¿Qué es peor, la depresión o la ansiedad?

Los dos suelen ir de la mano (la ansiedad conduce a la depresión o la depresión conduce a la ansiedad), ya que en realidad son dos caras de la misma moneda. Para mí, la ansiedad es el miedo a las situaciones novedosas … lo desconocido … mientras que la depresión es la falta de preocupación por las situaciones novedosas. Ambos tienen el resultado de mantenerte en un lugar, uno por miedo al otro por desinterés:

R: No puedo salir, la gente me observará, me juzgará, me tropezaré y pareceré un idiota, soy tan estúpido, nunca puedo decir lo correcto.

D – Por qué debería salir, no importa. Nada es interesante por ahí. No hay nada interesante aquí. Y si salgo, empeoraré las cosas para todos los que me rodean, soy un ancla, arrastrándolos hacia abajo. Y luego volveré a casa lamentando todos los buenos momentos que pudieron haber tenido pero no lo hice porque estuve allí.

Pienso en ello como arenas movedizas (en el sentido ficticio, como arenas movedizas reales no son tan terribles como parece). La ansiedad hace que luches y te “deprimen” más rápido … la depresión hace que no te importe, así que te hundes de todos modos.

Pero si tuviera la opción de no tener uno u otro (tengo ambos), me quedaría con no tener depresión. Con ansiedad, al menos siento que estaría haciendo cosas, seguro que estaría asustado todo el tiempo, con el corazón acelerado, pero que tendría energía. Tal vez no sea energía saludable, pero es mejor que acostarse en la cama todo el día.

Cuando me golpea la depresión, desearía tener ansiedad en lugar de depresión.

Y cuando me golpea la ansiedad, desearía tener depresión en lugar de ansiedad.

Ambos son horribles a su manera y también depende de la severidad.

Pero si tuviera que elegir, elegiría la depresión sobre la ansiedad. La sensación de que puedes morir en cualquier momento por un ataque al corazón es la peor sensación que he sentido. Así que la ansiedad es un poco peor, en mi opinión.

Yo diría que son manzanas y organges. Si bien ambos pueden causar comportamientos de evitación, eso es lo único que tienen en común. La ansiedad es el instinto de vuelo llevado a extremos inapropiados y en contextos inapropiados. Me parece que un aumento en la adrelina es probable que aumente mi ansiedad, independientemente de la razón.

La depresión es una colección de emociones experimentadas durante un largo período. Estos incluyen entumecimiento, tristeza, odio a sí mismo, etc. También varía en severidad durante largos períodos.

No puedo decir que es peor.

No se pueden comparar dos trastornos de salud mental entre sí. Ambos son malos y, a veces, impiden que las personas tengan una vida normal. Cada trastorno tiene un curso y pronóstico diferentes. Es como preguntar a alguien si escogería entre la diabetes y la hipertensión, simplemente la respuesta no sería ninguna de ellas, ambas son enfermedades.

Depende de si tienes o no miedo de la muerte; Si es así, la ansiedad es peor. La depresión tiene una forma de hacerte anhelar la muerte, sin temerla.

Lo que es peor, sentir que vas a morir y tener miedo; ¿O sentir que el sufrimiento nunca terminará y sufrir un colapso mental completo al pensar en décadas de tortura por parte de un Dios despiadado?

La depresión me ha dado ganas de no hacer cosas … pero aún puedo hacerlas.

La ansiedad puede hacer que seas incapaz de hacer nada en absoluto. Puede ser paralizante.

Pero por lo general siempre aparecen juntos en las fiestas.

El miedo causa ansiedad y la ansiedad causa depresión.

Trabaja sobre los miedos y el resto se va.

Tengo ambos.

La depresión evita que te emociones y la ansiedad te impide relajarte.

Ambos tienen una manera de hacerte desear que estuvieras muerto.

La ansiedad desencadena la depresión.
La depresión provoca ansiedad.

Yo diría ansiedad, sin embargo. Ya que estás encerrado, no puedes pedir ayuda a la más querida.

No lo comparemos. Digamos que está en tu estilo de vida. Si eres extrovertido, entonces la ansiedad es lo peor.