¿Cómo puede alguien volverse valiente y valiente?

Answer 1

Ser valiente es diferente de tener confianza. La persona valiente también tiene cierto nivel de miedo, pero ha desarrollado coraje para pararse frente al miedo.

“El miedo es una reacción, el valor es una decisión” ~ Sir Winston Churchill

Para aclarar, Coraje no es la ausencia de miedo, sino que simplemente está avanzando a pesar de tener miedo.

Ser valiente es todo sobre ejercitar tu coraje muscular. Compáralo con tu ejercicio en el gimnasio.

Si desea aumentar su bíceps o hacer un paquete de seis, su instructor le dirá que haga más pesas para esos músculos. Si haces más peso, tus músculos inicialmente resistirán a tomar más peso. pero ves a todos los entrenadores gritando a sus estudiantes, “vamos, puedes hacerlo” … y les piden que hagan los últimos, porque estos últimos solo cuentan para construir tu músculo.

Como Muhammad Ali dijo una vez con razón:

“No cuento mis abdominales; Solo empiezo a contar cuando empieza a doler porque son los únicos que cuentan “.

El mismo principio se aplica a tu coraje. Si quieres tener más coraje. Entonces expónganse al peso del miedo.

· Si tiene miedo de llamar a su cliente, levante el teléfono inmediatamente y comience a hablar.

· Si tiene miedo de ir a su jefe para hablar sobre el trabajo, haga una pequeña preparación (no analice el modo de parálisis) y llame a su jefe.

· Si tienes miedo de que la gente se burle de ti por lo que te gusta hacer, haz lo que más te gusta y compártelo en tu perfil de Facebook.

· Si tienes miedo de proponerle matrimonio a la chica de tus sueños, enfréntate a ella y cuéntale tus sentimientos al respecto.

· Si tiene miedo de caer desde las alturas, vaya y dé un paseo aventurero en el giro de la noria.

· Toma una libreta y escribe las cosas que temes. luego haga un calendario y ponga las líneas de tiempo, cuando va a tomar esa acción.

Porque la verdad es:

“La acción cura el miedo” ~ David J. Schwartz

Desafortunadamente, no existe y no hay posibilidad de invención de ninguna droga (como el dopaje en los deportes) que pueda inyectarse y ser valiente. Es mucho una HABILIDAD que puedes desarrollar practicando.

En tu infancia practicaste la escritura, hoy puedes escribir. practicaste montar en bicicleta, hoy, puedes hacerlo muy bien.

Lo mismo se aplica a todos tus miedos, debes enfrentarlos, y pronto te encontrarás con valor.

Ahora está listo desde su viaje de Coraje a CONFIANZA.

Una vez que lo haces lo suficiente (con la ayuda del coraje muscular), empiezas a adquirir competencia. Es la competencia única que construye su confianza.

Es por eso que estás seguro al escribir hoy. Eso te hace andar en bicicleta hoy. y seguramente, la misma habilidad te ayudará a superar cualquiera de tus miedos y hacerte valiente.

Te deseo suerte en tu viaje hacia la valentía.

Si lo desea, también puede consultar mi libro Living Beyond Self Doubt para obtener más sabiduría.

Answer 2

El coraje también se conoce como valentía. Es la capacidad de enfrentar el miedo, el dolor, el peligro, la incertidumbre o la intimidación. Se llama “coraje físico” al enfrentar desafíos físicos como el dolor, las dificultades y el “coraje moral” al mismo tiempo que soporta la vergüenza y el desaliento.

Lo opuesto al valor es el miedo. El coraje hace desaparecer tu miedo. El valor es una cualidad o carácter importante que debes tener para enfrentar los muchos desafíos de la vida.

¿Es posible que todos tengamos valor?

Bueno, sí. Coraje también significa superar los miedos. En ese sentido, todos podemos aprender a superar la mayoría de nuestros miedos. Primero debe desarrollar valor en sí mismo para poder inculcar valor en otros: sus hijos, su familia, su cónyuge y su personal en el trabajo.

¿Cómo superar los miedos?

