Cómo llevarse bien con alguien con trastorno bipolar

Answer 1

La paciencia es muy importante. Tenga en cuenta que en ciertos momentos, verá su depresión o su manía más de lo que verá a esa persona. Y eso no hace a esa persona menos. Es solo una gran frustración. No tenga miedo de avisarle a su amigo si parece que se está volviendo maníaco o súper deprimido. No siempre podemos ver estas cosas en nosotros mismos. Si te preocupa que tu amigo esté en peligro, haz lo que puedas para minimizar ese peligro. (Sé que eso es vago, pero hay muchos peligros, desde el suicidio hasta la auto-medicación con drogas / alcohol, hasta el comportamiento de riesgo cuando es maníaco).

En última instancia, te llevas bien con alguien que es bipolar de la misma manera que te llevas con alguien. Lo que significa que a veces lo haces y otras veces no, y no hay vergüenza en eso. Pero si quiere estar cerca de alguien que es bipolar, puede ser difícil y puede requerir paciencia. Sin embargo, esa persona también es probable que sea muy divertida a veces, y que sepa escuchar las cosas difíciles de la vida, y que también sea increíblemente creativa. Aprovecha al máximo estos rasgos si los ves.

Finalmente, si está cerca de alguien con bipolar, tómese un tiempo para cuidarse a sí mismo. Eso es muy importante. No le hace ningún favor a nadie cuando se está ejecutando el humo y todavía está tratando de dar más.

Answer 2

Existe una posibilidad razonable de que ya lo haya hecho, como tener una relación de trabajo amigable con un colega que decidió no informarle sobre su bipolar. Vamos de incógnito mucho por el estigma asociado con nuestra enfermedad. Pero no te preocupes, rara vez mordemos.

Pero si está pensando en una relación más cercana, realmente necesita entender la enfermedad. Lea acerca de esto, haga preguntas a las personas que tienen conocimientos y, si la persona con la que está tratando es abierta acerca de su enfermedad, pregúnteles acerca de esto porque no todos somos idénticos.

Algunos problemas que puede encontrar:

• Abuso de sustancias. Conozco a muchas personas bipolares y solo una de ellas nunca ha tenido problemas con el alcohol o las drogas (desafortunadamente, no soy esa persona). Tenemos la tendencia a automedicarnos, incluso durante el tratamiento, por razones que se volverán intuitivas para usted a medida que aprenda. Un adicto bipolar necesita ayuda. ¡Puedes ayudar! Sea solidario, cree espacios sobrios donde puedan pasar tiempo juntos y, por supuesto, anímelos a que reciban tratamiento.
• Saqueando en los planes. Lo sentimos, a veces simplemente no podemos hacerlo, incluso si queremos, incluso si se ha planeado durante meses. Apesta tanto para nosotros como para usted porque nos hace sentirnos encadenados a la naturaleza impredecible de nuestra enfermedad. Intenta no enojarte por eso, ya nos sentimos culpables. Más bien, ofrezca venir a nosotros o reprogramar. Mi cumpleaños es el próximo sábado y he estado en un episodio depresivo durante casi un mes. Adivina lo que probablemente no voy a celebrar? En el mismo aliento, sin embargo, no nos dejes completamente a un lado. Algunos de nosotros nos aislamos cuando estamos deprimidos. Salir a tomar una copa con las chicas o ver una banda o ir de excursión tal vez no sea algo que podamos manejar hoy. Pero una pequeña compañía en nuestro territorio, digamos que una película o un juego o simplemente una conversación realmente puede animar nuestro espíritu.
• Aflojando nuestro tratamiento. Nadie es perfecto y las personas con bipolar son notoriamente difíciles de medicar. Es angustiante ver a tu amigo dejar un hábito saludable y reemplazarlo por uno poco saludable, pero no siempre podemos manejar esta mierda por nuestra cuenta. Necesitamos su apoyo y su paciencia. Aquí es donde su conocimiento de nuestra enfermedad es más útil. Para su bolsillo trasero: “Oye, pareces un poco arriba / abajo en estos días, ¿está pasando algo?”
• Lesión propia y comportamiento suicida. Esta mierda necesita ser cortada de raíz. No todos lo hacemos, pero si tu amigo lo hace, necesitan ayuda pronto. Ayúdelos a ponerse en contacto con su médico lo antes posible y trabaje con ellos para eliminar los objetos dañinos de su espacio vital. Como cuando mi esposo tiró todas mis navajas y escondió los cubiertos. La autolesión es a menudo una respuesta a los ataques de pánico, ansiedad o depresión (pero esa no es una lista completa). Si puede soportarlo, puede organizar un sistema al que su amigo pueda llamarle si siente la necesidad de autolesionarse para que puedan hablar con usted y no volverse ellos mismos. No hace falta decir que necesita animarlos a compartir su comportamiento con su médico. Si hacen amenazas o gestos suicidas, es hora de hospitalización. No tomes esa mierda a la ligera.
• Impulsividad. Viene con el territorio. Aprende a reconocer cuándo es o no es inofensivo. Gastar demasiado en las compras, todos sobreviviremos. Conseguir un máximo constante de las tarjetas de crédito que compran cosas que no necesitamos, hable sobre ello. Idealmente libre de juicio. Los comportamientos impulsivos más comunes incluyen dinero, sexo y alcohol / drogas. Pero todos somos diferentes, entonces, ya sabes, conoce a tu amigo.

