Depresión de alto funcionamiento, ¿quién te vendió esa línea de mierda? Alimentas tu propia enfermedad con tu mente, alguien te dice que tienes algo y lo logras. Como tu país no es el mejor en esta enfermedad, tendrás que curarte a ti mismo. Absolutamente puedes hacerlo, tu mente puede hacer cosas que ni siquiera puedes imaginar. No busques sin ayuda, mira dentro. No será fácil, pero puedes hacerlo. Primero, tienes que encontrar el demonio, la causa raíz de tu depresión. No me refiero a un demonio real, pero lo que está haciendo dentro de ti es lo que te hace sentir de esta manera. Vivimos en un mundo de causa y efecto. El efecto es tu depresión, la causa que debes encontrar si quieres deshacerte de ella. Encuentre un lugar tranquilo, no muy iluminado, y relájese. Acuéstate en el suelo si es necesario, pero ponte cómodo. Relaja tu cuerpo, primero tus dedos, luego tus pies. Céntrate en ellos y siente que la tensión los abandona a medida que se hunden más en el piso. Luego relaja tus pantorrillas y muslos. Enfoca tu mente en ellos mientras los sientes hundirse también en el piso. Luego tu vientre, tu pecho, tus brazos y por último tu cabeza. Siente que todo tu cuerpo se hunde en el suelo y siéntete lo más relajado que puedas.
Concéntrese en el latido de su corazón, debe ser el único sonido del que esté consciente. Síguelo, escúchalo mientras disminuye la velocidad con cada respiración. Ahora, pregúntate, en voz alta o en tu mente, una y otra vez, “Por qué un yo triste, por qué estoy deprimido”. Tu mente te dará la respuesta. Una vez que lo tengas, debes quitarle la energía al traerlo a la vanguardia de tu mente y tratar con ella. Absolutamente puedes hacer esto, puedes curarte, tengo fe en ti …