Cómo manejar a una persona deprimida que quiere hacerte sentir culpable cuando el problema era la persona misma

Answer 1

Sinceramente, hable con ellos al respecto. Conozco a mi esposo durante 7 años, juntos por 5, tuve un gran enfoque en la comunicación desde el principio, y todavía leemos mal el comportamiento a veces. Si esto es lo que está haciendo y ella no está dispuesta a cambiar sus comportamientos, debes cuidarte. Si está señalando cosas que hiciste que fueron muy útiles o dañinas, podría ser solo una buena oportunidad para aprender lo que realmente ayuda. Mi esposo a veces tiene los sentimientos que tienes si le digo que intenta ayudarme a hacerlo. no ayuda. Sé que quiere que alguien me ayude, por lo que decirle qué hará y qué no significa que puede entender mejor y dejar de lastimarme involuntariamente.
Nuevamente, si en realidad está siendo maliciosa, puede decirle que busque ayuda y luego se vaya. Soy bipolar y tengo trastorno de estrés postraumático y ansiedad severa. Trabajo muy duro y he tenido la suerte de encontrar lo que me hace funcionar la mayor parte del tiempo, pero nadie debería obligarse a estar en mi vida si eso les está causando mucho daño. Digamos que tengo una amiga que padece TEPT y ella habla de sus desencadenantes todo el tiempo y estos también son mis desencadenantes. Es de mucha ayuda tener alguien con quien hablar o hablar con quien realmente entiende de una manera que mi esposo no puede hablar. Sin embargo, si ella se negó a dejar de hablar sobre eso en esos momentos en los que me están provocando tan mal que no puedo funcionar en mi día para decir la vida, entonces tengo que terminar la amistad. Ella me está haciendo daño y no respeta mi necesidad de estar saludable.

Answer 2

He visto este comportamiento de cerca. Una cosa que entendí es que “nada de lo que intenta hacer para resolver los problemas se tomará desde la perspectiva correcta”. Para mí, sentí que esa persona no quiere que la ayuden, sino que quiere que le quede algún problema todo el tiempo.

Es algo que un médico o terapeuta debe mirar Pero si la persona deprimida no acepta esa solución, entonces no hay forma.

Dependiendo de su relación (¿amigo? ¿Cónyuge? ¿Novia? ¿Miembro de la familia?) Obtenga ayuda profesional y manténgase alejado (por su salud mental). Consigue un poco de espacio para respirar para ambos. Determine cómo la relación puede continuar o si es viable incluso.

Answer 3

No puedo responder de manera ética a tu pregunta, ya que no conozco a tu amigo ni a ti. En general, sin embargo, aconsejaría a alguien en esas circunstancias que se cuiden bien, incluida una breve terapia para ayudar al amigo a atender sus límites y su nivel general de salud mental. Tu amigo, me imagino que es probable que necesite su propio terapeuta.