¿Por qué no hablamos de depresión?

Answer 1

Como la depresión solo se expresa al mundo exterior a través del comportamiento de la persona deprimida (otras personas no pueden ver nuestros sentimientos o pensamientos), es mucho más difícil distinguir los síntomas de depresión de aspectos de su personalidad que distinguirlos. Síntomas de una enfermedad física desde el aspecto normal de una persona sana. Las personas instintivamente sienten que el individuo con depresión “solo necesita animarse”.

Si bien esto es incorrecto e injusto, tiene sus raíces en el hecho de que todos sufrirán depresión en algún momento de sus vidas. Es solo cuando se vuelve problemático que se necesita un diagnóstico real. Se reduce a algo como “la mayoría de las personas se sintieron mal en algún momento, pero la mayoría de las veces solo pudieron superarlo, así que, ¿por qué no puedes?”. Esto hace que la depresión sea una enfermedad invisible, otras personas solo ven las cosas que haces y no hacen, por lo que no pueden saber que te resulta muy difícil obligarte a hacer cosas básicas en tu vida, como ir al trabajo.

Creo que otra parte de esto es que la enfermedad mental da miedo. Puede convertir a los amigos en extraños, picar a las personas sociables y robar a las personas lo que hace a las personas que son. Eso es perturbador y a la mayoría de las personas les resulta más fácil no hablar o pensar acerca de las cosas realmente perturbadoras. Muchas personas ni siquiera se sienten cómodas expresando su propia emoción, no importa hablar de una aflicción de las emociones de otra persona.

Answer 2

Como señala Naseer Ahmed, la depresión es la falta de contacto social, como me parece. Tengo períodos de depresión, me siento aislado y solo … ansioso por el futuro y también siento una falta de aprecio y amor. Todas estas cosas faltan debido a la falta de contacto social. O mejor digamos valioso contacto social.

Estando deprimidos, mantenemos nuestro estado mental aislándonos en nuestro estado mental triste y devastador, privándonos de la cura que se encuentra en el valioso contacto social. Esto es lo que usted llama hablar de depresión: cree que necesita hablar de ello, y eso implica un contacto social en el que se siente cómodo para hablar abiertamente sobre su estado mental real.

La pregunta cotidiana de “cómo se hace” generalmente se responde con “bien” … si lo hace, está mintiendo, y debe permitirse decir que no se siente bien. Si no es bienvenido como respuesta, no está teniendo el potencial de un valioso contacto social.

Al fingir que lo estás haciendo bien, mantienes tu estado de ánimo deprimido, si es que tienes contacto social. Al admitirlo abiertamente, gran parte de él desaparecerá.

Creo que los humanos nos necesitamos mutuamente más de lo que generalmente asumimos a través de la cultura social actual de tener que ser la primera persona en ser feliz. Este es un mito frustrante para mí, y salgo de este patrón cuando me siento deprimido. Llamo a amigos, familiares y hablo de ello. Demuestro que necesito su ayuda. Les digo que solo escucharme es una gran ayuda, y escucho sus cargas con todo placer.

No debemos disculparnos por sentir lo que hacemos, ni por hablar abiertamente de ello. Por lo tanto, debemos rechazar este estigma que creemos que obtendremos si nos abrimos a los demás.

Por último, pero no menos importante, el aspecto amoroso de esta dolencia es muy importante. El amor es interacción, y si no lo damos cuando somos fuertes, nos quedaremos cortos cuando estemos débiles. Desafortunadamente, nos atrapamos dando a los demás, y luego nos resentimos por no recuperarlo cuando lo necesitamos. Entonces tenemos que pedirlo … porque nos lo merecemos.

! evite la compasión y busque la relativización racional de los demás. La autocompasión es el principal ingrediente malo de la depresión.

(Actualmente estoy luchando contra una depresión que se debe en parte a la temporada, en parte debido a la falta de satisfacción de mi trabajo, el lugar donde vivo (vivo en el extranjero y no puedo sentirme como en casa), y como una guinda En el pastel: estoy enamorado y me estoy equilibrando entre la sensación de que esto es recíproco o no. En su mayoría no tengo confirmación de mi amado, desafortunadamente. Señalar mi dedo y mi propia manera de enfrentar las cosas es mi método para lidiar con todo esto, teniendo en negrita las respuestas de mis amigos y familiares.)

Answer 3

¡Porque vivimos en una burbuja y se supone que pretendemos que todo va bien! Incluso si no va bien, deberíamos ponernos una máscara y mostrar a las personas lo felices que somos y nuestras vidas. Pero todos sabemos que eso no es cierto. Las personas están deprimidas porque tenemos lo que yo llamo “síndrome de Hollywood”. El síndrome de Hollywood es un síndrome que hace que las personas crean que son celebridades y que son demasiado geniales para relacionarse con las personas. Cuando saludas a alguien hoy en día, piensan que eres un bicho raro porque es anormal hablar con la gente, donde, como en realidad, los humanos deberían hablar y saludarse unos a otros.

