¿Por qué la mayoría de las personas que sufren de depresión tratan de ocultarlo?

Answer 1

Porque temen que los juzguen mal, especialmente los empleadores, que son bombardeados regularmente con noticias que relacionan la enfermedad mental con el estigma y / o la violencia.

Desafortunadamente, no termina ahí. En la prisa por diagnosticar y tratar la medicina tradicional, muchos de los que tienen una depresión clínica se sienten tan mal percibidos como subestimados en los entornos de tratamiento de salud mental. De hecho, algunos pacientes se han sentido tan mal atendidos que están obteniendo subvenciones para optar por no participar en nuestro sistema de atención médica general, por completo … [1]

Mi historia personal tiene algunos paralelos:

A principios de la década de 1980, tuve un episodio de depresión clínica y tuve que abandonar una universidad de prestigio académico para ser hospitalizada para recibir tratamiento. Después de recuperarme, recuerdo haberle dicho a mi psiquiatra que me sentía obligado a compartir mis tribulaciones. Treinta años después, aún puedo escuchar su respuesta: “A menos que alguien te confíe una experiencia similar, guárdala para ti”.

Con el paso de los años, noté sensibilidades sonoras y visuales tan extrañas que no me atrevo a mencionarlas ni siquiera a los profesionales de la salud. Una vez, sin embargo, aprendí que estos eran síntomas de una afección con un nombre; lo llamé a la atención de un médico. Resultó que un MD alerta, que era capaz de identificar almas que sufren la “industria de las enfermedades mentales”.

Honestamente, me hubiera burlado de este médico si me hubiera dicho que tenía los medios para abrir una cuenta de Twitter que ganaría popularidad con las compañías de salud digitales progresivas, destacadas ejecutivos de negocios y exitosos podcasts, videos y artistas de música, no por mencionar a escritores y artistas independientes que buscan plataformas de medios sociales.

Entonces, aquí exactamente, ¿cómo es Genio, Yo? [2] en medio fue cocinado:

Se cosechó la ira de la niñez no dirigida, cultivada en casa [3] y se mezcló con genes fácilmente angustiados hasta que se formó ansiedad y depresión. Cubrir y dejar cocer a fuego lento hasta que el cerebro cortocircuitado. [4] Cuando la mezcla también parecía un trastorno de estrés postraumático complejo, trastorno bipolar y TOC, se agregó un mentor inflexible (psiquiatra que todavía hacía psicoterapia) que apoyó con éxito la reclamación de beneficios por discapacidad del Seguro Social, y con ello, un seguro de salud de calidad garantizada. Dejar de lado.

relleno:

Vertido en un tazón: una enfermedad crónica diagnosticada de por vida, curiosidad, un rastro de ahorros y un ambiente de trabajo cómodo e inspirador. Se agregó aislamiento social y aburrimiento hasta que produjo un sueño de calidad. [5] Utilizado como azúcar natural, un animal de servicio, humor negro, caminatas de naturaleza solitaria y música para ahogar los sonidos desencadenantes de la Misofonía.

Tiempo de cocción: 53 años.

Si bien esto puede parecer desalentador, cualquier persona con una enfermedad mental tiene los elementos para contribuir a Ingenious Mag. Aquí está la tabla de referencia:

Enfriador de agua para el hogar

Si solo aquellos que luchan contra la depresión clínica pudieran centrarse en estas fortalezas, creo que podrían contribuir al nuevo Ingenious Mag con sus innovadoras soluciones para superar la depresión. Y eso podría ser algo que estarían orgullosos de compartir.

Notas al pie

[1] https://thesunmagazine.org/issue…

[2] LA OFENSIVA DE TED: ¿Genio, yo? – medio

[3] No me gusta el sonido de eso

[4] Cableado para sonido: ruidos molestos causados ​​por saturación de conexión cerebral

[5] Enseña a los niños a soñar despierto

Answer 2

Porque la mayoría de la gente no sabe cómo lidiar con eso. Hacen suposiciones como: “¡No necesitas medicación! Necesitas correr en el bosque! ¡Necesitas comprar 500 dólares de basura inútil que vende mi quiropráctico con barra de yoga! ¡Necesitas levantarte con tus propias cuerdas de arranque! Yo también fui infeliz, una vez, ¡y pasó! ”Y así sucesivamente.

