Cómo superar mi miedo y ansiedad de ir al dentista

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Primero, todo comienza con localizar un consultorio dental en el que confíe. Es importante descubrir un equipo de profesionales dentales sensibles a sus necesidades. Lea sobre cómo localizar un dentista y consejos para disminuir la ansiedad dental aquí: Consejos para encontrar un dentista: ¡Todos necesitan uno! por Abby Newhouse en Consejos y consejos dentales .

Una vez que localice un consultorio dental que se sienta cómodo para programar una cita. Siga estos pasos para ayudar a disminuir la ansiedad dental:

1) Dile al dentista acerca de tus miedos. Define exactamente lo que te causa ansiedad dental. Asegúrese de comunicar eficazmente en detalle lo que suscita sus temores. Una vez que el equipo dental esté consciente de lo que provoca su malestar emocional, podrá sugerirle consejos y trucos para ayudarlo a superar los temores dentales. Aquí encontrará una lista sugerida de cosas por las que puede estar nervioso, intente imprimirla y rodear con un círculo lo que le corresponda … tráigala a su visita y discútala con el dentista Página en dentalfearcentral.org

2) Pregúntele al dentista acerca de las opciones de sedación. El óxido nitroso a menudo proporciona una experiencia más cómoda para los pacientes al permitirles relajarse más fácilmente. El óxido nitroso es temporal y se recuperará completamente de los efectos dentro de los 3-5 minutos posteriores a la exposición. Además del óxido nitroso, hay varios niveles de sedación disponibles, tales como: Medicamentos de sedación oral, sedación IV y anestesia general.

3) La comunicación juega un papel clave para aliviar la ansiedad dental. Pídale al profesional dental que le explique lo que está sucediendo en una terminología fácil de entender. Cuando sabemos qué esperar, ayudamos a aliviar el miedo a las sorpresas.

4) Decidir sobre una señal de parada. Al hablar con su dentista sobre sus temores de procedimientos dentales, decida sobre una “señal de parada”. Esto sería algo que haría si estuviera sintiendo incomodidad o tiene preguntas sobre su tratamiento.

5) Horarios de descanso. Pregúntele a su dentista cuánto tiempo puede durar la visita. Si siente que tiene miedo de someterse a un tratamiento dental durante un procedimiento prolongado, pregúntele si puede tomar descansos cada 15 minutos o coordine los tratamientos que se completarán en citas más cortas con más visitas.

6) Intenta empezar con algo “fácil”. Por ejemplo, en lugar de esperar hasta que algo lo esté lastimando, vaya al dentista para un chequeo inicial y una limpieza. En este punto, será más fácil discutir las inquietudes y decidir sobre un plan para reparar cualquier problema en su boca.

7) Pregunte si el consultorio dental que visitará ofrece tecnología para distraerse del procedimiento. Muchos consultorios dentales ahora ofrecen películas para ver durante el tratamiento o traen su iPod y escuchan sus canciones favoritas.

Answer 2

Puede superar su miedo y ansiedad de ir al dentista; aquí hay algunos consejos proporcionados por Dentist Melbourne para superar su ansiedad:

• Hable con su dentista acerca de sus fobias o ansiedades : lo ayudará a reducir su temor y también lo ayudará a tratarle correctamente.
• Tome medicamentos relajantes: informe a su dentista sobre su problema de ansiedad. Por lo tanto, pueden ofrecerle la medicación o la sedación adecuadas contra la ansiedad para ayudarlo a sentirse cómodo.
• Elija un dentista con el que se sienta cómodo. Trabajar con un dentista con el que se sienta cómodo y con confianza, ayudará a aliviar gran parte de la ansiedad.
• Respire profundamente y relájese. Hacer una pausa y respirar profundamente es una de las formas más obvias de aliviar la ansiedad.

Puede visitar nuestro blog para saber más sobre cómo reducir su ansiedad de ir al dentista:

5 consejos para prevenir la ansiedad al acudir al dentista.

Answer 3

Busque un consultorio dental que ofrezca odontología de sedación.

Por lo general, reciben una buena cantidad de pacientes ansiosos, algunos de los cuales pueden estar incluso más ansiosos que usted. Cuando vaya por primera vez, sea sincero acerca de su ansiedad y observe cómo lo manejan. En mi experiencia, los buenos dan varios pasos para ayudarte. Ellos:

• Identifique qué procedimientos lo hacen sentir ansioso, para que le permitan tiempo adicional y esté atento a cómo se siente.
• Organice una señal con la mano que pueda usar para pedirles que hagan una pausa si tiene dolor o miedo, y deje en claro que debe detenerlos siempre que lo necesite.
• Asigne a higienistas y asistentes que entiendan la ansiedad y que sean amables y considerados.
• Haga que el óxido nitroso esté disponible para cualquier procedimiento, incluso exámenes y limpiezas.
• Ofrezca opciones de sedación más profundas si es necesario, incluida la sedación oral (básicamente una pastilla para dormir) y la sedación intravenosa (pregunte quién controla la sedación durante los procedimientos, cuál es su entrenamiento y con qué frecuencia lo hacen). Cuanto más pesada sea la sedación, más querrá una oficina que lo haga con frecuencia y tome todas las precauciones.
• Nunca te haga sentir avergonzado de tu miedo, sermonearte o esperar que te “enfrente”, nunca. Nunca te hagas sentir como si estuvieras incomodándolos.