Aprende a frenar tus miedos. Date cuenta de que todo el mundo tiene miedo de algo. Coraje no significa una ausencia de miedo. El coraje es el control sobre tu miedo. Una persona valiente actúa a pesar de su miedo a seguir adelante.

Enfrenta tus miedos. Los miedos desaparecen en el momento en que los miras. Tu miedo te invade cuando te asustas y te alejas de una situación de miedo. El miedo se cierne sobre ti y se vuelve más poderoso. La única forma en que puedes desarrollar coraje es ser consciente de tu miedo y confrontarlo de manera consciente y continua. Enfréntate a cada situación que induce al miedo como un desafío y tus temores se debilitan a medida que te fortaleces.

Desensibilizarse ante sus miedos. Existe una técnica llamada ‘desensibilización sistemática’ que se utiliza para tratar las fobias y otros temores extremos o erróneos basados ​​en los principios de la modificación de la conducta. En esta técnica, haces un acto de miedo una y otra vez hasta que no tenga más poder sobre ti. Tu coraje y confianza crecen cada vez más a medida que repites la acción cada vez. Finalmente tu miedo simplemente desaparece de una vez por todas.

Su plan de acción en sus esfuerzos para superar el miedo incluye los siguientes pasos:

Define qué coraje hay en tu mente. Puede ser aprender a conducir, quedarse solo en casa, salir a caminar solo, nadar, etc. La gente tiene miedo de tantas cosas diferentes y lo que es simple para usted puede no serlo para la otra persona.

Identifica tus miedos. Conoce y entiende tus miedos primero.

Escribe una lista de todos tus miedos. Sé honesto contigo mismo y no te avergüences de admitir tu miedo a las cosas más tontas de la vida.

Una vez que haya terminado su lista, escriba las acciones específicas que puede tomar para superar esos temores.

Answer 3

Usted hizo una muy buena pregunta que no se hace a menudo. Parece que todos se han olvidado totalmente del coraje. De todos modos, una vez tengo un consejo para ti: prueba cualquier cosa que te dé miedo.

Si no ve por qué, es solo porque cuando se enfrenta repetidamente a sus miedos, ese sentimiento se vuelve cada vez menos intenso y, evidentemente, es tan pequeño que ni siquiera puede percibirlo. El coraje también es un rasgo que puedes desarrollar usando el hábito, lo que significa que enfrentarte a tus miedos una y otra vez se convierte en un hábito, que genera coraje.

Realmente no creo que exista otra manera, e incluso si lo hay, esta es la más rápida con toda seguridad. Solo ten confianza y ve por ello.

Answer 4

Comience REALMENTE pequeño. Haga algo pequeño que no quiera hacer o tenga miedo de no disfrutar o fallar cada día. Estoy hablando en voz baja, como tomar un bocado de una comida que podría no gustarte. Corre un minuto extra cuando quieras caminar. Saluda al desconocido que pasa por la calle. Después de un tiempo, estos pequeños éxitos construirán su confianza. No pienses en convertirte en una persona valiente; En cambio, concéntrate en ser valiente en este momento. Es mucho menos desalentador.

¡Buena suerte!

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Answer 5

La manera de vencer el miedo es enfrentarlo.

Por supuesto, siempre debe medir si este es un lugar apropiado para ser valiente. Entrar en una pelea entre extraños es extremadamente peligroso y es una situación que la policía trata mejor. Son profesionales entrenados que están equipados de múltiples maneras para manejar a los combatientes.

Decidir todos son tipos normales de decisiones que la gente toma todos los días. Algunos de ellos son más aterradores que otros, según tu opinión personal. Estas situaciones son fácilmente investigadas. La mayoría de las personas tienen amigos y familiares en sus vidas que pueden informarles de los pros y los contras. Muchas de estas decisiones son de bajo riesgo, aunque en este momento se sienten muy importantes para usted.

Comience con poco, con las cosas que son “seguras”, de las que tiene miedo, pero que tienen poca o ninguna consecuencia. p.ej. tratando de hígado 🙁

Mide tus respuestas. Respira profundamente para relajarte. Sigue pensando en un nivel racional.

