¿El alcohol reduce la ansiedad social?

Answer 1

Es un poco difícil de responder pero lo intentaré. Otros pueden estar en desacuerdo conmigo esta es solo mi opinión.

Cuando se trata de días estresantes o situaciones nerviosas, puede sentirse tentado a tomar una copa de vino o una cerveza para calmar sus nervios. Sin embargo, beber alcohol, especialmente en forma prolongada y durante un largo período de tiempo, puede aumentar su ansiedad. Tomar cantidades excesivas de alcohol también puede tener consecuencias físicas y mentales notables. Con el tiempo, consumir demasiado alcohol puede provocar apagones, pérdida de memoria e incluso daño cerebral (especialmente si causa otros problemas de salud, como daño al hígado). Estos problemas pueden crear más ansiedad al enfrentar sus síntomas.

Usar alcohol para enfrentar el trastorno de ansiedad social puede ser peligroso. Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA, por sus siglas en inglés), aproximadamente el 7 por ciento de los estadounidenses tienen esta forma de ansiedad. El alcohol afecta a todos de manera diferente. Puede animarlo después de un día difícil o hacer que se sienta más relajado. Discuta estas preocupaciones con su médico primero para ver si el alcohol es seguro para usted.

El tratamiento puede depender del tipo de ansiedad que tenga. Si tiene ansiedad social o una fobia social, la terapia puede funcionar mejor para reducir sus niveles de ansiedad (combinada con un medicamento como la sertralina o Zoloft). Si tiene un trastorno de ansiedad generalizada (GAD, por sus siglas en inglés), un sentimiento continuo de preocupación o estrés sin una causa específica, su médico puede recomendarle aprender comportamientos o habilidades para ayudarlo a evitar actividades debido a la ansiedad (conocida como terapia cognitiva conductual o TCC). o hablar sobre su ansiedad con un terapeuta. Cada tipo de medicamento trata la ansiedad de una manera diferente. Los antidepresivos pueden tomarse todos los días para ayudar a tratar la ansiedad, mientras que las benzodiazepinas generalmente se usan para el alivio temporal de los sentimientos incontrolables de ansiedad. Hable con su médico para decidir qué tipo de medicamento es mejor para usted.

Answer 2

Para mí lo reduce. Mientras estoy ebrio, mi ansiedad parece desaparecer por completo (excepto que una vez la ansiedad se apoderó de mí y tuve múltiples ataques de pánico, sacudiéndome de la ansiedad entre ellos …). Después puede ser peor, sin embargo … Por ejemplo, he tenido un ataque después de emborracharme tanto que era una verdadera carga para mis amigos y para todos los presentes (es una larga historia, alguien me obligó a beber en algún momento (eso dicen) , Soy capaz de mantener límites yo mismo). El día después comencé a preocuparme por lo que todos pensaron que recibí un ataque.

Tan momentáneamente, sí. Después, no.

Answer 3

Alrededor de los 10 años, me di cuenta de que era diferente. Sentí intensa ansiedad social. No tenía habilidades para usar para interactuar socialmente con mis compañeros. Estaba callado y mezclado con las paredes. No confié en mis percepciones y pasaron muchos años antes de poder admitir, y mucho menos decir en voz alta, cómo me sentía.

Fuente completa: 4 maneras de superar la timidez en 14 días: moldita

Cynthias tumultuosa infancia su padre fue abusivo y sufrió de esquizofrenia junto con la ansiedad social que llevó a la adolescencia difícil. Ella no se sentía parte de ningún grupo de amigos, y comenzó a beber para aliviar su ansiedad alrededor de sus compañeros.

Alrededor de 15 millones de adultos en los EE. UU., O el 7 por ciento de la población, tiene un trastorno de ansiedad social en un año determinado. Y no es inusual que las personas con trastorno de ansiedad social u otros trastornos de ansiedad beban en exceso para enfrentar los síntomas o intenten escapar de ellos. Murray Stein, MD, MPH y John Walker, PhD, escriben en Triumph Over Shyness: Conquering Social Anxiety Disorder ese trastorno de ansiedad social viaja con frecuencia en compañía de otras dificultades emocionales, como el abuso de alcohol o drogas, la depresión y otros trastornos de ansiedad.

Alrededor del 20 por ciento de las personas con trastorno de ansiedad social también sufren de abuso o dependencia del alcohol, y un estudio reciente descubrió que los dos trastornos tienen una conexión más fuerte entre las mujeres. Aunque el alcohol puede reducir temporalmente los síntomas de ansiedad social, es la razón por la que muchos recurren a él. Stein y Walker señalan que el alcohol también puede aumentar la ansiedad, la irritabilidad o la depresión unas horas más tarde o al día siguiente. Incluso cantidades moderadas de alcohol pueden afectar el estado de ánimo y el nivel de ansiedad. Si realiza al menos uno de los siguientes, puede sufrir de alcoholismo:

El consumo excesivo de alcohol puede llevar a la adicción y retrasar el deseo de buscar tratamiento e interferir con la efectividad de la terapia o la medicación una vez que está en un plan de tratamiento.

