¿Cómo debo deshacerme de mi depresión si me hago mal en un examen?

Answer 1

La depresión después de un mal resultado es algo obvio, ya que es posible que no hayas tenido un buen resultado en el examen o que hayas esperado más pero que obtuvieras menos resultados.

La condición de la depresión es demasiado difícil de superar. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte a superar eso.

Analice la razón de sus notas negativas que puede ser el resultado de una preparación insuficiente, un documento difícil, falta de claridad con respecto al tema. Escriba / reexamine su artículo para ver cuánto escribió y qué resultado obtuvo. Consulte con sus maestros y la guía de matrícula. al respecto. Planee mejor para los próximos exámenes. Socialice y cree una compañía de personas afines a su alrededor que sean mejores en estudios y puedan ayudar.

Lleve una dieta adecuada, duerma y medite para controlar y deshacerse de la depresión. Disfrute de su vida ya que las marcas casi no importan en la vida y permanezca feliz. Espero que le vaya bien en los próximos exámenes y permanezca feliz y saludable. La mejor de las suertes.

Answer 2

Haciendo bien en el próximo examen de curso. No hay ningún mérito en mirar hacia atrás y reflexionar sobre los fracasos de la vida que se supone que solo te enseñan lecciones, no están destinadas a ser pensadas. Te contaré mi historia. Obtuve un 15 en Matemáticas en la clase VIII. Estudié en la Misión Purulia Ramakrishna. El maestro, Manab Da, fue lo suficientemente amable como para hacerme pasar el examen al dar las marcas de gracia. Llegué a un punto desde entonces, que tengo que hacerlo mejor en Matemáticas y no voy a decir que los fracasos no vinieron más tarde; sí vinieron. Pero mejoré y mejoré hasta tal punto que empecé a soñar Matemáticas, no podía seguir segundo sin ella Me volví adicto y finalmente obtuve un 96/100 en los exámenes de la Junta. En ese momento, a diferencia de ahora, estar por encima de los 90 era algo de lo que estar orgulloso. Aunque no lo tomo de esa manera. Nunca me preocupé por las marcas. Mi amor por las Matemáticas superó las barreras o limitaciones de las marcas. Más tarde rompí a WBJEE y estudié Ingeniería Eléctrica; allí tampoco me fue bien en mi escuela secundaria y no pude estudiar Matemáticas Hons. pero nunca perdí la esperanza y sin ningún entrenamiento o enseñanza agrietada Conjugar con un rango justo y estudié EE. Más tarde, quise hacer un MBA, logré CAT 2012 con un puntaje de percentil 95 pero debido a la crisis financiera, a pesar de recibir llamadas de 2 escuelas B de nivel y IIM-Kozhikode, no pude estudiarlo. Estaba deprimido. Luego me senté para el examen de ingreso para MS en Ciencias de la Computación que estoy a punto de completar este mes. Así que mi viaje, fracaso tras fracaso, fracaso tras fracaso, sigo de pie y veo que estoy hablando con usted y le entrego a Gyan de forma gratuita. Obtuve un trabajo en TCS durante el programa de selección de mi campus mientras estaba en mi 4to año de BTech. Una vez más, no pude conseguir un trabajo en RBI ya que estaba lejos de la puntuación límite. Tantos fracasos, pero nada pudo mitigar mi espíritu. Me deprimí, incluso tomo medicamentos, lloro mucho, incluso siendo un hombre tan adulto. A veces lloro como una niña pequeña en el regazo de mi madre. No tengo vergüenza de admitir esto. Pero esto es lo que soy, fracasos con una pizca de éxito, así es como el mundo tiene que aceptarme por lo que soy. Espero poder responder a tu pregunta.

Answer 3

Supongo que es el peor de los casos, probablemente lo hiciste mal en tus exámenes de ingreso / admisión en una o varias materias

Los exámenes son solo una parte de tu vida. Lo primero que debes hacer es dejar de pensar en ello, durante aproximadamente una semana. Simplemente no lo pienses . Haga lo que quiera hacer, lo que sea, que pueda ser (Deportes, Una salida con amigos / Solo, Ver películas / Series de TV, Pintar, etc.)

Una vez que empieces a sentirte un poco mejor, reflexiona sobre por qué hiciste mal los exámenes.

¿Fue una falta de preparación o una comprensión deficiente del tema o un cuestionario extremadamente difícil o una falta de interés en el tema o algún problema personal, lo que desvía su atención de los estudios?

Podrás acercarte al problema y llegarás a una respuesta.

En cualquier momento, no pierdas tiempo, preocupándote por el pasado, porque no va a cambiar nada. Olvida lo que sucedió en el pasado, pero no olvides lo que te enseñó.

El único control que tienes en la vida es el presente , y eso pasa de un momento a la vez. Asegúrate de gastar tu energía y tiempo concentrándote en el presente para que tu vida valga la pena.

Buena suerte y que tengas un buen día 🙂

Answer 4

No lo tomes de una manera incorrecta. Ser positivo. Si no obtuviste buenas notas. Déjalo ser. Piense en todos los errores que cometió y no repita los mismos errores en su vida. Esto lo ayudará lentamente a desempeñarse bien en sus exámenes. Así superando la depresión.

También puedes hablar con tu amigo que puede motivarte al mismo tiempo.

Answer 5

¿Cómo es que ya has decidido?

• ¿Que no vas a puntuar bien?
• ¿Que irás a la depresión?