Esta es una de las barreras más comunes entre tantos jóvenes que inicialmente están motivados por alguna idea y comienzan a trabajar en ella con total pasión y dedicación, pero pronto pierden fuerza. Esto es algo a lo que me he enfrentado personalmente y he pensado mucho para poder superarlo también.
Puedo pensar en 3 razones principales para renunciar a nuestros objetivos fácilmente junto con soluciones para cada uno de ellos:
Razón 1 – Somos impacientes.
No vemos resultados visibles o un impacto significativo hecho por nuestros esfuerzos. Al igual que cuando alguien comienza a ir al gimnasio, durante los primeros días o semanas, él o ella están realmente entusiasmados y trabajando muy duro para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Pero como esos resultados tardan en ser visibles, muchas personas dejan de pensar que su arduo trabajo no es cosechar frutos, los frutos que se encuentran en la forma de satisfacción o recompensa que nuestro cerebro desea.
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Solución – Trate de empezar poco a poco. No establezca plazos demasiado cortos para lograr grandes cosas. Acepte el hecho de que lograr grandes objetivos lleva tiempo y esfuerzo constante. Se requerirá mucha paciencia. No hay una solución rápida para ello. También depende de qué tipo de objetivo tienes. Si ese objetivo se puede dividir en subobjetivos, le ayudará a alimentar a su cerebro con el logro de esos objetivos más pequeños que finalmente lo llevarán a un objetivo más grande.
Razón 2 – Buscamos la comodidad.
A nuestro cerebro que busca el placer le encanta no hacer nada a menos que nuestra supervivencia esté en juego. Dado que nuestros objetivos requieren esfuerzos, nuestro cerebro tiende a encontrar formas de evitar hacer lo que nos hace trabajar duro. Pero de nuevo, podemos reprogramar nuestros cerebros.
Solución – Introspectiva. En la era moderna, la supervivencia ya no es la única fuente de motivación para que nuestros cerebros hagan algo. Hemos recorrido un largo camino desde los tiempos primitivos y buscamos una variedad de placeres materialistas y no materialistas del dinero, la fama, el poder, la autorrealización, la felicidad, etc. Tienes que saber qué te motiva más. Puede ser dinero, no hay nada de malo en ello. Pero tendrás que profundizar en ello. ¿Por qué necesitas dinero? ¿Qué vas a hacer una vez que lo tienes? ¿Te satisfará? ¿Cuánto dinero te va a satisfacer? Tienes que saber lo que quieres con tanta claridad que una vez que conectas tu objetivo con lo que finalmente deseas, estás listo para sacrificar otros placeres como dormir, postergar, etc.
Razón 3 – No planeamos
Tenemos un objetivo, tenemos mucha dedicación, pero no planeamos. No puedes alcanzar tu meta sin tener un plan. Sin embargo, recuerde que tampoco puede alcanzar su meta con solo un plan. La buena planificación es la mitad de la batalla. La buena planificación es solo la mitad de la batalla. Hay que verlo de ambas maneras.
Solución – Su plan debe incluir –
- Tu principal objetivo.
- Sub objetivos (si es posible descomponerlo).
- Pasos que planea tomar para lograrlo junto con un plazo / plazos para cada uno.
- Cosas necesarias para trabajar en esos pasos.
- ¿Qué resultados esperar después de lograr todos los objetivos?
- ¿Cómo te sentirías cuando obtuvieras los resultados?
Habría agregado otro punto por ello, pero mencionándolo aquí solo que cuando tenga ganas de rendirse, piense cómo se sentiría cuando logre ese objetivo. Imagina que lo has logrado. Intenta vivir ese momento en tu mente. Visualízalo tan bien como si te hubiera pasado ayer. Tienes que sentir lo maravilloso que sería lograr ese objetivo y cómo será mucho más placentero que lo que buscas hacer en el presente.
Incluso si tienes múltiples objetivos, está bien. Trate de formar enlaces entre esos objetivos. Trate de verlos como objetivos diferentes a corto plazo hacia un objetivo grande a largo plazo. La mayoría de los objetivos en nuestra mente son a corto plazo, diferentes caminos hacia ese gran objetivo. Tienes que encontrar ese gran objetivo y planearlo de arriba a abajo.