras personas lo sean.
Si eligió A) , (que creo que ya eligió porque está buscando una solución) le sugiero:
• Sé honesto contigo mismo
• Conózcase a sí mismo y acepte a sí mismo (no espere a aceptarse a sí mismo “hasta que haga esto o sea esto “)
• Descubre lo que realmente quieres
• Descubre quién quieres ser realmente.
• encontrar una pasión
• Adoptar una mentalidad realista pero optimista.
• Trabaja duro para tener éxito en esos pasos
• Rodéate de personas positivas y actividades que disfrutes
Acepte que no todos son iguales, que todos tenemos diferentes caminos, cada uno con sus dificultades y ventajas, y que la perfección es un concepto subjetivo.
Te prometo, empieza a hacer estas cosas y dejarás de compararte con los demás de esa manera, estarás demasiado ocupado para pensar en cosas no productivas y te aceptarás demasiado como para preocuparte por dónde se encuentra en la “escala lo suficientemente buena” estamos.
Huh, bastante fácil, ¿verdad?
Bueno, no lo es, es todo un proceso que tendrá sus altibajos, pero con el tiempo se volverá más fácil y vale la pena.
Pero no necesitamos ser perfectos para construir una vida que amamos y darnos el amor que merecemos, podemos crecer y ayudar a que este mundo crezca. Incluso si necesitamos la ayuda de nuestros seres queridos y, a veces, incluso la terapia. La vida nunca puede ser completamente perfecta (depende de nuestra perspectiva, pero vamos) cosas sucias sucederán y tomaremos decisiones de mierda, pero tenemos que aprender a caer y levantarnos, siempre creemos que hay una solución y si no hay Entonces cambia como lo ves.
Sinceramente te deseo lo mejor y espero haberte ayudado.