Cuando estás sufriendo de CUALQUIER enfermedad, no necesitas que las personas juzguen. Y la gente lo hace. Incluso las personas que la padecen a veces vendrán a cortejar. “Tenía una depresión tan grave que estaba tomando Prozac, ochenta miligramos, cincuenta veces al día, pero comencé a correr y, ¡todos los problemas desaparecieron!” O, peor aún, “encontré a Jesús y ahora nunca sufro”. Sí, tal vez correr o Jesús trabajó para ellos, pero eso no significa que funcionará para todos.

La enfermedad mental sigue siendo una enfermedad y necesita ser tratada. Pero demasiada gente lo ve como culpa de la persona que sufre, que si fuera realmente fuerte, lo superaría sin ayuda. Por eso lo escondemos. Porque demasiado de la Gen Pop. No lo entiende, pero aun así sienten que son de alguna manera expertos.

Answer 3

Bueno, solo puedo hablar por mí mismo, pero después de años de luchar con mi propio cerebro (en realidad, he sufrido de depresión de bajo grado toda mi vida, pero se volvió crónica hace unos 6–7 años), básicamente, aprendes que es es mucho más fácil de poner en la ‘cara feliz’ que intentar explicar por qué te sientes tan desesperanzado y negro cuando no hay una razón “obvia” (para nadie más o incluso, debería decir, especialmente para ti). Luego está la apatía general que acompaña a la depresión. Usted pasa su vida apenas capaz de funcionar para realizar incluso las tareas más simples (es decir, cepillarse los dientes, levantarse de la cama, etc.), luchar y / o juzgarse a sí mismo en su propia cabeza y lo último que necesita es que otros le indiquen que lo haga. “Superarlo” o “salir a caminar” o “simplemente hacer XX” o “dejar de sentir pena por ti mismo – otras personas en el mundo lo tienen mucho peor que tú” y / o ser juzgados por otra persona que simplemente no lo hace No tengo ni idea de lo que estás pasando. Es el camino de menor resistencia, básicamente.

Answer 4

Porque esa es la atrocidad de la depresión. Uno siente el peso de la depravación y la inutilidad de la vida, pero anhela desesperadamente aliviar el mismo peso de quienes los rodean, especialmente de aquellos que aman. El bromista, la vida de la fiesta, el niño genial, el centro de atención, el anfitrión abrumadoramente. Tal vez su intención en las travesuras es tener su propia mente (y la de cualquier otra persona) fuera de la triste realidad que los rodea. Es una presión horrible que lleva a la extravagancia de dicho artista. Algunas de las mejores fiestas, bromas y actuaciones provienen de las personas que más lo necesitan. Ya sea que sea la risa, proporcione a los demás o vea la alegría que brindan a los demás. Yo diría que varía entre dos objetivos: “Quiero dar a las personas lo que necesito, y ellas me lo darán a cambio”. O “Si puedo hacer que estas personas sonrían / ​​se sientan amadas o importantes / disfruten, entonces eso es todo. mi propósito y puedo seguir viviendo o enorgullecerme de mí por eso y nada más ”.

Answer 5

Hablando puramente desde mi propia experiencia …

Habiendo exacerbado la depresión por la intimidación, no iba a darles más a los matones.

La mayoría de la gente realmente no puede ayudar. Ignoran, o dejan de lado su depresión. No tienen las herramientas para ayudar, o tal vez simplemente no les importa. Es difícil saber quién está de tu lado y quién no. Pero a veces sabes exactamente quién no está de tu lado. Aquellas personas que harían daño son mucho peores que aquellos que no hacen nada.

En realidad es bastante difícil encontrar a alguien que pueda ayudar. La amenaza de los matones es peor que la esperanza de la ayuda. Así que lo escondemos de todos, no sea que los matones lo descubran.

La depresión es un lugar solitario.

Answer 6

Porque para ellos es el único camino. Sería extremadamente lógico si estuvieras en su lugar. Pero eso desaparece para algunos, si puedes romper las paredes que construyen alrededor de sí mismos. Eso viene a veces con años de confianza o, en algunos casos, simplemente otro extraño al que recurrir.

