Entiendo muy bien este sentimiento. Es bueno ser empático y demuestra que eres una persona cariñosa. Está bien sentirse triste, y te animo a que trabajes con tus emociones y sepas que son emociones válidas.
Debes estar deprimido cuando veas noticias sobre alguien que está sufriendo, porque es molesto que alguien esté siendo herido.
Si quieres ayudar a los animales que están siendo lastimados como una forma de canalizar tus emociones, hay muchas maneras. Usted podría donar a la ASPCA, o un refugio local para no matar. También puedes adoptar un animal de refugio y esterilizar y neutralizar a tus mascotas. Incluso podrías ser voluntario para ayudar a los animales.
Es importante hacer frente a sus sentimientos, y si decide evitar noticias de este tipo, puede ayudarlo a evitar este sentimiento de depresión. Esta es su elección, y hay muchos programas de computadora que pueden incluir en la lista negra las palabras clave, por lo que esta noticia ya no aparecerá en su computadora.
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No dejes que nadie te diga que eres una mala persona si apartas el dolor de los demás porque no puedes manejarlo. Es su elección si ya no quiere saber más.