¿Cómo hacer que mi novio entienda la depresión?

Answer 1

El problema es que la gente no suele creerlo. La mejor manera que tengo de hacerlo es hacer que la persona se dé cuenta de que la “energía, motivación, ímpetu” que tienen para vivir y hacer las cosas puede ser bloqueada en algunas circunstancias, como una manguera que siempre está echando agua, pero a veces puede ser “bloqueada”. En algún punto de su extensión.

Ese bloque suele ser inconsciente y, en ese sentido, es como un automóvil cuyo motor no funciona, pero debe estar abierto para permitirnos entender por qué no funciona y repararlo.

Sin embargo, después de 6 años de tratar de explicar ese tipo de cosas a la gente y seguir llamándome malos nombres, como un perro perezoso, molesto y enojado (cuando me enojo) finalmente me di cuenta de que a las personas no solo les resulta muy difícil entenderlo, pero se niegan a entenderlo porque, en ese caso, no podrán expresar su enojo porque me siento así y tendré que respetarme por lo que siento y ser considerado responsable de ayudarme.

Por lo tanto, debes tener mucho cuidado y tratar de comprobar si la gente realmente quiere entenderte, porque si no quieren, nunca te entenderán. Solo te sentirás angustiado, rechazado e incluso humillado por tener que rogar por ello.

En ese caso, le aconsejaría que se negara realmente a hablar de ello hasta que ELLOS le pidan que exprese sus sentimientos, pero sobre todo, recomendaría el cambio a través de la terapia bergleriana y la ibogaína, entre otros, que es para lo que ha estado trabajando. yo.

Answer 2

Solo toma esto como lo digo. No hay razón para elaborar. He utilizado esta descripción de la depresión para las personas en la escuela secundaria, a las sillas de la universidad. Realmente simple.1) Imagina que te sientes tan mal que quieres morir.2) Te convences a ti mismo de que eres invencible.3) Lo demuestras conduciendo, generalmente de noche, cierra los ojos, cuenta hasta 5 y los abre. Si todavía estás conduciendo, eso refuerza tu creencia en tu invencibilidad. Si no estás manejando, probablemente estés en algún lugar de los árboles, o muy mal, golpeas a otro auto. Más de 60 millas son la hora, sus posibilidades de sobrevivir son cercanas a 0.

Ahora, si tuvo suerte y sobrevivió contando hasta 5, hágalo pero cuente hasta 10, le prometo que no sobrevivirá a eso. (Hablo por experiencia, sobreviví contando hasta 5, dos veces, no llegué a 10. Y sí, hice un total de vehículos para niños.

4) la parte importante a recordar es que este pensamiento permanece contigo, no es una cosa momentánea. Tienes que contraatacar las ganas de no hacer esto durante 10 minutos y una hora. Dígalo con amabilidad, cariño, esto es lo mejor que puedo hacer para describir la depresión, comprenda que no puede darse cuenta de lo mal que me siento sin sufrirla también.

5) Pídale que por favor lo apoye en estos momentos. Realmente quieres que las cosas funcionen entre ustedes. Solo necesita comprender que la depresión no te describe, es algo con lo que luchas, tan a menudo como estás deprimido. Mis incidentes ocurrieron cuando estaba haciendo ciclismo. No sé cuánto duran tus episodios.

6) Buena suerte, si quiere que las cosas funcionen, se lo hará saber. La primera vez que hice ciclismo, cuando todo terminó, me dirigí a mi esposa y le dije: “Thea, eso es lo que puedes ver más. Si no puedes manejar eso, es mejor que nos divorciemos antes de tener hijos”. Ella dijo: Joey, mira cómo nos conocimos, ¿realmente crees que te daría la espalda? Nunca.

Answer 3

En el apogeo de mi último episodio depresivo, escribí esta pieza:

10 cosas que debe saber si desea comprender la depresión de su ser querido

Varias personas me han dicho que ayuda a explicar las cosas a sus familiares y amigos.

Espero que pueda hacer lo mismo por ti.

Answer 4

Preséntale a la depresión comix. Siéntate junto a él y lee sobre su hombro; Anímelo a hacer preguntas. Indique qué paneles realmente resuenan con usted.