Estoy intimidado en la clase de educación física. Mi salud mental está disminuyendo y tengo miedo de mis compañeros de clase. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

El trato real aquí es tu confianza. Como no estás seguro, quieres demostrarte a ti mismo a través del deporte. Esto está sucediendo porque estás reemplazando una cosa (de tu ser interior) con otra (de tu entorno). Le ayudará por un tiempo, pero a la larga le causará grandes problemas.

Yo también hice eso. Me estaba acercando a mi mundo interior, eres agresivo. Las personas reaccionan de diferentes maneras.

Primero cálmate. Como eres sensible, te estás tomando esto muy en serio. Usted admite que es demasiado competitivo, debido a sus temores. Ya que tienes miedo, te controla y nubla tu juicio. Por eso defiendes tanto. De hecho, estás defendiendo el miedo, pero para ti parece que estás defendiendo tu propia existencia. Tu instinto primordial está aquí, diciendo: corre o enfrenta. Todos lo tenemos y todos tenemos un mecanismo de defensa llamado ego.

Y el trabajo del ego es poner la situación bajo control, incluso si eso significa estar nervioso. Él está haciendo solo eso, pero bajo ese control la causa está creciendo. En este caso el miedo. Entonces comenzarás a controlar más, el miedo crecerá y un día tu cuerpo dirá lo suficiente. De qué manera, de nuevo depende de persona a persona.

Cuando se calme, pregúntese qué es lo que realmente desencadena su comportamiento. ¿Miedo serás burlado y acosado? ¿Te preocupas que no eres lo suficientemente bonita? ¿Situación en tu familia quizás? Puede haber muchos e incluso combinados, así que mire de cerca y trabaje en la aceptación. Cuando acepte y suelte la razón, comenzará a cambiar y tendrá más confianza como persona. Eso es lo que hice y ahora ya no lo escondo. Mi discapacidad natural.

Con confianza, comenzará a ver una imagen más grande y encontrará su propia manera de resolver la situación. Tal vez incluya transferencia a otra clase, ¡pero primero trabaje en usted mismo!

Answer 2

¿Percibirte como débil te hace más competitivo? ¡Estás empezando a gustarme!

¿Tal vez concentrarse en competir contra sus propias limitaciones? Las opiniones que estas personas tengan sobre ti no serán importantes para tu vida. Nunca es demasiado temprano para empezar a olvidarlos.

Me suena como que puedes lograr grandes cosas, porque te aplicas plenamente. Sigue adelante y sé un psicópata. Y no necesita esconderse si descuenta lo que no es importante. La vida social en tus días de escuela solo es importante si dejas que te dañe permanentemente. Pero no hay necesidad de ser dañado.

Eres plenamente suficiente para ti mismo. No tienes que ser dominado, ni necesitas dominar a otros. Tu puedes elegir.

¡Interioriza el pack!

Answer 3

Primero, esto suena serio. ¿Por qué tienes miedo de tus compañeros? ¿Cuáles son los problemas? Suenas honesto porque mencionaste cómo te etiquetaron como un psicópata y una competencia excesiva. ¿Parece que tal vez estás compensando la “debilidad” percibida? La habilidad atlética apenas importa en la vida. Pues lo hace por obesidad. Pero ser bueno en los deportes no es tan importante en la sociedad actual. Confíe en mí … casi fui votado como el más atlético en mi escuela y últimamente corrí los maratones de LA y SF. Y apenas importa en la vida … a menos que esté obeso, lo que lleva a problemas de salud. Pero la obesidad también proviene de la dieta, y el almuerzo escolar en realidad no es tan saludable. Sus comportamientos no suenan tan … ¿cómo digo esto … productivo? Como no va a terminar tus problemas haciendo esas cosas. Podrías llegar a la escuela secundaria, pero el núcleo probablemente seguirá allí.

Hable con el consejero de la escuela. Debería haber uno. ¡Será mejor que haya uno! Y discuta estos problemas con él o ella con más detalle. Cuídate.

Answer 4

¡Esto suena terrible! Siento que estés pasando por esto.

Tus sentimientos y emociones son válidos. Debes escribir una nota explicando cómo te sientes. Proporcione al menos un ejemplo. Al final de la nota, solicite una respuesta o una reunión para una fecha determinada.

Luego muestre la nota a un adulto en la escuela en la que confíe. Un consejero, enfermera o profesor.

Este no es un ambiente de aprendizaje saludable. No es productivo ni para la enseñanza ni para el trabajo en equipo. Asegúrese de tomar una foto de la nota o hacer una copia. Pídale al adulto al que se lo entregue que firme una declaración en papel acusando recibo de la nota.

Mientras tanto, si se encuentra en educación física y esto ocurre nuevamente, solicite que lo envíen a la enfermera. Dile a la enfermera tus síntomas. Y que quieres que tus padres te lleven al médico. Si no se le permite que lo envíen a la enfermera, debe hablar con el consejero u otro adulto el mismo día.

Esto no es tu culpa. No has hecho nada malo. Ser único es un privilegio que otros no entienden. También soy uno de los únicos. Cuelga ahí. Tu eres tu

Answer 5

La clase de gimnasia apesta. Apesta aún más cuando te sientes incapaz de hacer lo que te piden.

Dicho esto, quizás lo mejor que puedes hacer es aprender a disfrutarlo de todos modos. Trate de ignorar lo que dicen los demás (porque realmente no importa, a pesar de lo mucho que se siente) y encuentre el disfrute en las actividades. No se desanime porque no puede ganar, encuentre formas de divertirse de todos modos.

Además, habla con los adultos que te rodean; el maestro, el consejero de la escuela, etc. Esperamos que puedan ayudarte también. Tal vez puedan ayudarte a reorganizar tu horario para salir de la clase con el acosador. Nunca sabrás si no preguntas.

Answer 6

Mira lo claro que es eso. Eres competencia Este matón tuyo, es el débil. Se fuerte y no retrocedas. Si no estás haciendo nada malo, entonces mantén lo que estás haciendo. Tienes una mentalidad fuerte, no te disculpes.

¿Quién dice que eres la chica más débil? ¿O la persona más débil? ¿Tú o el matón? ¿Es importante el gimnasio para que te preocupes por ser competitivo?

La escuela secundaria es bastante difícil, solo sé tú y no pongas demasiado esfuerzo en esta persona coja.

Answer 7

Por favor, ve a tu consejero y cuéntale sobre tu problema. Su consejero puede ajustar su horario o quizás hacer una exención en su caso. No toleres este abuso.