A medida que envejece, puede pasar por muchos cambios: muerte de seres queridos, jubilación, eventos estresantes de la vida o problemas médicos. Es normal sentirse incómodo, estresado o triste por estos cambios. Pero después de ajustarse, muchos adultos mayores se sienten bien nuevamente.
La depresión es un término médico que se puede definir como una enfermedad médica común y grave (trastorno depresivo mayor) que afecta negativamente cómo se siente, cómo piensa y cómo actúa.
Los tipos de depresión de Coomon son los siguientes:
- Depresión mayor: síntomas graves que interfieren con su capacidad para trabajar, dormir, concentrarse, comer y disfrutar de la vida. Algunas personas pueden experimentar un solo episodio en su vida, pero más a menudo, una persona puede experimentar varios episodios.
- Trastorno depresivo persistente (distimia): síntomas de depresión que son menos graves que los de la depresión mayor, pero que duran mucho tiempo (al menos dos años).
- Depresión menor: los síntomas de depresión que son menos graves que los de la depresión mayor y la distimia, y los síntomas no duran mucho.
Podemos usar la forma de impulso para obtener de la depresión. El estrés es la raíz de los tipos comunes de depresión que necesita para aprender algunas técnicas de manejo del estrés para evitar este tipo de problemas de depresión en el futuro.
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