8 pasos para mejorar su conciencia social
Tener conciencia social significa que comprende cómo reacciona ante diferentes situaciones sociales y que modifica efectivamente sus interacciones con otras personas para lograr los mejores resultados. El resultado neto de la conciencia social es el desarrollo continuo de las habilidades sociales. Esa es la parte hermosa de la inteligencia emocional … es un proceso de mejora continua personal.
Aquí hay 8 pasos que lo ayudarán a ser más consciente socialmente si los integra en sus actividades diarias:
- Aprenda a identificar qué tipo de situaciones lo hacen sentir incómodo, y
luego altere su comportamiento para sacar lo mejor de sus circunstancias. - Aprenda a tomar conciencia de los comportamientos en otras personas que pueden hacer que usted responda negativamente. Como es poco probable que pueda cambiar a la otra persona, debe poder modificar su propio comportamiento para convertir la situación en una experiencia positiva.
- Asumir la propiedad de su comportamiento y estar dispuesto a disculparse por lapsos o errores en el juicio o acciones insensibles.
- Pregunte a otros por sus comentarios honestos sobre la forma en que interactúa con ellos. Acepte la retroalimentación negativa junto con la positiva (sin ponerse a la defensiva) y haga los cambios correspondientes.
- Sé consciente de tu lenguaje corporal. La comunicación no verbal es más importante que lo que tienes que decir. El lenguaje corporal positivo beneficiará sus interacciones con otras personas.
- Aprende a escuchar con genuino interés. Luche contra el impulso de responder de inmediato y escuche realmente lo que la otra persona está tratando de decir.
- Acepte que mejorar sus habilidades sociales no es un proceso de la noche a la mañana. Tratar de mejorar o cambiar demasiadas cosas a la vez será contraproducente, ya que te sentirás tan incómodo que podrías sufrir un secuestro emocional.
- Maximice sus rasgos de personalidad positivos y utilícelos para su ventaja cuando interactúe con otros.