¿Las personas con depresión se quejan más que otras?

No soy un terapeuta calificado, por lo que realmente no he tenido experiencia con la depresión. Pero puedo decirte esto, de cómo sufrí mi depresión.

Nunca me quejé de eso a nadie, acepté a mi terapeuta. Ni siquiera me quejé con mi terapeuta, a veces solo le decía “Estoy bien, no te preocupes por mí”. La única vez que le diría mis opiniones honestas, es cuando me hizo una pregunta.

Definitivamente lo guardé todo encerrado en mí mismo, y sinceramente no quería que nadie lo supiera. Especialmente no a mis padres, porque no quería que se preocuparan de que me suicidara a causa de mis pensamientos suicidas. Me reí y sonreí con mis amigos, pero realmente deseaba tener a alguien a quien confiar con todas mis tristezas.

Sé el tipo de personas de las que estás hablando. Desde mi punto de vista, no parecen estar sinceramente tristes y deprimidos, solo se quejan y se quejan 🙂

Cuando las personas se sienten sinceramente conmovidas y apasionadas por algo, en lugar de quejarse, a menudo descubren formas de detenerlo, en lugar de quejarse. UNA VEZ salen de ese modo de mal humor, por el que todos pasan, pero eso no dura para siempre 🙂

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En general, no. El peor tipo de depresión es cuando la persona ni siquiera puede levantarse de la cama y, ciertamente, no puede verbalizar sus sentimientos.

También conozco a alguien que es claramente muy feliz, pero le gusta quejarse. Este tipo es el conserje en mi edificio. Es un chico “especial”, en sus cincuenta años, y se puede decir que ama su trabajo. Pero se queja a cualquiera que escuche lo mucho que odia el trabajo. Creo que él piensa que la gente normal odia trabajar, por lo que debería decir que él también lo hace. Él sólo está tratando de encajar.

Las personas con depresión ven todo a través de una lente más oscura. Su mundo es literalmente más miserable. Si hablan de ello, probablemente sonará como quejarse.

Las cosas que piensas y dices tienden a materializarse. Entonces sí, puedes crear depresión para ti mismo si hablas como si estuvieras deprimido.

Las personas con depresión ven el mundo a veces con una luz diferente a las demás. Tómame, por ejemplo, cuando tenía 10 años, fui víctima de COCSA y me envolvió en una depresión y me sentí inseguro. Ves cosas como tu cerebro en ese momento ve cosas. “Wow, terminaste la escuela con todos los A, buen trabajo”. La respuesta habitual con la que alguien regresaría … “¡Gracias! Trabajé muy duro ”, pero alguien con depresión podría decir:“ Quiero decir, supongo que está bien. ___ trabajó más duro “.

Esta es mi respuesta personal, no médica. No.

Mis amigos deprimidos suelen negarse a quejarse. De hecho, estas son las personas más propensas a soportar las tonterías o solucionar el problema de la manera que más les convenga. A veces simplemente desaparecen, incluso. Es porque tienen depresión que se niegan a ceder ante el negocio de un mal día.

Yo también tengo depresión. Es increíblemente fácil levantar las manos y ceder a un mal humor. Es muy fácil quejarse de lo que no va a mi manera. Me esfuerzo mucho por rodar con vida (no me parece sorprendente. A veces me convierto en mi propio Eeyore. Detesto este estado de ánimo), porque si no lo hago, entonces puedo ser arrastrado hacia atrás.

Además, seamos sinceros, si te estás quejando, entonces tenías expectativas. Las expectativas pueden ser poco realistas. La depresión apesta pero no tenemos que hacerlo.

No. Los que están en una depresión están, como grupo, quejándose menos que los que no están en depresión. Como grupo, hay personas con depresión que se quejan más, pero la mayoría de las personas con depresión se quejan menos.

En realidad, creo que es probable que las personas deprimidas se quejen MENOS, porque: requiere demasiado esfuerzo y energía, o creen que a nadie le importará o les gustaría, o no quieren que nadie sepa que están “locos” (lo cual no lo son, por supuesto, pero así es como se consideran los trastornos de salud mental en 2017).

No. Te sientes tan aburrido y pierdes interés que no estás en una situación para quejarte.