Si estamos hablando de un trastorno depresivo mayor (MDD, por sus siglas en inglés) clínicamente diagnosticado, entonces con un tratamiento exitoso con medicamentos, terapia conductual cognitiva, cambios ambientales y de estilo de vida, puede entrar en remisión por un período de tiempo indefinido. Sin embargo, no existe una definición acordada para que un médico lo pronuncie “curado”.
Hay muchas variables diferentes que son parte de la depresión: en qué neurotransmisores están involucrados (generalmente hay alrededor de 4, ya sea uno o una combinación de la necesidad de ser equilibrados), factores estresantes ambientales, apoyo social (incluida la familia), genética, disposición a acuda a las citas de terapia y haga la tarea, la motivación y la energía para hacer ejercicio y comer sanamente, si existen trastornos comórbidos (psiquiátricos o de otro tipo, por ejemplo hipotiroidismo); y la capacidad de su psiquiatra para encontrar un medicamento, una combinación de medicamentos y / u otro tratamiento que funcione para usted.
Le advierto a cualquiera que encuentre una combinación de cualquiera de los puntos anteriores que lo ayude a sentirse bien nuevamente para continuar durante al menos un año, preferiblemente de manera indefinida, y nunca deje de tomar su medicamento sin la ayuda y la supervisión de un médico. La razón por la que, personalmente, recomiendo esto, es porque aquellos a quienes se les ha diagnosticado MDD tienen un 50% de probabilidad de recaída. Con cada recaída, se vuelve más difícil de recuperar. Después de 3 episodios, las posibilidades de recuperación son solo del 10%.
Cada paciente es diferente, y no hay un protocolo o tratamiento establecido que garantice que funcione para todos … o incluso para el mismo paciente.
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Una última información que puede ser de ayuda: desafíe su cerebro y continúe aprendiendo cosas nuevas. Se ha encontrado que casi el 99% de las personas que cometen suicidio tienen significativamente menos masa cerebral en su hipotálamo. Aprender, leer literatura, desafiar a tu cerebro creará más neuronas, nuevas vías neuronales y aumentará esa masa. Piense en ello como una buena terapia preventiva o complementaria.