Aprendí esto de la manera difícil.
Antes de empezar a entrenar: –
Era un niño perezoso sin entusiasmo, sin mejoras en los objetivos, babeando sobre las fotos de chicas en Instagram y facebook, comiendo en horarios anormales, comiendo alimentos poco saludables, manteniéndome despierto hasta las 3 de la mañana, levantándome a las 12 del mediodía, estudiando como por estado de ánimo, quejándose de la vida y enojarse con frecuencia!
Después de que empecé a trabajar :
- ¿Qué es una cosa muy pequeña que cambió tu vida para mejor?
- Cómo ser más activo en la vida.
- ¿Qué aplicaciones te ayudan a convertirte en una mejor persona?
- Cómo educar mi propia buena voluntad.
- Cómo dejar de ser introvertido.
Tenía mucha energía con un nuevo entusiasmo por la vida, mejoré mi enfoque a través de la meditación, comencé mi propia escritura en instagram y escribí poemas para las personas en Facebook, comía después de cada 2-3 horas, comía cosas necesarias para el cuerpo, cambié mis horarios de sueño, estudié a intervalos regulares, me calmé y expresé gratitud por lo que tenía!
Entonces, ¿qué hizo el cambio
- Mejora tus hábitos
- Mantener ranuras de tiempo específicas para tareas específicas
- Inculca la autodisciplina en tu vida.
- Beber mucha agua a intervalos regulares
- Haga su cama todos los días y limpie su habitación una vez a la semana.
- Empieza a hacer ejercicio y medita diariamente.
- Cuida lo que comes
- Aprende de tus errores
- Gestiona bien tu tiempo
- No desperdicies ni una hora. Va un largo camino
- Tomar un baño temprano en la mañana. Ayuda a traer nuevos pensamientos.
- Orar
- Mira videos de productividad en youtube
- Dar tiempo a tus padres
- Planifica tu próximo día antes de dormir.
- Repetir tareas básicas de manera consistente.
- Tener metas limitadas en el tiempo
Recuerde que la gestión del tiempo es la gestión de la vida. El dinero no puede ganar tiempo. Úsalo con sabiduría.
Mantente bendecido.