A punto de perderlo todo y sin conocerme realmente, comencé a asistir a las reuniones de AA. Durante el primer año no pude hablar. Finalmente, compartí mi historia. Hablar en reuniones lentamente me dio confianza para hablar frente a otros.

Cynthia le da crédito a las reuniones de Alcohólicos Anónimos no solo por ayudarla con su problema de alcohol, sino por ponerla en el camino para superar su ansiedad social.

Las reuniones le permitieron gradualmente sentirse más cómoda hablando con otras personas, y una vez que estuviera sobria, Cynthia podría concentrarse en reducir aún más los síntomas de su trastorno de ansiedad social mediante la terapia. Encuentre una reunión de AA cerca de usted. Sin embargo, algunas personas con ansiedad social encuentran que las reuniones de AA y otros grupos de apoyo le provocan ansiedad. Trabajar uno a uno con un médico o terapeuta con experiencia en el tratamiento de trastornos de ansiedad puede ser lo mejor y puede ayudar a uno a prepararse para participar con éxito en un programa de tratamiento de alcohol en un momento posterior. Encuentra un terapeuta cerca de ti.

Un estudio clínico reciente también encontró que una combinación de terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia de mejora motivacional (MET) puede ser exitosa en el tratamiento del trastorno de ansiedad social y el abuso del alcohol. La terapia de mejora motivacional se usa en la consejería para el abuso de drogas y alienta a los pacientes a convertir su deseo de cambiar en objetivos concretos para hacerlo.

Triunfo sobre la timidez: la conquista del trastorno de ansiedad social ADAA publicación llena de consejos prácticos, técnicas útiles y más para ayudar a controlar los pensamientos de ansiedad y los síntomas físicos del trastorno de ansiedad social

Answer 4

El alcohol es un depresivo y por lo tanto reduce nuestras inhibiciones. Entonces, en cierto sentido, reducirá los síntomas de ansiedad social temporalmente solo por la forma en que actúa sobre el cerebro. Sin embargo, no es de ninguna manera, ni forma ni es un tratamiento viable para nada, incluida la ansiedad social.

Answer 5

Sí, lo hace – ¡ Mucho ! Si alguien dice que no, está mintiendo. He visto a mucha gente socialmente torpe volverse loca como una reina social / loca después de beber.

Pero antes de subirse al carro de beber alcohol para reducir la ansiedad social, escúcheme. ¡No consideres de esta manera!

Esto es temporal y causa más problemas que luego resuelve. Obtendrá un respiro temporal de la ansiedad social y podrá hablar con cualquier persona, pero ¿pensará qué sucede cuando disminuye el efecto del alcohol? He visto cosas mucho más incómodas en esta fase de la gente.

Answer 6

Sí; Funciona como un tranquilizante para disminuir sus inhibiciones, como el miedo al juicio social. Sin embargo, puede causarle graves problemas de salud, especialmente si se vuelve dependiente de ello. Es mejor buscar la ayuda de un psiquiatra y preguntar acerca de recibir una pequeña dosis de Ativan o Klonopin. Estas son una clase de medicamentos conocidos como benzodiazepinas que hacen maravillas para la ansiedad social, pero no tienen las ramificaciones legales (y los efectos negativos en su hígado y cerebro) como lo hace el alcohol.

Answer 7

Sí, pero ten cuidado, no bebas demasiado y te avergüences. Hablando desde la experiencia. No desea llegar al punto en que necesita alcohol porque está nervioso o tiene problemas de ansiedad. Nunca querrá esperar que el alcohol allanará el camino, ya que generalmente conduce por un camino que hace que las cosas sean muy difíciles, la dependencia no es una opción que deba tomar. Si parece que las situaciones sociales son un problema, hable con un Dr. sobre cómo se siente.

Answer 8

No, no reducirlo, alivia la ansiedad social y la ansiedad en general, es por eso que es tan popular, es un agonista de GABA que bloquea las áreas de miedo de los animales o los impulsa en el cerebro. Otros, bien conocidos, los agonistas de GABA son todos los medicamentos de tipo valium, otros medicamentos como Coca Cola, ICE y CRACK también presionan otros botones. Por eso los medicamentos GABA son tan adictivos que también somos inmunes a ellos rápidamente, por eso no hay medicamentos para la ansiedad que sean realmente exitosos. Por supuesto, si la ansiedad social es muy fuerte, la cantidad de alcohol necesaria a menudo hará que la interacción social sea inútil y la resaca aumentará los síntomas de ansiedad. Para reducir la ansiedad social y la ansiedad en general, cualquier tratamiento exitoso reduce el uso del cerebro derecho en la parte antigua del animal donde se procesa el miedo.

Answer 9

¿Reducir? No. La ansiedad sigue ahí.

¿Enmascara la ansiedad? Sí.