Lo que puedo decirle es lo que puede hacer si vienen y le dicen que realmente están deprimidos. Eso sí, usar la palabra D puede ser un gran problema.

Si alguna vez alguien ha tenido la fuerza para acercarse a ti. Con lágrimas en sus ojos, con sus labios temblando y su cuerpo temblando. Si alguna vez alguien encuentra la fuerza para sostener su mano y acercársela a los ojos para saber cómo se siente para que otro cuerpo limpie las lágrimas que no se detienen.

Si alguna vez se agachan tan bajo sus propios ojos que admiten que no pueden soportar ser los únicos que poseen el dolor que llevan, ser un mensajero de la felicidad. Aunque no puedas ayudar, escúchalos.

Se necesita fuerza para admitir que vas a las ruinas. Se necesita agallas para admitir que estás perdido.

Si tienes una vela que dar , para iluminar las noches oscuras, sé un caballero oscuro.

Escucha.

Y sé orgulloso, fuiste elegido. Elegido para llorar delante, elegido para mendigar delante. Y la promesa. Para mantener esto a ti mismo. Si fuera tan fácil romperse delante de cualquiera y de todos. ¿Por qué te elegirían? ¿Solo?

No es fácil para nadie aceptar el hecho de que están deprimidos. A ti mismo, sé amable. Para ellos, se más amable. Ayuda. Sin piedad, sin simpatía. Sólo una onza de empatía.

Está bien ser vulnerable, es humano. Y esta bien Realmente lo es.

Mucho amor para quienquiera que esté leyendo esto. No estás solo y esto también pasará. Siempre lo hace

Answer 7

También traté de ocultar mi depresión, algunas de las razones que pienso son,

• Las personas que se enfrentan a la depresión están realmente cansadas, no como si estuvieran soñolientas, pero están cansadas de todos y de todo, así que simplemente no quieren explicárselo a nadie.
• Piensan que las personas no obtendrán lo que están pasando, y es cierto, ya que uno puede entender la depresión solo si la ha atravesado.
• Sufrir solo es bueno para ellos, ya que piensan que a las personas realmente no les importa.
• No quieren que la gente piense que son débiles.

Estas son algunas de las razones por las que no le conté a nadie sobre mi depresión, pero diría que hay personas que realmente te aman y se preocupan por ti.

Entonces, si alguien está enfrentando depresión, simplemente dígaselo a alguien y estoy seguro de que lo ayudarán. 🙂 🙂

Answer 8

Para mí, personalmente, siento que a la gente no le gusta estar cerca de una persona deprimida. Somos considerados “tóxicos”. Nuestros azules pueden ser contagiosos. Entonces, para seguir siendo sociable, me pongo la máscara y finjo que soy feliz. Es agotador y en ciertas situaciones es muy difícil de mantener. En el pasado, cada vez que me pongo la máscara y hago que se conozca mi verdadero yo, he tenido que lidiar con críticas y juicios que pueden ser más severos que mi propio diálogo interno. Para mí, personalmente, es más fácil aislarme tanto como sea posible. Nadie realmente quiere escuchar mi verdadera respuesta a “¿Cómo estás hoy?”.

Answer 9

No creo que “la mayoría” lo esconda. Algunas personas pueden intentarlo, pero cuando se agrava, se hace más evidente con el tiempo para aquellos que viven con ellos. Alguien aislado puede tener más suerte.

Sin embargo, en cuanto a por qué … la depresión implica sentir vergüenza y vergüenza, frustración … tantos síntomas y problemas que la mayoría de las personas no entenderán.

Me han dicho que salga de esto. Para levantarse, salir y hacer un esfuerzo. Fue difícil explicárselo a mis padres, a mis hermanos … más tarde a mi esposo e hijo …

Estaba intentando, pero todos mis esfuerzos y luchas eran imposibles de ver desde fuera. Lo que les parecía externamente como pereza, falta de motivación, falta de trabajo y de escuela; dentro había una batalla para evitar saltar desde el techo o delante de un automóvil.

Yo estaba avergonzado.

