¿Qué tan fuerte te golpeó la depresión?

Sí. Comencé a sufrir de depresión en mis años pre-adolescentes. No me di cuenta de lo que era al principio. Me quedaría en la cama durante días. No quiero ir a la escuela ni hablar con nadie y no quería comer. Todo se sentía como si fuera una tarea y las cosas eran tan abrumadoras.

Pero el golpe más duro que recibí fue hace poco más de un año cuando tuve mi primer hijo. Fui la afortunada que atrapó el tipo de depresión ignorada y más mal entendida: Post Partum.

Así que toda tu vida cambia cuando traes a tu bebé a casa. No quieres romperlos, no duermes, apenas tienes tiempo para comer o bañarte, las cosas nunca serán las mismas entre tú y tu pareja. Ya no somos solo los 2, ahora son 3.

Comencé a sentir ansiedad generalizada, pero no tenía idea de por qué, pensé que era falta de sueño. Entonces empecé a ponerme nervioso, mi marido me dejaría porque sería demasiado para él. Entonces dejé de comer, vivía de café y cigarrillos todo el día. No podía dormir por la noche, tantos pensamientos corriendo por mi cabeza, irracionales por eso.

He estado trabajando desde los 14 años, ¿ahora estuve atrapado en la casa durante los próximos 6 meses con un recién nacido con el que ni siquiera sabía qué hacer? No me pagaron la licencia de maternidad, así que tuve que acumular todo sobre mi esposo.

Cada vez que el bebé lloraba, sentía ansiedad y nudos en el estómago. No pude acercarme a él. No podía salir de la cama, ni siquiera podía ducharme. Me quedaba mirando fijamente a los programas de televisión y no absorbía nada. Todo parecía una montaña enorme que tenía que escalar.

Entonces comencé a llorar sin motivo y preguntándome si tener un bebé era la opción correcta. Comencé a cuestionar mi capacidad para ser una buena madre. ¡No pude entender cómo todas las tesis son mujeres que lo hicieron y no fueron miserables! Tampoco podía entender a todos los que trataban de cepillarlo debajo de la alfombra e intentar disminuir la gravedad de lo que estaba sintiendo. “Oh, estarás bien, solo estás agotado” “Oh, es baby blues, eso es normal, desaparecerá” “Deja de pensar así” (porque obviamente me gustaba pensar de una manera tan distorsionada)

Llegó al punto en que era como un zombie, como un completo desastre. Traté de forzarme a mirar las fotos de las madres y sus bebés, como “ver, ellos pueden hacerlo, están felices, ¿qué me pasa?” Traté de volver a mi obstetra / ginecólogo y decirle qué era y crees que me ignoró, me dijo que era baby blues y que estaría bien porque tenía un buen sistema de apoyo en casa. Le dije que no podía comer ni dormir, él decidió recetarme 25 mg (LOL) de Zoloft y luego procedió a decirme que me demoran unas 2 semanas para trabajar, ummmkay, entonces, ¿qué estoy haciendo para aliviar mi ansiedad mientras tanto? Me dice que no se siente cómodo al administrarme medicamentos contra la ansiedad y que necesitaba un médico de cabecera. Finalmente encontré uno ese día, ella también me ignoró y me dijo: “Oh, estarás bien”, aquí hay un suministro de Xanax para 90 días. Tómalo cuando sientas que se avecina un ataque de ansiedad. Caramba, gracias.

Entonces empecé a alucinar y realmente a desmoronarme. Estaba considerando registrarme en una sala de psiquiatría. Podía escucharme gritar dentro de mi cabeza en la parte superior de mis pulmones. Voces que me dicen que nunca volvería a sentirme normal y esto es mi vida ahora. Fue absolutamente la peor experiencia que he encontrado en mi vida.

Así que el Xanax chupó porque básicamente tenía ansiedad todo el día todos los días. Son de acción rápida, pero no duran mucho, así que los estaba comiendo como dulces. Después de unos días más, finalmente pude encontrar un psiquiatra que no tuve que esperar 3 meses para ver o acudir a 8 médicos diferentes antes de verlo.

Cuando le dije a este psiquiatra que estaba tomando 25 mg de Zoloft, se rió. Básicamente, 25 mg se considera un placebo, ¡no hace nada! Me subió a 75 mg y luego a 100 mg. También cambió el Xanax por Klonopin porque ya no está funcionando y no tendría que tomar mucho.

Así que sí, eso para mí es la depresión que me dio una patada en el culo de verdad.

Yo tenía 25 años. Era el día de año nuevo. Mi esposa (entonces) había ido a una fiesta y había tenido relaciones sexuales con un hombre que acababa de conocer. Ella vino a casa y me dijo, complacida con su acto de venganza.

Yo era un alcohólico medio de emborracharme (borrachera si pudiera) todas las noches.

Había entrado y salido de la depresión (principalmente en) desde los 10 años, por lo que no era ajeno a la depresión distímica. Este (Episodio depresivo mayor) fue diferente, cuantitativamente diferente. No fue un cambio de humor sino un choque de trenes.

Hubo un zumbido en mis oídos que no desaparecía. No podía hablar muy bien, las palabras eran pesadas y engorrosas. Se disparó la capacidad de enfoque. El apetito bajó; el insomnio subio Mi sentido del mundo se encogió y mi universo, ahora enfocado internamente, se convirtió en un mar de dolor implacable e ineludible.