Mucha cobardía no se trata de la falta de valentía, se trata del miedo al fracaso . ¿Que es lo peor que puede pasar? p.ej. ¿Moriste por el fracaso, o aprendiste?

Esté dispuesto a aprender de lo que ha intentado. Dudo en cometer errores, porque para algunas personas, eso desprecia los esfuerzos. Esperar hasta que seas “perfecto” significa que nunca harás nada. Necesitas practicar para dominarte. No practicar significa que nunca mejorarás.

Busque apoyo de aquellos que han enfrentado circunstancias similares. No tiene que cometer todos los errores por su cuenta, puede aprender de los demás.

Deja de tratar de ser perfecto. Apunta a la excelencia.

Answer 6

Aquí hay algunas buenas respuestas, pero me gustaría sugerir un método práctico que pueda ayudarlo a avanzar.

Compre un boleto para su metro local / sistema de metro. Espere hasta que la hora punta haya pasado, suba a un tren y tome asiento. Justo antes de que el tren se detenga en la próxima estación, levántese y anuncie el nombre de la estación y siéntese nuevamente. Repita 10 veces.

No hay espacio para explicar todo sobre esto, pero es fácil de hacer en teoría, pero más difícil en la práctica. Pregúntate a ti mismo “¿Por qué?” Y luego ve y hazlo. Si puedes, te sentirás como una persona diferente.

Esto es cortesía de Oliver Burkeman, el escritor y periodista, y hasta ahora nunca ha fallado.

Answer 7

Creo que aprender artes marciales puede ser de gran ayuda para ganar la confianza que necesitas para comenzar a ser más valiente. No importa su edad, raza o género, aprenderá más sobre usted mismo y de lo que es capaz. Empezar a aprender sabiendo que no serás bueno desde el primer día ya requiere algo de coraje, sobre el que puedes construir.

Después de acumular una multitud de pequeños actos valientes años tras años, un día te miras en el espejo y te das cuenta de que te has vuelto valiente. Nada puede desconcertarte, eres una roca en la que otras personas pueden confiar. Tal vez sea hora de enseñar artes marciales a la próxima generación, pero recuerde que debe mantenerse humilde. Siempre hay alguien mejor, más fuerte, más joven que tú.

Mira a las nuevas personas que vienen al dojo y recuerda que no empezaste a ser valiente. Tuviste que reunir el coraje para venir aquí y aprender todo desde cero. Te lo has ganado.

Answer 8

En gran medida, nos convertimos en lo que pretendemos ser. Fingir hasta que lo haces. Por supuesto que tienes que fingir con cuidado. Si vas a pelear con pandilleros de motociclistas, es probable que no te muestren ninguna consideración solo porque eres un idiota que finge que cree que es un tipo duro. Te patearán los dientes por la garganta. Pero al menos entonces tendrás una buena razón para ser un cobarde.

Comience con batallas razonables, defendiéndose por sí mismo, defendiendo a sus amigos, expresando sus opiniones, diciendo “no” cuando las personas le hacen demandas irrazonables.

Habla incluso si tu voz está temblando. Probablemente no esté temblando tanto como crees, e incluso si está temblando ahora, la próxima vez lo hará menos.

Busque deliberadamente situaciones estresantes, como solicitar un empleo y pedir citas a las mujeres. Serás rechazado mucho, pero si prestas atención, puedes aprender de cada rechazo y, con el tiempo, descubrirás que eres el único con las opciones y el poder.

El cambio no sucederá de la noche a la mañana. Es como el entrenamiento deportivo, lleva tiempo y disciplina. Se necesita práctica. Y hablando de entrenamiento deportivo, el ejercicio aumentará su confianza, mejorará su forma de pensar, hará que se sienta mejor físicamente e incluso puede aumentar su cuerpo. Comer bien también ayuda.

Answer 9

Bueno, fuiste lo suficientemente valiente como para hacer la pregunta. Le diré que hay una mayoría que nunca hace una pregunta o escribe una respuesta. Quizás te estás juzgando mal. ¿No es eso posible? Te has colgado con un juicio personal y está simplemente mal. ¿No es eso posible? Sabes que pasamos de los atletas a lo que todas las mujeres se desmayaron. Esto cambió en mi vida. Los geeks son honrados y buscados ahora. ¿Quién sabe? Lo que viene a continuación, tal vez tu momento, los cobardes se convertirán en los nuevos ídolos rotundos del pulso.

