¿Puedes superar la depresión de la misma manera que superas otra enfermedad?

Answer 1

Hay dos tipos de depresión; situacional y psicoquímico. Si la depresión es causada por las circunstancias en su vida, entonces sí, puede superar la depresión. Esto puede implicar crear un estilo de vida más saludable, cambiar de trabajo, volver a la escuela, básicamente cambiar lo que sea que lo deprima. En algunos casos, cuando está deprimido debido a suposiciones erróneas, un sistema de asesoramiento como la terapia cognitiva conductual puede ayudar a que su mente funcione mejor.

Sin embargo, si está deprimido porque los químicos del neurotransmisor (epinefrina, norepinefrina y serotonina) en su cerebro no se producen en cantidades correctas; entonces el modelo de enfermedad que estás viendo no es la gripe, sino diabetes o hipoglucemia. La enfermedad es causada por un órgano que produce demasiado o no lo suficiente de un químico necesario. En ese caso, la única forma de tratar el trastorno es proporcionar sustancias químicas que regulen o reemplacen la falta o el exceso.

Espero que esto ayude

Jeff

Answer 2

No. La depresión no es una enfermedad. Es solo otra forma en que una mente puede trabajar. Si operas en el cerebro, podrías sacar algo del cerebro y disminuir las capacidades de una persona, pero aún así no cambiarías los hábitos de pensamiento en esa mente. Si le diera drogas a una persona, podría, en cierta medida, cambiar los pensamientos de la persona, pero su mente inevitablemente volvería a los viejos hábitos de pensamiento si la persona no trabajara para cambiar su forma de pensar.

La única manera de evitar que la depresión sea debilitante es trabajar con su propia mente, cambiar su forma de pensar y seguir haciendo este trabajo por el resto de su vida. La depresión no es una enfermedad. No es algo que se pueda curar con una píldora o una operación. Ni siquiera es una mente que funciona mal.

La depresión es un hábito de pensamiento que se utiliza para hacer frente a la decepción y la tristeza y el dolor. Si pudiera eliminarlo, necesitaría alguna otra forma de hacer frente a estas cosas, y no tengo idea de lo que haría la gente. Probablemente tendrían que inventar la depresión.

La depresión crónica es un hábito de pensamiento usado para enfrentar la depresión, la tristeza o el dolor que ha atrapado a la persona en un ciclo interminable que no puede romper sin aprender a entenderse a sí misma y aprender nuevas habilidades.

No puedes superar la depresión, ni querrías hacerlo. En su lugar, necesita aprender a implementarlo adecuadamente. Eso requiere aprender nuevas habilidades. Se necesita trabajo y práctica. Tienes que aprender cómo salir del ciclo de auto-refuerzo y permanecer fuera de él, para que puedas usar la depresión con un toque suave, según sea apropiado.

Eso no es superarlo, y esa no es la forma en que se enfrenta una enfermedad. Tratas la enfermedad luchando y destruyéndola. Para hacer frente a la depresión, entiéndelo, conviértalo en su amigo y aprenda a usarlo adecuadamente, no caiga en él y pierda el control.

Answer 3

La respuesta es que no lo sé. Sin embargo, las personas pueden mejorar sus posibilidades construyendo una relación más saludable a largo plazo, teniendo más actividades al aire libre, haciendo más deporte, hablando sobre su dolor con su persona de confianza.

Answer 4

Puede, pero no es un proceso aceptado, quiero decir que no sucede de la misma manera para todos, cada uno de nosotros tiene un nivel de aceptación diferente, y por lo general toma más tiempo, fuerza de voluntad y paciencia para superar la depresión; sin embargo, en esta etapa, un consejero como eWellness Expert ayuda mejor.

Answer 5

Puede aprender maneras de manejarlo y obtener un diagnóstico adecuado (puede ser bipolar)

Una combinación de la medicina correcta, la dosis y la terapia de conversación (es posible que deba probar varios para ser paciente) puede ayudar a controlarlo.