¡Amo los animales! Mis gatos han sido una de mis formas de terapia más exitosas. Son una compañía increíble, y puedo estar cerca de ellos sin temor al juicio. Puedo hablar con ellos, abrazarlos y dormir una siesta sin ansiedad. Durante los ataques de pánico, las compulsiones y la ansiedad general, me consuelan. Simplemente amo a los gatos, y mis hermosos bebés, Missy y Buttons me han salvado la vida.
Para el tiempo de cuentos relevante de “gatito contra ansiedad”, ¡sigue leyendo!
Recuerdo que cuando acababa de adoptar a Missy, mi adorable gatita negra, tuve un ataque de pánico en mi dormitorio. Levanté la vista para ver sus grandes ojos verdes mirando fijamente mi alma. Ella comenzó a ronronear, frotándose sobre mí, hasta que se recostó en mi pecho. Su respiración lenta y los latidos de mi corazón en mi pecho causaron una gran diferencia, permitiéndome sacarme. Lo ha hecho muchas veces desde entonces, y me derrite el corazón cada vez.
Cuando luchaba por autolesionarme cuando me quedaba en casa y no me iba a trabajar debido a la severa agobiante ansiedad, mi gatita Missy entró en mi habitación y se recostó en mi regazo, lamiendo la sangre de mis muslos. Lloré y la sostuve durante una buena media hora (antes de lavar inmediatamente mis cortes porque, ya sabes, saliva de gato).
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Nota: Los botones también ayudan, solo, en su propia manera perezosa y somnolienta.
Llámame loco, ¡pero llevaría animales sobre personas cualquier día!