¿Qué es un ataque de ansiedad? Por favor, intenta explicarlo en términos simples.

Answer 1

Los ataques de ansiedad y los ataques de pánico en realidad no tienen una definición clínica. Según el DSM, pueden ser características de una variedad de trastornos diagnosticables, o pueden ocurrir de manera independiente en personas normales, pero son efectos transitorios que son demasiado irregulares y poco frecuentes para representar un verdadero trastorno por derecho propio. Comparar con el trastorno de pánico …

Un ataque de pánico se caracteriza por al menos cuatro de los siguientes síntomas:

1. Palpitaciones, palpitaciones cardíacas o ritmo cardíaco acelerado
2. Transpiración
3. Temblor o temblor
4. Sensaciones de falta de aliento o sofocación.
5. Sensación de asfixia
6. Dolor o molestia en el pecho
7. Náuseas o malestar abdominal.
8. Sentirse mareado, inestable, aturdido o mareado
9. Escalofríos o sensaciones de calor.
10. Parestesias (sensación de entumecimiento u hormigueo)
11. Desrealización (sentimientos de irrealidad) o despersonalización (desapego de uno mismo)
12. Miedo a perder el control o volverse loco
13. Miedo a morir

Se pueden presentar otros síntomas como gritos o llanto incontrolable, pero se consideran culturalmente específicos y no forman parte de los criterios.

En términos subjetivos, un ataque de pánico es comparativamente de corta duración (de unos pocos minutos a unas pocas horas) experiencia de miedo intenso, temor, ansiedad o incluso horror, a menudo sin una fuente o causa obvia, y siempre drásticamente fuera de proporción. a cualquier fuente o causa que pueda existir. Si alguna vez has leído “ Nausea ” de Sartre, recordarás que el personaje principal pasa por momentos como este cuando siente que su identidad se desmorona. Si no, piensa en tu película de terror favorita, e imagina cómo deben sentirse los personajes mientras caminan lentamente hacia la puerta oscura donde puede estar el monstruo / asesino psicológico / payaso / pozo de muerte / legión de muerte y desesperación / etc. pero probablemente no lo esté, pero podría estarlo, pero …) esconderse. Es un sentimiento extremadamente desagradable, como sentirse atrapado sin poder ver la trampa o saber qué te atrapó.

Answer 2

Los síntomas más comunes sufridos durante los ataques de ansiedad incluyen problemas respiratorios, temblores, palpitaciones del corazón, dolores en el pecho, náuseas, sudoración, vértigo, mareos, hiperventilación, sensación de asfixia, sensación de sensación de sofocación y sensación de sueño. A medida que el ataque progresa, la adrenalina se libera en grandes cantidades en la sangre de la persona y para algunas personas parece como si estuvieran a punto de morir, volviéndose locos o pudiendo estar sufriendo un posible ataque cardíaco. Sin embargo, los ataques continuos que se producen sin previo aviso pueden ser sintomáticos de un trastorno de pánico, así como otras afecciones de ansiedad. Las personas que sufren de fobias también experimentarán estos ataques.

Los ataques de ansiedad son sentimientos intensos de miedo y ansiedad que pueden surgir de la nada. Los ataques de ansiedad pueden asociarse con uno o más síntomas físicos, que incluyen: respiración acelerada, latidos cardíacos rápidos, temblores, agujas en el brazo o en la cara y sensación general de mareo y aturdimiento.

Answer 3

Cuando te encuentras con algo “amenazador”, tu cuerpo entra en modo de “lucha”. Tu corazón bombea más rápido, empujando la sangre hacia tus extremidades para sobrevivir. Algo de sangre se está alejando del cerebro, lo que también puede hacer que se sienta mareado. Y, más adelante, puede encontrar situaciones “amenazadoras” similares y sentir las mismas sensaciones de mareo, latidos fuertes, etc.