Hola. Bueno, primero veamos si puedes hacer que vea a un terapeuta. Muchos terapeutas están disponibles en línea para que ella no tenga que aventurarse o puedan hacer visitas a domicilio.
En segundo lugar, comprender de qué se trata la ansiedad social. En el momento en que entiendas por qué tu madre está haciendo todo esto y que no está intencionalmente hecho o hecho para irritarte, podrás empatizar con ella. Sí, te afectará y entiendo por lo que debes pasar. Se necesita mucha paciencia para tratar con alguien que tiene ansiedad social.
¿Cómo puedes hacerlo normal? Bueno, la terapia la ayudará a comprender las razones de su ansiedad, también le darán mecanismos de afrontamiento para hacer frente a salir de casa y ayudarla a ayudarla. También, en lugar de decirle que no es un gran problema o empujarla a salir; podría alentarla a que comprenda las razones para sentir esto, bríndele el amor y el apoyo que merece en este momento difícil al no enojarse ni irritarse demasiado por sus síntomas y conductas. Recuerda que ella te enseñó pacientemente muchas cosas y ahora es tu momento de apoyarla.
Buena suerte 🙂