Preferiría estar en una trinchera con un cobarde que con un soldado duro. ¿Por qué? Debido a que soy un cobarde, puedo golpearlo con tanta fuerza para dejarlo inconsciente, luego puedo arrojarlo sobre mi cuerpo para que el enemigo no me moleste. Mientras tanto, podría cortar partes de su cuerpo para que todo se vea sangriento. Un soldado valiente me mataría y haría lo mismo con mi cuerpo.

Simplemente hay mucho que hacer que preocuparte por ti mismo. Vas a morir algún día y nadie que se pare sobre tu ataúd dirá nada, excepto que eres un tipo excelente y bueno y muy valiente.

Answer 10

La valentía es tener miedo y seguir adelante de todos modos. Tener miedo es la primera necesidad de valentía: si no tienes miedo de algo, no hay valentía para enfrentarlo.

He tenido miedo de la gente casi toda mi vida, lo que hace que casi todo en la vida sea muy aterrador. Pero siempre supe que quería una cosa: un lugar propio con una cerradura en la puerta y la llave en mi mano y el mundo al otro lado de la puerta.
Tener un lugar de mi propio dinero requerido, lo que significaba conseguir un trabajo, lo que significaba tratar con la gente, lo que … aterrorizaba. Pero la única forma de alejarse de las personas era tener el lugar, lo que significaba conseguir el trabajo, lo que significaba enfrentar a las personas.

Así que hice una máscara de “yo” que no tenía miedo, que podía salir por la puerta, que podía hablar con la gente. Antes de salir de la casa todos los días, respiré hondo y me puse la máscara, esta cara que actuaba como todos los demás. Era una cáscara delgada, y debajo todavía estaba hecha de todo mi miedo, pero esta máscara hizo el trabajo por mí. Supongo que hizo las cosas más fáciles porque se sentía como algo temporal y desechable, como un traje de papel que podría tirarse cada noche y llevarse consigo al menos algunas de las manchas y el miedo de ese día.

Lo gracioso es que cuanto más me ponía la máscara, más se ajustaba la máscara en mí. No fue un proceso rápido, me llevó años y muchos otros trabajos, pero poco a poco, el verdadero yo dentro del traje de papel se volvió más valiente, más fácil con las personas y menos miedo.

Darle una oportunidad. Póngase una máscara, tome una tarde para ir a un lugar nuevo, donde nadie lo conozca. Ve y haz algo valiente. Puede ser una cosita. Pero intenta.

Answer 11

Me sentía igual, hace unos años atrás. Es usted, que está pensando “usted es cobarde” El valor no es un rasgo innato. Se puede aprender.

Nunca te subestimes a ti mismo ni a tus habilidades. Cambia tu propia imagen. Si quieres ser valiente, debes pensar como un valiente. Anota lo que más temes Trata de superarlos. Nadie puede detenerte.

Recuerda, si crees que eres cobarde entonces eres. Si crees que eres valiente, entonces eres

Answer 12

Consiga un lápiz y papel, y escriba las cinco cosas más pequeñas de las que tiene miedo. Esto puede ser cualquier cosa, desde hablar con la gente hasta escribir una sola página, o ir al supermercado. Es que les tienes miedo. Quiero que te tomes el tiempo de profundizar y te hagas las preguntas difíciles para explicar por qué estas cosas te asustan tanto como para evitarlas o para tener dificultades con ellas. Sé completamente brutalmente honesto contigo mismo y no te pongas excusas. Te sentirás asustado, pero creo que puedes hacerlo.

Saber que Usted fue lo suficientemente valiente como para admitir que tenía miedos, dudas y debilidades. Hay gente que ni siquiera va a hacer esto. Es un logro en sí mismo.

