La respuesta depende del tipo de flashback. La mayoría de la gente piensa en solo dos: flashback inmersivo completo, o visual.
“¿Qué son los flashbacks de PTSD?”
En verdad, los flashbacks son a menudo visuales, pero pueden incluir cualquiera o todos los sentidos. Desde el sitio de arriba:
Los flashbacks son recuerdos que vienen de repente y con tanta intensidad que se sienten como si estuvieran en el presente, en lugar del pasado. Suelen ser visuales, pero pueden incluir todos los sentidos. Las alucinaciones son percepciones que no son reales y pueden no haber sido nunca reales. Así que una víctima de violación que entra en una habitación que se asemeja a la habitación en la que fue asaltada y huele el olor de su agresor y siente su mano y ve que su cara tiene un flashback en lugar de una alucinación.
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Mis flashbacks difieren de Michael Fitzjohn porque provienen de diferentes fuentes. El mío no viene de la guerra. El mío fue abuso. He tenido dos flashbacks totalmente inmersivos. En ambos casos perdí plena conciencia. Esto era peor que una mirada de 1000 yardas, aunque también los he tenido. Esto fue un colapso, una caída, una recuperación posterior cuando la memoria me libera o la conexión a tierra me libera. Una vez estuvo en público cuando colapsé en Walmart y el 1er personal de emergencias de EMT me despertó tomando mi presión arterial. La otra vez, perdí una hora antes de que el recuerdo me dejara ir y me despertara en el suelo.
La mayoría de mis flashbacks son audiales. Mis abusadores que me culparon por una vida de errores y la mayoría de los que me castigaron por ellos siguen repitiendo las mismas palabras. No nuevas palabras. Estas no son alucinaciones auditivas. Estos son recuerdos desencadenados por una docena de cosas cada día. Ya no tengo días tranquilos. Mi segunda esposa que casi me torturó hasta la muerte es la más ruidosa, aunque tiene una competencia decente.
¿Cómo me veo? Usted ve el estremecimiento. Escuchas el tartamudeo. Ves el cower de alguien que no está allí. Es sutil No es como si me arrastro en la esquina con miedo. He vivido con esto el tiempo suficiente que te acostumbras. Fue peor cuando regresó por primera vez, cuando mi consejería había enterrado todo ese trastorno de estrés postraumático y estaba completamente funcional. Entonces, cuando los ecos volvieron … fue el infierno. Parecía un perro pateado.
Los hombros caídos, los ojos. La corazonada. En días realmente malos, puedes verlo, pero ya es raro. Cuando se activa una voz, verás el estremecimiento y uno o más de ellos me gritan. Qué mal estoy tartamudeando te diré cuántos. Si alguna vez has visto a alguien mover la cabeza hacia un lado cuando alguien les grita sin mover los hombros, lo hago MUCHO. Estas son personas que me gritaron que cumplieran y luego … bueno … como dije, una casi me mata. Otro aún se jacta de tener el derecho de matarme. Él no entiende por qué tenemos una relación frágil y distante.
La mayoría de la gente disculpa mi reacción como garrapatas y un tartamudeo natural. Eso suele ser lo mejor. Otros que lo ven van de lo normal a lo cambiado, a menudo se confunden. Estaré mejor al día siguiente, o al día siguiente, y lo escribirán. Eso también suele ser lo mejor.