Mi esposo y yo peleamos todo el tiempo y estoy constantemente deprimido por eso. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

He estado observando este escenario durante mucho tiempo. El problema real es la proyección de la expectativa en la vida real sin ninguna explicación y discusión.

Durante la finalización del matrimonio, una persona (hombre o mujer) calcula sobre diferentes aspectos de la vida y después del matrimonio, esos aspectos tienen menos valor, pero otras cosas dominan esta relación. Al mismo tiempo, el esposo y la esposa (ambos) se proyectan fuera del mundo y fantasías imaginativas entre sí, y si hay una brecha (que es muy obvia) entre la realidad y la expectativa, entonces ocurre el problema. En la mayoría de los casos que he manejado, Husband comienza a crear problemas y no quieren adaptarse con la esposa en absoluto debido a las falsas creencias y proyecciones. Los hombres nunca intentan mejorar la situación, pero las mujeres sí.

Es un problema muy común en esta época y generación urbanizada. Puedo entender su problema y le sugeriría que primero tome la ayuda de los miembros de su familia y la familia de suegros, y descubra la solución adecuada para el ajuste. En segundo lugar, busque ayuda psicológica externa para tener una mente sana y una guía eficaz.

Este problema se puede resolver poniendo algunos esfuerzos, no perder la esperanza.

Answer 2

Lucha Todo el tiempo significa que, en su mayoría, los problemas serán lo suficientemente mezquinos si miras hacia atrás.

La cosa con la lucha es que te obliga a concentrarte. Y cuando te concentras, tu visión se vuelve más estrecha. No puedes ver una imagen grande. Porque todo su enfoque es necesario en ese tema. Sin saberlo, quieres alcanzar el objetivo por el que estás luchando. y al final, incluso si ganas, ganarás con sabor amargo. No es bueno de ninguna manera. Requiere muchos recursos, no solo se desperdicia su tiempo y estado de ánimo actuales, sino que las próximas horas / días / meses, etc., también se destinarán a la eliminación debido a la depresión.

Así que cada vez que una situación de lucha comienza a construirse. Tómate unos segundos y piensa. Lo que te costará menos. Una pelea o comprensión de la contraparte y puede ser una sumisión un paso atrás. Solo deja pasar el momento.

¿Otro cometió un error? no hay problema que lo ignore o, mucho mejor, ayúdelo a corregir el error y a reparar el daño juntos. Y créeme, la humildad y la humildad son enfermedades transmisibles.

Mientras retrocedes, no esperes nada a cambio. Espere los resultados, tarde o temprano, otra persona lo notará y comenzará a realizar el intercambio.

Un proceso largo, necesita mucho poder mental para hacerlo. Todavía mucho menos doloroso que una depresión. y altamente gratificante a largo plazo también.

Answer 3

Sigue algo simple, lo que estoy haciendo.

1. Identifique quién es de mal genio entre ustedes, si usted, entonces las cosas serían fáciles si está dispuesto a ayudarse a sí mismo resolviendo esto.
2. Cuando te sientas enfadado por algo, comienza a contar 1–10 lentamente antes de reaccionar.
3. Identifique los problemas o temas que causan la pelea, trate de encontrar una solución sostenible a largo plazo para cada uno de ellos.
4. No te pongas a demostrar que estás en lo correcto, esa es la razón de los principales argumentos o peleas, si tienes razón, entonces el tiempo mismo lo probará.
5. Comience a aceptar y luego espere.
6. Siempre es mejor sentir una pequeña disculpa por algo trivial que por un juego de culpas largo y enorme.

En caso de que su esposo sufra todo esto, entonces para evitar la próxima pelea, acepte que necesita apoyo médico o psicológico y, por favor, no trate de educarlo, pero acepte que es paciente hasta el momento en que se dé cuenta de su propia enfermedad. busca tratamiento correctivo.

Estoy siguiendo todos estos pasos durante los últimos dos años y bastante exitoso.

Todo lo mejor.

Answer 4

¡Expectativas de cada uno! Dos individuos que viven juntos, la fricción está destinada a suceder, la aceptan. Diferentes culturas diferentes educando diferentes gustos y disgustos! ¿Estás deprimido por las peleas? ¿O no sigue a lo que sugieres? ¿O no puedes controlarte de pelear? ¿Que es eso? Una vez que pelees, no te arrepientas, no seas culpable de pelear, está bien pelear. ¡¡¡Aceptate como eres!!! Acepta tu ira !! Acepta tus aversiones y, de manera lenta y constante, lo aceptarás tal como es. Tratar de cambiar a alguien es tratar de dominar a otros !!! Solo hay una forma en que es la accedencia. ¡¡¡Te aconsejo que medites dos veces en un día durante 30 minutos, cada uno con el estómago vacío !!! ¡¡Paz!!

Answer 5

No estoy casado, así que no estoy seguro de que valore mi opinión, pero estudio muchas parejas casadas …

Si estás constantemente deprimido, ¿son más que las peleas las que te hacen así?

¿Cómo puedes resolver esto?

¿Le dices a tu marido que estás cansado de pelear?

¿Dejas que tu marido gane algunos argumentos o simplemente le dices que tiene razón y que te dejará en paz?

¿Es uno de ustedes o ambos demasiado obstinado?

¿Puedes ver este problema siendo arreglado en el futuro?

si no, tal vez el matrimonio o el hecho de que ambos tengan un diálogo abierto con su familia presente y les permita ayudar a mantener el diálogo igual y equilibrado.

Lamento que te sientas así, ¡pero espero que seas más positivo y pronto serás feliz y amoroso con tu esposo! Espero que no solo tengas que dejar el matrimonio y que los dos trabajen. ❤️

Answer 6

Ustedes son adultos y son lo suficientemente maduros para decidir qué es bueno o qué es malo. Tomar una decisión para salir de la depresión. Incluso puede tomar la ayuda de sus padres / amigos para resolver este problema. Los abogados y la policía también pueden ayudar si no se puede resolver a nivel familiar.