Si esto es tan difícil, le sugiero que quiera esforzarse para volver a estar bien antes de intentar encontrar un trabajo, ya que no lo va a afrontar o dar lo mejor de sí, y esto podría terminar en una espiral descendente.
Ser honesto contigo mismo es lo más importante para entender y permitirte apreciar que eres un gran paso, y probablemente el más importante a tomar. Respeto mucho tu posición en esto, a veces parece tan difícil ser genuino. pero la falta de honradez y los nudos con los que te atas, no cuando juegas, siempre crearán más estrés y dificultad a largo plazo.
Así que quédate con ser tu yo honesto. Date tiempo para curarte de la depresión, incluso si crees que el desempleo lo está causando, eso no es cierto, siempre es más profundo que eso. Espero que tenga algún tipo de apoyo financiero para ayudarlo a través de este tiempo, algún tipo de sistema de beneficios o una familia que lo ayude.
También intente la atención plena, cambió mi vida de la depresión y el trastorno de estrés postraumático durante décadas, de ciclos de altibajos, éxitos y enormes pérdidas. Me ha brindado estabilidad de emociones, vida, amor y trabajo en todas las áreas, pero es una solución a largo plazo y algo en lo que trabajar para su futura estabilidad mientras se enfrentan sus problemas a corto plazo.
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mucho amor y buena suerte