El siguiente paso es encontrar maneras de enfrentar esos temores. No todos a la vez, sino uno a la vez. Encuentre pequeñas formas de desafiarse y exponerse al miedo, y luego empuje hacia adelante. No tienes que superarlo todo de una vez, o incluso por completo. Solo el esfuerzo de hacerlo es suficiente, y la voluntad de salir de su zona de confort. No será fácil, y a veces será estresante. Aunque vale la pena.

Siga haciendo esto, y le resultará más fácil enfrentar otras tareas que lo asustan. Con paciencia y tiempo, le resultará cada vez más fácil manejar el miedo a lo largo de su vida. Trate de enfrentar sus miedos en una variedad de áreas, y trate de encontrar las razones detrás de los miedos. No enfrentarlos a todos a la vez no te convierte en un cobarde, sino en alguien que es humano.

Lo que muchas personas no te dicen es que ser valiente no es algo que somos, sino algo que hacemos. Es una decisión que tomamos cuando nos enfrentamos al miedo, y respiramos y seguimos adelante de todos modos. Es algo que mejoramos cada vez que intentamos y favorecemos

Incluso cada vez que no superamos nuestro miedo, somos valientes para intentarlo y hemos aprendido dónde está nuestro límite. Podemos trabajar desde allí.

La valentía y el coraje son habilidades, ser valiente no se trata de deshacerse del miedo o de no sentirlo, sino que es simplemente la elección momento por momento de superar nuestro miedo y superar de todos modos. Cada vez que sientes miedo y lo superas, o fracasas y vuelves a intentarlo, o estás herido, pero aún así eliges amar de todos modos, eres valiente.

* Tengo problemas para salir en público, y la tienda de comestibles a veces es el lugar más difícil para ir.

Answer 13

La pregunta: ¿Cómo puede un individuo convertirse en una persona valiente?

La respuesta: haciendo lo que es importante / necesario, incluso cuando tienes miedo. Valiente no significa intrépido o estúpidamente suicida o, simplemente, demasiado tonto para ver las posibles consecuencias negativas de hacer algo. Valiente significa estar dispuesto a actuar sin importar el costo potencial o aunque estén asustados.

Mira a la gente que generalmente consideramos héroes.

Gente como: bomberos que salvan a la gente de edificios en llamas, la gente civil en los aviones del 11 de septiembre que intentaron evitar que los terroristas maten a más personas de las que lograron, policías que salvan a personas de robos / asesinos / etc.

Todas estas personas hacen lo que se necesita hacer aunque tengan miedo.

Answer 14

El secreto del verdadero valor y valentía es aprender a observar tus pensamientos. A veces, cuando la vida se te hace difícil, vas en una palooza despotricada. Curiosamente, el mundo nunca ha estado en tu contra. Probablemente nunca lo será.

Entonces, si quieres ser valiente, comienza observando a los pequeños monstruos dentro de tu cabeza que siempre te están llenando de dudas y sofocando la poca confianza que tienes en ti. Cuando empieces a pensar pensamientos negativos, no los luches. Ámalos, y defiéndelos. Seguro que serás un coraje guerrero. Matar la duda de sí mismo.

Answer 15

Si se llama a la valentía para salvar a alguien querido o un buen amigo. Simplemente parece ser una parte natural de ser un humano (para mí). Es realmente una situación en la que uno se encuentra sobre el miedo que viene por razones altruistas. Ser valiente para obtener una recompensa material es simplemente ser imprudente y no una verdadera valentía, solo la codicia. Ninguna cantidad de estudio lo prepararía para la verdadera valentía que tiene que estar en una situación en la que simplemente “sucede”. Un buen comienzo para aprender a “controlar el miedo” es enfrentar lo que más te asusta. En la mía era el miedo a las arañas y alturas. La fobia a las arañas se superó no matándolas, sino recogiéndolas cuando estaban en la casa y colocándolas afuera con cuidado. (No me gusta matar nada). Tomó algo de tiempo pero llegué allí. El miedo a las alturas se superó simplemente al ir a Alturas peligrosas en circunstancias peligrosas. Una de ellas era colgar con mis dedos de una torre de agua de más de 60 pies de altura. También subí el auge de una grúa de muelle, (así que si me cayera desde la cima, aterrizaría en el agua)

Answer 16

Guau. Respuestas divertidas

Una persona intrépida no es una persona valiente. Una persona valiente teme, pero actúa de todos modos. La imaginación es una espada con dos filos. Cuando tienes miedo, estás temiendo el producto de tu imaginación. Te has imaginado un terrible futuro. Por el lado positivo, puede emplear su imaginación para crear un futuro maravilloso que sea al menos tan probable.

