Es una pregunta interesante: “¿Cómo puedo mantenerme ocupada?”
Te invito a replantear la pregunta, “¿Qué me gustaría hacer en mi tiempo libre?”
Leer libros, ver películas y pasear son excelentes. Sin embargo, como has inferido, hay mucho más en la vida que esas actividades.
¿Disfrutas tu trabajo?
Lo pregunto porque la mayoría de las personas no … de hecho, el 80% de las personas odian sus trabajos. ¿Por qué importa esto?
Porque cuando tienes un trabajo que te quita la vida, pierdes el contacto con tus pasiones, intereses y curiosidades inherentes.
Ahora, sin sentirse arrepentido y concediéndote el 100% de permiso, ¿qué quieres hacer?
No estoy preguntando en qué estás “bien”. NO te estoy preguntando qué te sientes “cómodo” haciendo. NO estoy preguntando qué actividad o estilo de vida parece “racional”.
¿Qué quieres hacer?
En lo más profundo de tu corazón y alma, hay algo que te pica y te llama. Mencioné la pregunta de trabajo anterior porque, si no está buscando algo diario que lo estimule, es probable que haya perdido el contacto con esta picazón.
Si ese es el caso, no hay problema! Puedes recuperarlo. Comience anotando todo lo que A) le entusiasma / le interesa B) siempre quiso probar pero aún no C) los objetivos de vida que tiene.
Es posible que enfrente alguna resistencia interna que diga: “No puedo pensar en nada”. Llamo a BS.
Si ese es el caso, póngase en contacto con su niño interior. ¿Qué hiciste para divertirte cuando tenías 9 años cuando nadie miraba o incluso te importaba? ¿Qué te hace perder la noción del tiempo y olvidarte de comer y hacer caca?
Por ejemplo, algunas cosas que he escrito en esta actividad incluyen:
- Escribir, leer, tomar café con gente inspiradora.
- corriendo con mi perro, surfeando, yoga, fútbol, viajando, tenis, bailando, construyendo casas / trabajo de servicio
- rapear estilo libre (soy blanco y 5’7 y crecí en un vecindario agradable), hablar en público,
Y algunas metas que tengo en mi vida incluyen:
- Conviértete en un excelente bailarín de salsa (SUCK, por cierto)
- Viaje por carretera por los Estados Unidos en una caravana
- Habla con más de 500,000 personas en mi vida
- ser parte de más de 1000 edificios de casas / escuelas en países en desarrollo
- Haz el salto bungee más alto del mundo
- Caminata Machu Pichu y surf Playa Chicama
Una vez que escriba sus actividades y objetivos, puede sentir algo de emoción … ¡debe sentir emoción! Estas son las actividades y metas que hacen que la vida valga la pena. Desafortunadamente, una vez que ingresamos a la escuela secundaria, muchos de nosotros dejamos de lado nuestras pasiones y curiosidades inherentes.
Freestyle rapear no es racional para que lo disfrute (jajaja). ¡Pero me encanta! Me siento tan creativo cuando lo hago. Disfruto de la espontaneidad de ello. ¿Y sabes qué? Me di cuenta de que siempre me ha gustado la poesía y el rap, incluso en la escuela secundaria, antes de dar una charla de TEDx o de hablar con 11,000 personas.
Esta actividad me ayudó a conectar los puntos … el rapear de estilo libre se correlaciona con el hablar en público de alguna manera.
Este ejercicio está diseñado para despertar sus intereses internos. Así que ahora, ¡comienza a experimentar! No hay una manera “correcta” o “incorrecta” de probar estas actividades. Algunos de ellos pueden ser divertidos, otros pueden ser malos. Nunca lo sabrás a menos que lo intentes.
Además, celebra ser un introvertido. ¡Echa un vistazo al libro de Susan Cain Quieto si aún no lo has hecho! Proporciona excelentes consejos prácticos e ideas sobre cómo los introvertidos pueden aprovechar sus cualidades únicas y vivir vidas increíbles.
¡Espero que esto ayude!