Afortunadamente, a lo largo de los años, mi familia comenzó a comprender cuánto trabajé para sobrevivir. La necesidad de ocultarlo disminuye con cada persona que lo intenta.

Answer 10

La depresión es una decepción, hombre.

Mi depresión se apodera de mi espíritu aproximadamente 2 veces al mes, si tengo suerte. Intento hablar con mi esposa, mi madre, mis amigos y mi familia. Pero, ¿te das cuenta de la edad que debe tener para escuchar de la misma persona constantemente?

“Oye, estoy teniendo un día difícil, solo necesito hablar. Mi cabeza me dice que no valgo nada, que no hay esperanza “.

Elijo no tomar medicamentos porque en el pasado me ha hecho sentir entumecido, discutido y, en general, simplemente vacío. No es exactamente una mejora, en mi opinión. Sin mencionar que es un esfuerzo costoso obtener los medicamentos en primer lugar.

Mi mamá sugiere que vuelva a tomar mi medicamento casi cada vez que la llame. Así que ya no llamo mucho.

No llamo a mis amigos cuando estoy en medio, porque mi mente tuerce las palabras y me vende mentiras que a nadie le importa o quiere preocuparse.

La depresión afecta mi memoria también. Los episodios comienzan a desdibujarse, y ni siquiera puedo recordar lo que comí ayer.

Esta mierda me entristece. Por eso no me gusta hablar de eso.

Answer 11

Pregunta difícil. Supongo que la mejor manera de explicarlo es a través de una historia.

Primero consideré el suicidio cuando estaba en la secundaria. Difícil de imaginar ¿verdad? Bueno, fue difícil explicarle a la gente que yo me sentía así. Fui acosada, mis padres discutían en casa, y no sabía por qué siempre me sentía horrible. No es como estar fuera de una mala nota, sino más bien como: mi mundo se está derrumbando a mi alrededor y es difícil respirar o pensar más como un sentimiento.

Recurrí a autolesiones durante meses antes de que alguien se diera cuenta de que estaba sufriendo. Tardé 4 cortes largos en mi brazo para decirle a la gente de manera subconsciente. Habla de un golpe a mi autoestima. Pasé un tiempo fuera de la escuela, casi un tiempo en un hospital psiquiátrico porque mis padres no sabían qué hacer por mí. Pero acepté un poco de asesoramiento y enterré mis sentimientos durante algunos años.

Pasé rápidamente a la preparatoria y tuve un colapso. Estaba solo, no socializaba mucho con nadie. Mis calificaciones sufrían de mi falta de interés en la escuela. Pasé algunas noches solo llorando. Salir de la cama cada mañana me quitaba toda la energía … y nadie lo sabía. No podía decírselo a mis padres porque me enviarían lejos. No podía decírselo a mis compañeros porque … bueno, no conocía bien a ninguno de ellos, y nunca le conté a nadie la primera vez …

Ese año caí ante mis demonios y comencé a quemarme. Fue calmante para mí, sujetar un encendedor a mi piel … pero no fue suficiente. Planeé terminar todo. La sola idea de esto era calmante. Solo pensé que sería bueno nunca volver a escuchar mis pensamientos. Nunca más escuchar a mis padres discutiendo. Siempre me sentí como una carga. Me sentí odiado. Me sentí minúsculo e insignificante.

Tuve la suerte de conocer a alguien a quien le importaba y todavía me importa.

Todavía lucho todos los días. En mi corta vida he asistido a mucha terapia: le cuesta mucho dinero a mi familia. Estoy tomando medicamentos para la depresión, con el diagnóstico oficial de “trastorno depresivo grave”. Nunca podría explicarle a nadie, todavía no puedo explicarle a nadie cómo me siento o por qué lo siento. No puedo decirle a la gente. No quiero ser ese loco. No quiero estar encerrado en una chaqueta recta porque podría herir a alguien … oa mí mismo. Solo quiero ser normal a veces.

Estos sentimientos que tengo no los puedo contar porque nadie los entiende realmente. Cuando hablo de cómo quería morir, me dicen que fue una estupidez. Me dicen que soy demasiado sensible o que estoy reaccionando de más. Pero no es una reacción exagerada cuando tienes un cuchillo en la mano, o estás parado en una cornisa, o estás a punto de saltar al tráfico. Nadie entiende eso.

