¿Por qué me vuelvo sensible a todo durante la depresión y los fracasos?

Answer 1

Tu autoestima es la más baja. No te toma nada enojarte. Nada puede motivarte. Estás bajo la mayoría de las veces. Tu sueño parece muy lejano. Los fracasos se trata de la misma experiencia. Tiene que ver con la percepción que tienes de ti mismo.

La forma en que te ves es la clave de tu éxito. Una imagen positiva aumentará para hacer cambios positivos en tu vida. Estar más deprimido te hace más aislado. Hay una mezcla de emociones pasando. Puedes sentirte triste, enojado y sin esperanza al mismo tiempo.

Todas estas emociones, la confusión creada en ti, te hace más distante y se inclina fácilmente. Digamos que todas estas emociones en una escala de irritabilidad de 1 a 10 lo ponen en el estado de estar en 8. Sin tener toda esta depresión y fracasos, podría estar en 3 a 4.

Porque ya eres susceptible a la irritabilidad porque estás en 8 todo te molesta. Es más una predisposición, un estado de instalación debido a sus experiencias anteriores y actuales.

Los fracasos afectan en gran medida la autoestima y la depresión también. Es el resultado de los dos.

Answer 2

Cada ser humano tiene su propia ventana de tolerancia.

La ventana de tolerancia es una ilustración de qué tan grande o qué tan alto es el estrés o las adversidades que podemos enfrentar. Cuando las adversidades son demasiado severas y no pudimos manejarlas, existen dos posibilidades que podrían ocurrir. O bien nos convertimos en hiper-excitación, como comportamientos agresivos, rabia, etc. O nos convertimos en hipo despertación, pasivos, adormecidos, congelantes.

Te sientes amenazado porque tu condición ahora podría casi golpear tu tolerancia.

Esto también se relaciona con cómo funciona nuestro cerebro. Nuestro cerebro consta de 3 partes principales (cerebro trino), cerebro cognitivo, cerebro emocional y cerebro reptil. Durante el período estresante, el cerebro cognitivo, cuando no pudo manejarlo, entonces el cerebro reptiliano cuidará los trabajos. Que, el cerebro reptiliano funciona de una manera más sencilla.

Ya sea vuelo o lucha. Ve la condición como una amenaza o algo que necesita ser sobrevivido. Es por eso que incluso una pequeña sugerencia puede desencadenar su enojo o tristeza.

Mi sugerencia para usted es tomar un “verdadero descanso” para despejar su mente. También puede hacer una meditación consciente para centrarse en lo que está presente y significativo para usted. Al despejar su mente y mantenerse alejado por un tiempo, su cerebro podrá funcionar mejor de una buena manera. Pensar sabiamente y no depender del estado emocional.

Espero que esta respuesta te pueda ayudar.

Answer 3

Creo que las mujeres específicamente, se ven afectadas por las hormonas y las emociones mucho más que los hombres. Los hombres tienen estos rápidos cambios de humor, pero generalmente no se ven afectados por las hormonas.

Cuando las mujeres o los hombres alcanzan un nivel negativo, tienden a conectar todo lo negativo con esa fuente principal. Muy pronto, la forma de pensar dispara todo lo negativo a su alrededor, todo debido a la forma de conexión.

Cuando algo negativo te sucede, solo aprende a aceptarlo. Al aceptarlo, lo superarás sin atraer más negatividad hacia ti mismo.

Nadie llega a la fase de depresión, a menos que se lo permitan. Debes darte cuenta de cuándo se dispara tu energía negativa y detenerla.

Answer 4

Esto es lo que hago. Corté a los detractores insensibles que no tienen sueños para sí mismos, me dan poco o ningún crédito por llegar tan lejos con poco, sin apoyo, o incluso mientras recibo constantemente interferencia de ellos. Algunos matarán la alegría en otro sin pensar conscientemente en su responsabilidad de hacerlo, y tal vez incluso disfrutando del poder que les da para ver que pueden afectar a otros para que fracasen.

Aprende a meditar también. En realidad, aclara la mente … vaya cifra. Jajaja Haga y pruebe cualquier cosa que nunca haya imaginado que haría, a no ser que se cause más daño a usted mismo o a aquellos que se agitan sin otra intención que no sea la de causar estragos en el resto de nuestras vidas.

Perdónalos a ellos y a ti mismo, para dejar de atraer estas distracciones que otros traen. Prueba EFT o el Código de la emoción si quieres aprender una forma que realmente funcione para las masas y liberar las emociones que te frenan. Lea sobre ellos a medida que decida si desea probarlos o no, para que pueda comprender el por qué y cómo de cada uno correctamente. Ambos obtienen excelentes resultados y son más fáciles y requieren menos tiempo que los métodos convencionales, y no hay medicamentos o sesiones de terapia prolongadas que intentan descifrarlo mientras se revuelca en la tristeza de lo que puede deshacerse fácilmente si lo desea. Muchos prefieren métodos y medicamentos prolongados, y entiendo por qué lo hacen. No importa el método (s) que elijas para manejar esto … Te deseo … ¡Buena suerte!

Answer 5

Un sueño, antes de que pueda convertirse en realidad, debe ser atenuado por la realidad. Cuando expreses tus sueños a los demás, no te sorprendas si los critican y te obligan a enfrentar aspectos de ellos que no puedes o no quieres enfrentar. Por supuesto, percibes esto como un desánimo y esto lastima tus sentimientos como persona. ¿Por qué no parar por un momento y en lugar de reaccionar de manera enojada ante las personas que pisotean sus sueños, piense en lo que tienen para ofrecer, incluso si parece ridículo? Cada sueño se lleva a la vida al no tomarlo tan en serio que termina destruyéndote en el proceso.

Cree en tus sueños, cree en ti mismo y cree en el hecho de que la mente tiene una forma de hacer que tus sueños se hagan realidad de manera inesperada. Solo asegúrese de no interponerse en el camino de sus sueños con su enojo y mal humor. Relájate, sonríe y sé tú mismo. El mundo está esperando la bendición de sus dones y talentos traídos a la vida a través de sus sueños.

Answer 6

Está bien. Es una reacción genetal normal, pero solo recuerda que esto es lo que te hará más duro y mejor en tu vida.

Si pasa por este tiempo, recuerde que puede mirar hacia atrás en la vida y decirse a sí mismo: “He pasado por algo peor, también puedo pasar por esto”.

Por lo tanto, no se deprima por los errores, simplemente tómelos como su motivación para lo que necesita lograr.

Buena suerte.

Answer 7

¿Otros te desaniman para que logres tus sueños?

Eso me pasó recientemente y no me voy a mover. Otras personas pueden tener un efecto negativo en ti.

La gente se desanima porque no quiere que tengas éxito por los celos, etc. Recuerda eso.

Answer 8

Evite los ataques, ignórelos, siempre que estén cerca y acérquese a usted para desalentarlo: levántese y aléjese. O dejar el trabajo.

Por otro lado, baja tu ego. Salir con grandes tiros para envidiarlos un poco más. Pase tiempo con los necesitados para apreciar lo que la vida le ha dado.

Viajar

Answer 9

Bueno, tal vez solo tengas mucho en tu plato y cada pequeña cosa extra es demasiado. Cuando las personas te desaniman, es doloroso y puede causar vacilación. Buena suerte con la búsqueda de una solución. Si realmente sufres de depresión, mi consejo es que busques un psicólogo.

Answer 10

En mi opinión, la depresión pone de manifiesto su modo de lucha, huida o congelación que pone en alerta máxima a todos sus órganos sensoriales (mente y cuerpo).