Cómo hacer frente a la depresión después de ser estafado

Debe ser una experiencia terrible para ti. Si ha hecho todo lo que puede hacer para manejar este problema (informar a la policía / tratando de recuperar su dinero) pero finalmente lo perdió, entonces es hora de darse un respiro. Date tiempo para despejar la mente. Es normal sentirse incómodo.

No te culpes por lo que sucedió, porque nadie en este mundo espera que les sucedan cosas malas.

Tal como sucedió, y no puedes cambiar nada al respecto, solo déjalo ir. Sigue con tu vida, enfócate en las cosas presentes. Haz lo que puedas hacer para dar sentido a ti mismo y a los demás. Sí, esto no es tan fácil como escribo estas oraciones.

La vida es impermanencia, todo es cambio. Necesitamos entender esto, que algo bueno y malo podría suceder en cualquier momento y no podemos predecirlo. Solo en el presente podemos vivir y hacer cosas significativas.

Nosotros, todos nosotros, tenemos la misma moneda en este mundo. El tiempo es nuestra moneda, es lo mismo. Un segundo para mí y un segundo para ti es lo mismo. Puedes usar diez minutos para llorar o puedes usar diez minutos para trabajar, es lo mismo. Todo vuelve a tu decisión si quieres usarlo para algo bueno o no.

El valor del tiempo es el mismo, elige el más beneficioso para ti. Es como si te hubieran dado diez dólares, puedes usarlo para comprar alimentos o puedes gastarlo para comprar algo inútil. Usa nuestro tiempo lo mejor que podamos.

Espero que esta respuesta te pueda ayudar.

Yo también he sido estafado La forma de hacer frente a la depresión es cambiar el pensamiento acerca de su experiencia. Ser estafado no es nada personal. Si lo has tomado como un ataque personal, debes cambiar la creencia que lo rodea.

Deja de analizar lo que hiciste o no hiciste. Sepa que no es su Karma sino el de ellos.

Perdona el acto y libérate de la situación.

Espero que esto ayude.

Creo que te ayudará a sentirte mejor si decides considerar este incidente como una experiencia de aprendizaje. Todos cometemos errores, pero la idea es aprender de sus errores. Esta fue una lección difícil, pero le enseñó cómo reconocer una estafa para que pueda evitar ser estafado nuevamente en el futuro. Espero que eso ayude.

entiende que el dolor que sientes reforzará tu propio amor. cuando te encuentres con quienes no hacen estafa, aprecia su amor incondicional y asegúrate de hacer lo correcto, siempre.

Eso suena más a tristeza que a depresión. Hay mucha gente bastante terrible alrededor. La mejor manera posible es aprender de ello y seguir adelante.