Me estoy quedando atrás en mi trabajo escolar en línea porque estoy muy deprimido. ¿Qué tengo que hacer?

¿Está bajo un tremendo estrés con una carga pesada? Muchas veces el estrés puede conducir a la depresión. Muchas veces, un estudiante puede sentirse abrumado con la cantidad de compromiso que se necesita de ellos para completar el trabajo escolar necesario, al mismo tiempo que intenta satisfacer otras obligaciones, como ser un estudiante que trabaja, un padre estudiante o algo similar. Creo que debería hacer un inventario de lo que podría estar causando su depresión y, si no puede identificar la causa exacta, podría ser un desequilibrio dentro de su cerebro que no tenga control y deba tomar medicamentos antidepresivos o buscar los medicamentos adecuados. terapia basada en su condición y que le ayude a recuperarse y que pueda manejar mejor su trabajo escolar.

La depresión se puede superar y necesita tomar medidas para llegar a la raíz del problema, ya que puede afectar en gran medida su vida y sus objetivos. Hay muchas terapias disponibles con grandes tasas de éxito de las cuales puede consultar a través de un profesional con licencia. ¡¡¡Espero que esto ayude!!!

Debes decirle a tus maestros o consejeros que estás muy deprimido. Respetarán su honestidad y trabajarán con usted para asegurarse de que no se pierda o no se sienta apoyado. Sé que es difícil darte el crédito para creer que serán comprensivos, pero confía en mí, muchas personas han experimentado de primera o segunda mano lo que es estar paralizado por la depresión. Desearía haberlo hecho más en la escuela secundaria y la universidad, en lugar de pasar desapercibido y esperar hasta que la maestra me dijera que necesitaba hacer un crédito extra para aprobar, momento en el cual me derrumbaría e intentaría justificar mi bajo desempeño por haber Un “momento difícil” todo el semestre.

Tienes que aspirarlo, botón de oro. Y, después de que termine el semestre, tómese un tiempo para reflexionar. No dejes que tu depresión arruine tu vida. Esto es temporal. Terminalo Conseguir a través de él. Y, luego, tómate un tiempo para descubrir qué sucedió, qué hiciste mal. ¿Tal vez volver a trabajar el horario del próximo semestre para evitar el agotamiento y la depresión? Pero, ahora no es el momento de ser débil y echa un vistazo. Puedes hacerlo. Usé alcohol. No tengo una personalidad adictiva, por lo que no fue un problema. Solo sirvió como anestesia, así que pude pasar por mi horrible tarea. También utilicé la meditación, que aclara la mente (para que puedas reorganizar lo que tienes), y el yoga: sesiones de 1 minuto a 20 minutos, básicamente cualquier cosa que pueda encajar para calmarme. Buena suerte. Una vez más, puedes hacerlo.

Primero- ve a ver a un terapeuta o psiquiatra. Dígales cómo se siente y pídales que lo ayuden a formular un “plan de acción” con respecto a su salud y su trabajo escolar.

Es posible que desee probar medicamentos para ayudar a su depresión, o simplemente desee comenzar a ver a un terapeuta regularmente.

2º- ve a ver a tus maestros y discute tu plan de acción con ellos. Es posible que tenga que dejar un par de clases o tomar un incompleto.

Tercero: además de seguir su plan de acción, asegúrese de cuidarse comiendo, durmiendo y haciendo ejercicio.

4º- si se siente cómodo, comuníquese con familiares y amigos. Déjalos ayudar si pueden.

5º: recuerde que la depresión es una enfermedad, pero puede ser ayudada con un tratamiento de apoyo por parte de terapeutas y psiquiatras.

Debe hablar con sus padres acerca de ir a ver a su médico para una evaluación y un posible tratamiento. Si tiene al menos 17 años, llame a su clínica local de salud mental y es posible que acepten verlo como paciente.

Gracias por la solicitud.

Debe consultar a un médico y obtener un certificado médico, y tomarse un tiempo libre hasta que pueda obtener su depresión en un lugar donde pueda hacer cosas a diario. De esa manera, le quita un poco de estrés a lo que está pasando. Es como cuando te duele una lesión física para poner atención, el tiempo y esto es lo que podría estar sucediendo, cuídate y no te avergüences de tener tiempo fuera. Si no quiere hacer esto, puede consultar a un médico, un consejero y un psicólogo, pero debe informar a los tutuors de sus estudios en línea sobre lo que está sucediendo para que puedan ayudarlo y brindarle opciones también.

Si su diagnóstico comparte el problema con su médico, vea si él puede darle una carta para que su escuela le haga ciertas acomodaciones. Si usted no es diagnosticado por favor hágalo lo antes posible.

Lamento mucho escuchar que estás luchando contra la depresión. ¿Ya has visitado a un consejero? Sería bueno si pudieras visitar a un terapeuta profesional y obtener ayuda de ellos. Es posible que puedan diagnosticar la causa y brindarle algunos remedios útiles. Estaré rezando por ti