Cómo dejar de romantizar las enfermedades mentales. Psicología y Vida

Primero, ¿qué quieres decir con romantizar? Si te refieres a imaginarte a ti mismo en una ilusión dramática de que eres el héroe / heroína de alguna tragedia de Shakespeare, eso no es raro. Todos nos imaginamos en roles de una forma u otra … Nuestras imaginaciones nos ayudan a definirnos a nosotros mismos. ¿Qué gran artista o actor no ha tocado el lado oscuro? O si luchas con tu propia enfermedad mental, no hay nada de malo en tratar de hacerte con un rol de héroe / heroína para tratar de hacer frente y compensar la dificultad y el daño que la enfermedad mental causa a la autoestima. Mientras que la romantización no lleve a cabo fines trágicos o influya en otros para que lo hagan, debería haber poco daño.

El hecho de que reconozca su necesidad de detenerse sugiere que ya está en el camino para detenerse. Es un signo de buena salud mental darse cuenta cuando se encuentra en un mal camino y reconocer la necesidad de cambiar de dirección. A veces, nuestras dificultades emocionales nos llevan por el agujero del conejo y parece que no podemos encontrar una salida, pero todo el romanticismo y el diálogo interno son realmente nuestra mente asombrosa en el trabajo … despejando los factores perturbadores en nuestras vidas, encontrando nuestro camino para valorarnos a nosotros mismos, y salir con nuevas direcciones más fuertes y un mejor sentido del yo.

Es importante reconocer que su mente simplemente ha sido un juego de rol … representando un juego … y no involucrarse tanto en el papel que se vuelve indistinguible de la realidad. Si está cruzando esa línea, sería prudente obtener una terapia profesional para llegar a la raíz antes de que amenace su bienestar.

Si te estás volviendo menos involucrado, entonces sé orgulloso. Estás creciendo hacia la persona que quieres ser.