He visto dentistas de sedación durante 15 años y nunca he necesitado una sedación más pesada. Me las arreglo con nitroso y, a veces, con una pequeña dosis de medicamentos contra la ansiedad que mi médico me receta. Tengo cierta recesión y sensibilidad en las encías, por lo que pido un anestésico local en algunos lugares, incluso para limpiezas (un momento de dolor familiar y predecible de la inyección supera la media hora de refuerzo para una sacudida repentina y aguda). Básicamente descubres lo que funciona para ti y luego lo pides.

El miedo es una especie de dolor. Los buenos dentistas entienden esto y trabajarán con usted para reducirlo o eliminarlo.

Answer 4

La responsabilidad de hacer que se sienta cómodo y menos aprensivo es más para su dentista que para usted. Depende del dentista tratar de abordar sus miedos y si no pueden (porque pueden no ser específicos), pueden prescribir sedantes orales y / o sedación con óxido nitroso.
Alternativamente, la sedación consciente por vía oral también es una buena opción si la aprehensión es muy grave.
Hable con su dentista acerca de sus miedos y pregúnteles las opciones.

Answer 5

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Gustar y seguirnos para más noticias dentales: Clínica dental Winchester – Arbor Dental Practice

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Answer 6

¡Hazte amigo de uno!

Bromas aparte, trate de encontrar un dentista que se siente con usted y tómese el tiempo que necesite para explicarle todo en detalle. Necesitas encontrar la causa de tu miedo y moverte desde allí. Tu dentista podría ayudarte con eso.

Si el asesoramiento y la comprensión detallada de su procedimiento no ayudan, hable con su dentista sobre la anestesia. No es muy común en la India, pero ahora se está volviendo más común. El dentista puede administrar el llamado “gas feliz” (óxido nitroso) para ayudar a calmar los nervios. No tiene ningún efecto duradero.

Answer 7

La primera vez que fui al dentista cuando era adulto (y mucho tiempo desde mi última visita), toda la experiencia fue mala, muy mala. El dentista fue grosero y brusco y no parecía preocupado en absoluto por mi nivel de estrés. Al final, el chico terminó llenando una cavidad pero sin removerla toda, también puso un relleno temporal sin decírmelo; ¡Unos años más tarde salió el relleno y la mitad de mi diente se rompió! Pero finalmente encontré un dentista que era profesional y se tomó el tiempo necesario para asegurarme que ella siempre explicaría mi plan de tratamiento completamente. Y ella tiene, sin falta, desde hace años. En pocas palabras, busque un dentista que sea comunicativo y amable. ¡Está bien “comprar” para su proveedor dental! Si está extremadamente nervioso (parece como si lo estuviera), siempre pueden administrar una dosis baja de óxido nitroso, o tal vez alguna otra droga para reducir la ansiedad.

Ir al dentista, ortodoncista, periodoncista para mí ahora es como hacer un sándwich.

Answer 8

El miedo al dentista es bastante normal, ya que el cuerpo está programado para temer el dolor, pero con las nuevas técnicas de sedación, ir al dentista no es doloroso, en todo caso. Pero tu cerebro no lo sabe. Le sugeriría encontrar un dentista con el que se sienta cómodo, es decir, que sea amable y cariñoso, y luego trate de relajarse y darse cuenta de que está a salvo. No es mucho, pero espero que ayude. Dentista

Answer 9

Depende de cuán severo sea tu miedo para ser honesto. Algunas personas harían bien con encontrar un terapeuta cognitivo-conductual. Si es un poco menos que esto, le sugiero que hable con su dentista sobre sus problemas. Asegúrese de visitar una clínica o un dentista con el que se sienta seguro y que sienta que comprende su ansiedad y su miedo.

Answer 10

Bueno, puede encontrar un dentista que lo ponga en contacto cuando haga un trabajo importante. Hable con ellos sobre sus miedos, no es la primera ni la última persona que le tiene miedo al dentista. Muchas veces explicarán con más detalle lo que harán, por temor a que lo desconocido pueda causar ansiedad. Medita antes de ir, lleva a un amigo, pregunta acerca de su historial, obtén referencias.

Mantenga la mente abierta, los dentistas tienen un trabajo bueno y malo. Pero al final del día, son humanos y entienden que las personas no están saltando para hacer el trabajo y sentir dolor.

No conozco mucha ayuda, pero sí tienen dentistas que lo colocarán bajo anestesia, pero incluso tiene riesgos, así que haga preguntas antes de decidir.

Ten una buena tarde.