Establezca su futuro positivo como una meta y use su imaginación para ayudar a evitar el terrible futuro. Ese proceso, pensándolo bien, debería ayudar a algunos.

Answer 17

¡Todo el mundo en todo el Universo no nació valiente ni valiente!

Todos tienen algo de lo que tienen miedo, por lo que, para resumir, todos son cobardes de alguna manera en sus vidas. No eres el único.

PERO … las personas se vuelven valientes cuando defienden sus miedos, decepciones y dificultades. Si no toma iniciativas y riesgos en la vida, siempre terminará siendo un llamado COWARD por el resto de su vida. Confía en mí, lo sé, he estado allí y hecho eso. También solía tener miedo de correr riesgos porque no quería lastimarme ni decepcionarme por el resultado que tomé, pero en un momento de mi vida me arriesgué y me di cuenta por primera vez que me volví más fuerte y Más oportunidades se abrieron en mi vida.

Levántate y motívate o encuentra algo que te motive a tomar los riesgos que temes tomar.

Imagínese si muriera al final de hoy o mañana, ¿estaría feliz de no haber tomado los riesgos o hecho algo productivo con su vida? ¿Morirías felizmente sin CUALQUIER DEMANDAS?

¡Buena suerte! …… y espero que algún día no te llames cobarde porque todos lo somos de alguna manera. Tienes toda tu vida por delante para cometer errores, arrepentirte y arriesgarte de tantas iniciativas que amenazan tu vida.

Answer 18

“La inacción engendra duda y miedo. Acción genera confianza y coraje. Si quiere vencer el miedo, no se siente en casa y piense en ello. Sal y concéntrate. ”Dale Carnegie

“El valor es la resistencia al miedo, el dominio del miedo, no la ausencia de miedo”. Mark Twain / Samuel Clemens, 1835-1910

“La persona que no tiene nada por lo que esté dispuesta a luchar, nada que sea más importante que su propia seguridad personal, es una criatura miserable y no tiene posibilidades de ser libre a menos que lo hagan los mejores hombres que él. ”John Stuart Mill, 1806-1873

Answer 19

Ven ahora. Ser valiente o valiente es una cuestión de circunstancia tanto como ser un alma valiente. ¿Qué te gustaría hacer para demostrarte que tienes valor? ¿Hay algo de lo que tengas una fobia natural que podrías tratar de superar? Si tienes y estás criando un hijo, eres valiente y valiente. Odio las alturas, así que en el Ejército, decidí convertirme en un paracaidista. Lo hice, y lo odié. Pero sigo odiando las alturas abiertas y siempre lo haré. Puse varios años de mi vida en el Ejército y no soy particularmente valiente. El miedo es un sentido muy importante. El miedo es lo que hace que la mayoría de nosotros huyamos de un incendio, mientras que los bomberos están corriendo hacia el fuego. ¿Por qué? Porque están muy bien entrenados para hacer precisamente eso. No trates de hacer algo para lo que realmente no eres adecuado, el mundo no necesita un verdadero Batman o Superman. Sea una buena persona, cuide de los necesitados, trabaje como voluntario para trabajar con personas en riesgo. Haz tu mejor esfuerzo en cada esfuerzo que intentes. Si haces esas cosas, eres valiente y valiente.

Answer 20

Usted hace lo que pocos hacen, especialmente en circunstancias perjudiciales para usted, beneficiando a otros y mostrando la intención subyacente de la abnegación. La acción que merece valentía y coraje, muestra hechos heroicos y la respuesta correcta de otras personas que reconocen el acto y, especialmente, de quienes lo reciben, otorgan un premio, una medalla o una muestra de agradecimiento. Cuanto mayor sea el honor, más simbolismo para el coraje y la valentía.