¿Un deseo constante de terminar tu vida define automáticamente tu situación como mentalmente enferma?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

No soy un experto en salud mental, pero creo que entiendo cómo te sientes. Yo mismo he pasado por fases así, en las que llegué a un punto en el que solo quiero acostarme y no despertarme.

¿Tienes a alguien con quien puedas hablar? Y no me refiero a la gente habitual, tal vez a alguien que conoce, a quien realmente no invita en marzo, donde confíe en que se sienta cómodo con ellos o, mejor aún, encuentre un grupo de apoyo allí una iglesia, a través de una organización benéfica local. , o incluso mientras lo buscaba en la red, es probable que haya un grupo de sobrevivientes o una especie de terapia grupal que pueda atender y comenzar a comprender que no está solo.

Creo que leí que estás por comenzar a asistir a una universidad, por lo que debería haber algún tipo de grupo como ese allí. Además, harás nuevos amigos cuando llegues, después de poco tiempo.

Estos pensamientos van y vienen, realmente lo hacen. Es mejor encontrar a un profesional para que te ayude con ellos o encontrar una pequeña infraestructura de amigos en la que puedas apoyarte cuando empiecen a surgir, hay una razón por la que están viniendo.