¿Por qué la gente posterga? ¿Cómo se supera uno?

Answer 1

¡Hola!

La dilación es algo que todos enfrentan en algún momento de su vida y la razón puede ser diferente para cada persona. Puede ser miedo a fallar, no puede pensar lo que realmente quiere, cansado, no interesado en hacer las cosas, etc.

Estos son algunos métodos para superar la dilación:

1- Sepa lo que quiere en la vida: Todos los días, haga una lista de los objetivos que desea lograr o completar. Luego priorice sus metas de acuerdo a la necesidad o requerimiento. Mientras haces esto, pregúntate “¿Puedo vivir sin esto?”.

2-Divida sus tareas en partes más pequeñas: a veces no hacemos las cosas que parecen grandes o requieren más tiempo. Esto nos hace sentir abrumados. Lo que debe hacer es dividir la tarea en partes pequeñas, para que se vea fácil y alcanzable para usted.

3: Recompénsate y castígate: antes de comenzar a hacer tu trabajo, cuéntate que si completas tu trabajo, entonces te recompensarás con un pastel o viendo tu programa de televisión favorito. Pero al mismo tiempo, si no completas tu trabajo, entonces castígate a ti mismo como si no lo completara, entonces no me comeré el pastel ni nada.

4- Elimine las distracciones: a veces las personas se demoran porque hay demasiadas distracciones que pueden incluir WhatsApp, Facebook, juegos, TV, etc. Cuando estás haciendo algo importante necesitas apagar todas estas cosas.

5- Saque tiempo para usted mismo: es muy importante que establezca tiempo para relajarse, jugar y disfrutar. Si te gusta leer libros, tómate un tiempo para leer un libro o te gusta jugar al cricket, tómate un tiempo para jugar al cricket. En pocas palabras, haga cosas que relajen su mente.

Espero que ayude.

Gracias 🙂

Answer 2

La gente pospone debido a diferentes factores mentales que afectan sus habilidades de toma de decisiones. Puede ser causado por barreras psicológicas, físicas o mentales que les impiden tomar medidas y priorizar lo que se necesita hacer. A veces, tendemos a rechazar todo lo que podemos lograr ahora, ya sea por pereza o por falta de interés en el tema. Para vencer el acto de postergar, es importante realizar rituales diarios en su vida diaria. Ya sea que se despierte antes o que encuentre tiempo en su día para terminar, haga lo que sea que esté rechazando. Si creemos que podemos hacerlo más tarde o no, debemos entender la prioridad detrás de la acción. Si es importante para nosotros, encontramos un camino, si no es importante, lo rechazamos. Supere la postergación teniendo metas diarias claras y concisas que, sin importar qué, si lo escribe en su agenda, ¡lo logrará! Sin dudas, quejas o peros. Pruebe una prueba durante 30 días para escribir sus metas diarias, y notará que estará más organizado y listo para cualquier desafío de la vida que se le presente. Espero que mi respuesta te haya ayudado.