Creo que puedes estar sufriendo de un trastorno de acaparamiento compulsivo . Mucha gente siente un apego sentimental a ciertas posesiones, como una concha que encontraron en su primer viaje a la playa. Temen que si tiran el objeto, perderán la memoria o la experiencia. Y si algo que ha estado allí en tu vida, incluso teniendo poca o ninguna importancia, cuando te lo quiten, sentirás que alguien está tratando de quitarte todos tus recuerdos y estás “traicionando” el objeto con solo dejándolo ir.
Es posible que sienta una incapacidad o una falta de voluntad para desechar grandes cantidades de objetos que cubren las áreas de vivienda de la casa y que causen una angustia o deterioro significativo. El comportamiento de acaparamiento compulsivo se ha asociado con riesgos para la salud, funcionamiento defectuoso, carga económica y efectos adversos en amigos y familiares. Cuando es lo suficientemente importante desde el punto de vista clínico como para impedir el funcionamiento, la acumulación puede evitar los usos típicos del espacio. Los acaparadores compulsivos pueden ser conscientes de su comportamiento irracional, pero el apego emocional a los objetos acumulados excede por mucho el motivo para desechar los artículos.
Le aconsejo que se deshaga de la pila de descartes lo antes posible. Con la pila insegura, hágase algunas preguntas simples como:
- ¿Realmente necesito esto?
- ¿Voy a usar esto?
- ¿Con qué frecuencia he usado esto?
- ¿Podría obtener algo como esto otra vez si lo necesito?
Una vez que haya implementado un sistema de organización y pueda distinguir entre lo que necesita y lo que quiere, le será más fácil limpiar la casa y no se sentirá tan abrumado.
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PD: creo que también puedes sentir un leve sentimiento de odio hacia el nuevo microondas, ya que apareció de repente en tu vida y “reemplazó” tu antiguo microondas, que tenía muchos “recuerdos” asociados.