No quiero sentirme así.

No quiero estar encerrado.

No quiero estar loco.

…Sólo quiero ser feliz…

Y es por eso que no puedo decirle a nadie.

Answer 12

Oculto mi depresión en público porque no quería atraer más atención a mí mismo. Solo quería que me dejaran solo. Así que acabo de pasar todos los días poniendo un falso “¡Estoy bien!” mira mi cara De esa manera, nadie sentiría la necesidad de preguntarme si estaba bien o qué está mal. Lo escondí de mi familia porque sabía que no lo entenderían y me decían cosas que lo empeorarían.

Finalmente le dije a mi madre cuando sentí que estaba cayendo cada vez más fuerte. Le dije que ya no podía hacer esto y estaba lista para morir porque odio mi vida. Me dijo que no tenía ni idea y que no conocía los signos de depresión o suicidio, que ya sabía. Pero ocultarlo es mucho más fácil que mostrarlo porque sentirse mal entendido lo hace más difícil …

Incluso cuando tienes a alguien con quien hablar, realmente no ayuda porque sabes que no saben cómo te sientes acerca de tu vida. Es mucho más fácil esconderlo e intentar superarlo por tu cuenta. O ir a un médico y obtener ayuda.

Answer 13

Un gran número de personas considera la depresión como una especie de “locura” y algunos también la relacionan con la “locura”. No estoy exagerando en absoluto. Me he encontrado con esas personas.

Ahora, una persona que sufre de depresión ya tiene suficiente de terrible lucha con la mente. ¿Cómo podría él / ella saber que la persona con quien están compartiendo sus verdaderos sentimientos no es uno de esos?

Puedo hablar de mi Creo que millones de veces antes de compartir algo con alguien, es una decisión difícil de tomar. Porque no quiero que me malinterpreten, no quiero tener una etiqueta de un loco en mi espalda.

Espero que lo tengas. Saludos!

Answer 14

Gracias a la crítica e hipócrita de la sociedad india.

1. Miedo al rechazo
2. Miedo a ser juzgado
3. Miedo a estar solo (Perder a personas cercanas, porque eventualmente las personas se van cuando no pueden manejarte a ti y a tus rabietas )

Answer 15

Este es el caso de la mayoría de las personas que sufren de depresión porque se sienten avergonzadas. Avergonzado por el hecho de que en cada reunión familiar tienes que actuar con normalidad porque incluso mirar a alguien de manera incorrecta hace que piensen que estás deprimido nuevamente.

Levantas el cuchillo de la mantequilla y todos se detienen y miran fijamente como si fueras a cortarte las muñecas. Cada vez que te topas con viejos amigos es un recordatorio de que sabían exactamente lo que estaba sucediendo en ese momento, por lo que siempre sospechan de todo lo que haces.

Me di cuenta de que cuando no lo ocultaba, me convertía en un objetivo para la humillación y para que la gente nunca me viera igual. La tarea más simple de repente se convirtió en un desafío porque la gente estaría esperando a ver tu reacción sobre todo. Fue el miedo y llegar a un acuerdo con él lo que me dio miedo de dejarlo a la vista.

Sientes que estás definido por la depresión y siempre serás conocido por ello. Siempre tienes un recordatorio de tu pasado sin que todos en tu vida te lo recuerden también. Personalmente sentí que me verían débil. No necesita cargar a los demás con sus problemas, por lo que cree que es mejor ocultarlo.

La gente puede y lo juzgará constantemente si, por desgracia, tiene depresión. A la gente no le gusta admitir que lo tiene porque eso lo haría real. Lo que significa que en realidad estás tan deprimido como crees que estás. No es solo una etapa, es la vida real y es aterrador admitirlo. Saber que tu vida será como cambiada incluso con solo decirlo.

No quieres que las personas en tu vida, como tus amigos o familiares, sientan que es su culpa porque no pudieron ver lo que estaba sucediendo. El miedo a ser juzgado me asustó lo suficiente como para no mencionar el hecho de que era real. Todo es real, las emociones, los sentimientos y cuánto dolió. Puedes esconderte detrás de él, pero no puedes dejar que te defina.