Mi experiencia del tiempo cambió. El pasado sin desentrañar, ninguna narrativa se quedaría. El futuro eran esos vastos eones de silencio. El significado y el significado desaparecieron, para ser reemplazados por una falta de sentido estéril y omnipresente aparentemente infinita. Yo era uno de los hombres huecos de Elliot.

No fui suicida. No estaba disponible para matar al yo que estaba allí.

Tenía sed, mucha sed.

Mi hija de cuatro años me miró fijamente, sin comprender, pero preocupada.

El centro no aguantó.


El episodio duró aproximadamente seis meses. Mejoré con un poco de ayuda de mis amigos.

¿Qué tan fuerte me golpeó la depresión? Como nada que haya experimentado antes; Como nada que haya pasado desde entonces.

4 años de negación.

Después de 4 años decidí buscar ayuda. La depresión me golpeó con fuerza. No puedo concentrarme en la escuela al fallar todas mis clases y terminé en libertad condicional. Me sentía como un fracaso, cada día de mierda.

Intenté suicidarme dos veces. ¡DOS VECES! Yo jodidamente fallé. Terminé en el hospital de nuez. Todavía no puedo creer que me hayan diagnosticado oficialmente un trastorno depresivo mayor, un trastorno depresivo persistente y un trastorno de ansiedad general. Nunca me imagino siendo diagnosticado por estos.

Atiendo a mis terapias, pero a veces no asisto porque, ¿qué diablos voy a hacer? No puedo salir de la cama No puedo hacer terapia de grupo. Estoy tan ansioso por hablar.

Tengo ideación suicida crónica, todos los días de mierda. Estoy agotado. No quiero morir, pero estoy cansado de existir, no de vivir.

La depresión me golpeó fuerte cuando dejé la universidad, empecé a no preocuparme por mí misma, no me importa. No puedo salir de la casa, ni siquiera mi cama. Todavía es difícil, pero un día a la vez.

Pasé 3 años en depresión clínica severa. Aquí hay una breve descripción de lo fuerte que me golpeó …

¿Cómo se siente estar en una depresión clínica grave? por Jon Shore en el tratamiento de la depresión

Sé muy bien que la depresión había estado allí yo mismo en la oscuridad absoluta. También he ayudado a cientos de pacientes / clientes a salir de la depresión a lo largo de los años como terapeuta.

La experiencia de depresión de todos tiene sus propios atributos únicos, pero la depresión más profunda tiene muchas similitudes entre las personas.

Espero que nunca lo experimentes.

Cuídate

Jon

Muy duro, estuve deprimido por un par de años.

Esto me hizo beber, no asistir a clases, múltiples intentos de suicidio y suspender mis exámenes de preparatoria.

O sí, ¿mencioné que todo esto sucedió cuando tenía entre 12 y 18 años de edad?

No los culpo, pero a veces me pregunto por qué nadie ayudó / hizo algo.

De todos modos, estoy bien ahora. Disfrutando de la vida, mis mascotas y mi marido.

La vida es buena 🙂

Muy duro pero me las arreglé para mejorar. En realidad intenté suicidarme y autolesionarme. Puedo decir que eso fue lo más difícil por lo que he pasado. Aunque ahora soy una mejor persona para eso. Me siento mas fuerte Pero eso no hace que lo que pasé sea menos doloroso en ese momento. Tengo un trastorno depresivo mayor y, en ese momento, mi medicamento dejó de funcionar. Mi prima solo intentó suicidarse. Además, mi bisabuelo, a quien realmente me gustaba, acaba de morir de una enfermedad terminal. Me sentí bien en ese momento, pero en algún momento simplemente me rompí. Era como un cuchillo, cada segundo, apuñalando más profundamente en mi alma. Por suerte, recibí la ayuda que necesitaba. Ahora es solo un recuerdo.

Como un tren de carga, pero va en cámara lenta.

Estaba parado frente a las vías, y todo iba bien hasta que el tren de carga me golpeó. En cámara lenta, porque la depresión no fue exactamente repentina, pero definitivamente golpeó un tren de carga.

Me crié en la depresión. La depresión fue un mecanismo de afrontamiento de la vida adoptado para controlar a una madre opresiva y un padre pasivo. Se reforzó aún más con la terapia con medicamentos para alinearme a medida que los años de la adolescencia desarrollaron su crecimiento rebelde normal. Entonces estuve anclado en estar deprimido como personalidad.

Me tomó 15 años superar los aprendizajes y convertirme en adulto a la edad de más de 59 años.

Hola,
Gracias a Dios, no tengo episodios de depresión con mucha frecuencia ahora que mi tratamiento ha funcionado bien. Pero cuando golpeó, fue un dolor casi indescriptible … Era una nube oscura de desesperanza, confusión, enojo, miedo, y por un tiempo, sinceramente, no tenía ningún deseo de permanecer en este mundo … Eso es lo que pasa con la depresión: puede convencer Tú de las cosas que no son verdaderas en absoluto. Por eso es tan importante llegar a un profesional de salud mental lo antes posible. La vida puede cambiar completamente y volver a ser grande.