Y por favor evita la frase, “deberías …”. Tendemos a no responder bien a la condescendencia involuntaria, incluso si es bien intencionado. Para algunos de nosotros, los “debería” debería sonar como una insinuación de que estamos fuera de control, no tenemos la capacidad de participar en nuestro propio bienestar o de tomar decisiones por nosotros mismos (el último de los cuales ya es un poco complicado). Sin mencionar que podemos sentirnos bastante insultados de que esté insinuando, desde el exterior, que sabe cómo nos sentimos y qué debemos hacer al respecto. Por ejemplo, si no estamos tomando nuestros medicamentos constantemente, un mejor enfoque sería: “Oye, amigo, sé que tomar medicamentos todos los días apesta bolas, pero parecías sentirte mejor cuando lo hacías a diario. ¿Quieres hablar de eso? “Tal vez no queramos hablar de eso en ese momento, pero si alguien nota cambios en nuestro bienestar y ofrece apoyo cuando las cosas se ven peludas, en mi opinión, es mucho más bueno. que asegurarse de que seguimos con resentimiento las órdenes del médico. Parece que no puedo lograr que mi mamá entienda este concepto, pero eso es una perorata para otro día …

Así que esto es realmente muy básico y está pensado para un contexto donde la persona bipolar en tu vida es alguien con quien estás muy cerca. Realmente, podría escribir volúmenes sobre cómo se podría enfrentar cualquier cantidad de situaciones desconcertantes, pero eso sería súper largo y esto ya es largo. Si estás tratando con alguien que es más conocido o un amigo casual, entonces, como han mencionado otros, la comprensión y la paciencia son los mejores enfoques. Nos vas a ver hacer algunas cosas sorprendentes. Podríamos hacerte sentir incómodo. Sin embargo, para ser perfectamente honesto, el perverso incómodo puede volar una cometa. Su incomodidad termina cuando ellos o yo salimos de la habitación. Mi trato es permanente, no hay cura, solo remisión. No podemos vivir nuestras vidas de la misma forma en que lo hacemos porque, en la lucha por el bienestar, debemos considerar casi todo lo que hacemos, desde dormir y comer lo suficiente hasta tomar nuestros medicamentos hasta esconder nuestra enfermedad en el trabajo y, lo más importante, , tratando de evitar que lleguemos a un punto en el que podamos morir.

Espero que esto haya sido útil, y espero que quienquiera que tenga bipolar en tu vida encuentre un aliado maravilloso en ti. Necesitamos aliados.

Answer 3

De la misma manera en que puedes lidiar con cualquier enfermedad mental. Conocimiento y comprensión.

Ahora estoy tomando medicamentos, pero durante años no tenía idea de por qué actué / reaccioné como lo hice. Vi a un psiquiatra y fui tratado por depresión. Fui mal diagnosticado como depresión. Esto es muy común. ¿Por qué? Porque cuando estás sintiendo algunas de las cosas positivas sobre la manía, ¿por qué quieres ayuda?

Cosas positivas- Los “máximos”. Energía, autoestima inflada, creatividad, intereses en muchas cosas diferentes, gran deseo sexual, ganas de viajar, gastar dinero, salir y divertirse.

Luego viene la caída-Los “bajos”. Depresión que aplasta el alma, incapacidad para levantarse de la cama, sin deseo de interacción, pérdida del deseo sexual, apetito, deseo de cualquier cosa.

El problema es la regulación. Sin medicamentos, a veces los máximos suben demasiado, se vuelven delirantes, psicóticos, alucinan y pierden el contacto con la realidad. ¿Por qué no es una buena idea sacar tu dinero del banco y convertirte en un cantante súper rockero con un suministro interminable de amantes y drogas?

¿Por qué no es una buena idea encerrarse en su habitación, dejar a su familia, dejar de bañarse, comer o vivir?

A pesar de que estoy tomando medicamentos y estoy bastante estable, todavía me pongo alto y bajo. ¿Qué me ayuda cuando no puedo ver a mi psiquiatra o cuando los medicamentos no me quitan los síntomas?

Amigos y familia.

Mis hijos y amigos de confianza cercana pueden decirme: usted está gastando demasiado, asumiendo demasiado, haciendo demasiado. Tomando malas decisiones. Actuando irracional, de mal genio, mezquino, posiblemente semi violento. O suicida e increíblemente deprimida.

Los amigos y la familia pueden ayudar con la ayuda de los altos y bajos.

Conoce tu bipolar. Hable con ellos abiertamente y honestamente. Dales retroalimentación y apoyo. Dígales que los perdona o los acepta o los ama. Trate de no juzgarlos tan duramente. A veces no tenemos un firme control sobre la realidad. Ayúdanos, infórmanos, apóyanos.

Eso hace toda la diferencia.

Answer 4

Me llevo bien con todos. Tengo excelentes habilidades de comunicación, una naturaleza amable, sentido del humor inteligente. Me llevo bien con todos, incluso cuando estoy en medio de una psicosis maníaca. Soy incluso más empático de lo habitual, durante esos tiempos. Entonces, no creo que tengas ningún problema para llevarse bien conmigo.

Pero si usted es un amigo cercano, un miembro de su familia o mi esposo, entonces es muy preocupante. El trastorno bipolar es una condición crónica, experimento pesadillas espantosas, depresiones profundas y es difícil organizarme con los asuntos del día a día. Mi carrera está en ruinas. A veces se preguntan dónde ha ido el verdadero yo.

Answer 5

He tenido trastorno bipolar durante 30 años. Mi consejo para usted sería que lo lea, especialmente los síntomas y trate de ser muy comprensivo y paciente con la persona. Confía en mí, están sufriendo mucho más de lo que probablemente nunca sabrás.