¿Existe tal cosa como la depresión impulsada por la ansiedad? Si es así, ¿cómo se sabe si están deprimidos?

Answer 1

Paradójicamente, la ansiedad y la depresión a menudo van de la mano y tienden a contribuir entre sí, un ejemplo de la experiencia personal (que, sin duda, ha sido enfrentada por tantas otras personas)

Te sientes deprimido ante la posibilidad de no poder lograr algo en lo que le has dado mucha importancia, tan importante que consideras que está conectado de alguna manera con tu autoestima, si no puedes lograrlo, eso te hace Sin valor – esta noción te hace sentir deprimido:

Como resultado, empiezas a sentir pánico porque no quieres hacer todo lo posible para evitar que esa probabilidad de fracaso se convierta en realidad, desarrollas ansiedad alrededor de la situación porque no importa cuánto hagas, no parece ser más. alcanzable: una vez más, te sientes deprimido porque, a pesar del esfuerzo adicional, estás en la misma situación, pero más estresado.

Usted está recostado en la cama, sintiéndose derrotado y desanimado y tratando de dormir; cuando se le recuerda que al estar deprimido tiene una PROBABILIDAD MÁS BAJA de ser capaz de lograr el objetivo mencionado anteriormente, ya que podría carecer de la motivación y la determinación necesarias para hacerlo. y perseverar

Esto una vez más te hace ANXÍO porque ahora estás tratando de evitar sentirte deprimido, ya que ahora entiendes que esto es un obstáculo para tu causa, pero pronto te das cuenta de que no puedes simplemente desactivar tu respuesta emocional con solo moverte. Cambia, tu Psique es mucho más complicado que eso. Una vez más, tu incapacidad para controlarte te hace sentir. Lo adivinaste, una vez más deprimido.

Es un ciclo extremadamente vicioso que se cumple a sí mismo y aparentemente nunca se satisface. No soy tan maníaco como lo fui durante el período que describí, pero es uno de los aspectos más difíciles de mi vida con los que tengo que lidiar.

-Aaron

Answer 2

La ansiedad y la depresión a menudo van juntas, en diferentes combinaciones. Si alguien tiene síntomas de estos dos problemas, se necesita un médico o un profesional de la salud mental para solucionarlos, si es necesario.

Si está tratando de entender su propia situación, le aconsejaría que consulte a su médico para obtener ayuda en lugar de intentar establecer un diagnóstico usted mismo. No necesita saber qué está mal antes de visitar al médico, solo debe decir lo que sospecha o teme, y por qué.

En el sitio web de la Asociación de Ansiedad y Depresión de América Asociación de Ansiedad y Depresión de América, ADAA encontré esta cita:

“No es raro que una persona con un trastorno de ansiedad también sufra depresión o viceversa. Casi la mitad de las personas diagnosticadas con depresión también son diagnosticadas con un trastorno de ansiedad. La buena noticia es que estos trastornos se pueden tratar, por separado y juntos “.

Answer 3

Lo más probable es que toda la depresión ahora vinculada a la hibernación en animales inferiores sea un síntoma o se desencadene por la ansiedad; la ciencia está demostrando que el cerebro derecho es hiperactivo en la ansiedad y la depresión, pero esto puede estar mostrando que la ansiedad del cerebro derecho impulsa la sensación de depresión. El pensamiento negativo / dañino asociado con la depresión se basa en la ansiedad, puedo decir si estoy empezando a sentirme triste por un sentimiento de ineficiencia energética y rápidamente regresar a mi cerebro positivo / lógico eficiente de energía con EGMi.