Answer 16

Bueno, cuando me diagnosticaron por primera vez, traté de ocultarlo porque no quería que nadie me tratara de manera diferente, así que decidí aislarme. Cuando finalmente se puso bastante mal, se lo dije a mis padres y a mi familia y eso fue una gran ayuda. Soy uno de los afortunados cuyos padres fueron comprensivos y realmente me apoyaron y realmente me ayudaron. Sin embargo, conozco a muchos amigos cuyas familias o seres queridos les dicen que se “apresuren” solo se levantan y hacen algo que se sentirá mejor, solo están tratando de llamar la atención, etc. Este tipo de cosas Es realmente ignorante y no ayuda en absoluto. Tenía miedo de tener la misma reacción, por lo que escondí la mía durante casi un año.

Answer 17

Las personas que están deprimidas tratan de ocultarlo porque es vergonzoso.

La gente juzgará su “derecho” a estar deprimido sobre lo mala que es su vida. ¿Tienes una casa bonita y una familia? No deberías estar deprimido. Sólo lo estás fingiendo.

Para los hombres que admiten estar deprimidos, se les llama débiles o no varoniles. Es una pena que sientas emociones. Realmente necesitas unirte y dejar de sentirte así.

Las personas que están deprimidas tratan de ocultarlo porque es demasiado agotador tratar de explicárselo a alguien.

Antes tuve depresión y una de las razones principales por las que no le conté a nadie (aunque sabía que a la gente le importaría) fue porque no sabía cómo explicar cómo me sentía. No tenía una razón por la que me sintiera mal y, entonces, ¿cómo iba a entender alguien?

Las únicas veces que permitía que alguien me consolara era cuando podía pensar en una razón para sentirme como lo hacía.

Las personas deprimidas intentan ocultarlo porque no saben a quién le importará y quién no.

Tengo un amigo que solía tener depresión. Lo mantuvo en secreto hasta que un día sintió que necesitaba decírselo a alguien. Así que ella le dijo a algunos de sus amigos que tenía.

Todos no sabían cómo reaccionar o qué hacer, así que simplemente dejaron de hablarle.

Ellos no la querían alrededor porque ella “traería el humor”.

Perdió a todos sus amigos el día que abrió la boca.

Pero poco sabía ella que eso era lo mejor que podría haberle ocurrido.

Ella pudo alejarse de aquellas personas que no se preocupaban por ella, y solo se preocupaba por pasarla bien.

Cuando estás lidiando con la depresión, te sientes como si estuvieras solo y, por alguna razón, sientes que necesitas estar solo.

Answer 18

Otras personas pueden ser desdeñosas. Peor aún, algunos ofrecen consejos amigables como “¡Sonríe!”

La mayoría de las personas son muy ignorantes acerca de la depresión clínica, por lo que no tiene mucho sentido hablar de esta enfermedad con ellos.

Hasta que una persona pueda educarse sobre esta enfermedad, puede haber vergüenza, como si hubieran hecho algo “incorrecto” para sentirse como lo hacen.

Hay un montón de ignorancia (algunos deliberados) sobre la depresión.

Answer 19

Porque las personas con depresión se sienten culpables por agobiar a otros. No sienten que sean dignos de nada. Es parte de la depresión. A veces, en una sociedad que no entiende la depresión, se la puede ver como un estigma o hacer que una persona parezca débil. ¡NUEVO DESTELLO! Hay más personas por ahí que sufren de depresión de lo que tú sabes. Una vez que una persona es educada para comprender su depresión, puede comenzar a lidiar con ella y seguir adelante.

Answer 20

Sentimos vergüenza, tristeza y vacío dentro de nosotros mismos y la sociedad dice que no es así como deberíamos sentirnos. TV, revistas, libros, medios de comunicación, redes sociales; incluso nuestras propias familias nos dicen que parezcamos felices, sanos, confiados, capaces, dignos de confianza, AMANTES. Con todo el estigma negativo asociado a la depresión, ¿es de extrañar que salgamos de nuestras viviendas? Soy una depresión positiva y cualquier otra enfermedad mental tiene una cualidad repelente.