¿Es posible ser una persona feliz por dentro y, sin embargo, sufrir de depresión?

Answer 1

Lo que hay que entender acerca de la depresión es que no depende necesariamente de los factores de su vida.

La depresión se trata de ti emocionalmente, internamente. Tu bienestar. Puedes ser la persona más rica, más feliz y más afortunada del mundo y aún sufrir de depresión.

Lo que tienes que preguntarte a ti mismo es: ” ¿Soy realmente feliz o simplemente creo que lo soy?”

Felicidad, amor, esperanza, propósito, alegría: estas cosas se adaptan y cambian con el tiempo y, a medida que envejecemos, la vida tiende a cambiar. El cambio es inevitable, sin embargo, una de las cosas más difíciles por las que pasamos los humanos.

Quizás no sepamos por qué nos sentimos deprimidos (recuerdos reprimidos, embotellando las cosas: ( Depresión perfectamente oculta).

Puedes estar feliz y triste al mismo tiempo, no existe tal regla que no puedas estar deprimido solo porque eres una persona feliz y tienes una gran vida. La depresión es compleja y se trata de mucho más que las cosas que nos rodean o están dentro de nosotros.

A veces, se trata del viaje: nuestros miedos y ansiedades sobrantes, nuestras maravillas, etc.

En pocas palabras: sí, es muy posible.

Answer 2

Sí, la depresión no es tristeza, aunque puedes tener ambas. Es un estado de energía mental disminuida, que puede causarle frustración, desilusión y enojo, ya que causa fallas en su vida. Pero si puede aceptar que lo tiene, la forma en que otros tienen sus defectos en la vida, no debería ser una fuente de ansiedad. Y, por supuesto, recordar hacer heno mientras brilla el sol reforzará tu sentido del logro y la autoestima, y ​​te ayudará a superar los momentos difíciles.

Answer 3

Supongo que no. No puedo ayudarte mucho directamente, pero puedo recomendarte un canal de YouTube realmente bueno. Es un maestro del genio de la psicología. Todavía no exploré mucho este tema, pero intente

Actualized.org

Y busca la depresión, ¡buena suerte!

Answer 4

No lo creo.

Personas que, como usted dice, sufren de depresión, rara vez son realmente felices por dentro.

Pueden sentir y decir: “Debo ser feliz, mi vida es buena, hay mucho bien en mi vida”, o algo así, pero por dentro, no son felices.

Algunas personas sienten que necesitan usar una “máscara” – para transmitir una imagen de sí mismos al mundo – y algunas veces a sí mismos – que son felices, cuando dentro realmente no son felices.

http://www.doctorterrylynch.com

Answer 5

Sí, al principio y otra vez a medida que la niebla se levanta.

Cuando sufres de depresión, puedes ser feliz y contentarte solo con que las anomalías bioquímicas comiencen a abrirse camino y te dirán lo contrario. Si se aferra al hecho de que “esto se aprobará” hasta que recupere el equilibrio, o encuentre algo significativo que hacer para mantener el rumbo, entonces volverá a saber quién es “una persona feliz habitual”. En algún lugar todo el tiempo.