Los seres humanos son criaturas muy sociales y cuando hay una falta de interacción social, comienza la depresión. Entonces, para hacer frente a esa depresión vamos y compramos cosas inútiles que no necesitamos y ese vacío dentro de nosotros se llena brevemente pero tan pronto como llegamos. En casa, la depresión nos golpea de nuevo.

Cuando las personas quieren deshacerse de su depresión a través de la espiritualidad o la religión, todos de repente se convierten en expertos en Dios y comienzan a exigir pruebas, especialmente a los llamados “científicos”. Por cierto, la mayoría de ellos ni siquiera saben la mitad de la mierda que estudiaron en la escuela.

Las personas a menudo recurren a los medicamentos para la depresión, pero se olvidan de que son estas compañías farmacéuticas las que quieren que usted se deprima para que su atención médica pueda pagarles una enorme suma de dinero. Si esa medicina no funciona hay terapia. Ahora me dices que es la terapia? La terapia es donde contrata a un amigo durante 30 minutos para hablar y decirle todo lo que le diría a su amigo. Básicamente los terapeutas son amigos de alquiler.

Entonces, sí, amigo mío, son nuestros egos y nuestro alto sentido de estándares mezclados con el síndrome de Hollywood lo que nos impide mencionar abiertamente la depresión. ¡Tememos ser juzgados!

Yo digo, ¡A la mierda! Habla lo que quieras y habla con la gente. ¡Ejercicio no para cuerpo para gente sino para ti! ¡Y saber que te quiero!

Answer 4

No hablamos de depresión porque estamos avergonzados. y avergonzado no quiero avergonzarme de estar deprimido, ya que nosotros, como sociedad, nos avergonzamos de no tener una solución. Después de más de 100 años de investigación, nuestras mentes más capaces no tienen ninguna capacidad para ayudar a las personas con depresión, ni siquiera a sí mismas.

La mayor parte de la discusión de hoy gira en torno a lo imposible que es recuperarse de la depresión, cómo debe ser algún tipo de problema neurológico o algún otro tipo de defecto cerebral. Todas estas explicaciones expresan sobre todo la impotencia que sentimos contra ella. Y como la mayoría de nosotros nos sentimos tan indefensos, aunque algunos de nosotros hemos pasado por la depresión y vivimos para contarlo, continuamente nos están silenciando.

La sociedad no está lista para dar cabida a las personas felices, y hasta que la discusión sobre la depresión tenga que permanecer estéril y expresar solo la impotencia y la falta de comprensión que tenemos de ella.

Answer 5

Porque es un tema tabú.

Es contagioso, es peligroso.

Es mucho mejor ignorarlo, burlarse de él que aceptar la realidad de la depresión.

No quiere saber si su hija perfecta lo tiene, o que su esposo está infectado, o incluso considerar un poco que usted también podría ser una víctima.

Es mucho mejor esconderse de la depresión que aceptarlo y tratarlo.

La depresión es una cosa de miedo. Se desconoce, la depresión es un extraterrestre.

Toma los que amamos y los cambia, en algunos casos, incluso los mata.

Pero la depresión no es una herida abierta. No, es un virus de la mente. Extiende sus dedos largos y aterradores en las partes más profundas de nuestra mente.

Y luego se queda allí.

No hablamos de depresión porque tenemos miedo de la depresión. Tenemos miedo de que la gente lo tenga, de que lo tenga, de lo que tenga que ver con eso.

Pero lo que más nos asustaba era el hecho de que no lo entendemos, que es casi imposible de tratar.

Porque eso significa que no podemos ayudar a los que amamos.

Es mucho mejor fingir que enfrentar la impactante, asombrosa y aplastante realidad de la depresión.

Answer 6

Todos parecen tener miedo del tema porque se caracteriza como “negativo”. Pero en realidad, la depresión es una fase natural de la vida, y si se resiste, dará lugar a una caída adicional de la negatividad. La clave es apreciar las temporadas de depresión y permitir que se desarrollen de forma natural. La vida tiene sus altos y bajos. No siempre puedes ser feliz.

Answer 7

La mayoría de la sociedad no habla de enfermedades mentales en general, pero eso está cambiando. Las personas tienen una percepción errónea sobre la enfermedad mental en gran parte debido a la cobertura de los medios de los eventos que han ocurrido a lo largo de los años. El hecho de que alguien cometa un delito no significa que tenga una enfermedad mental. Muchas personas podrían beneficiarse enormemente de una educación adecuada sobre lo que realmente es la enfermedad mental. He pasado los últimos dos años dirigiendo un grupo teatral que se dirige a la comunidad y enseña a las personas sobre enfermedades mentales, así como a dar esperanza e inspiración a aquellos que sí tienen una enfermedad mental. ¡Han sido los mejores dos años de mi vida!

Answer 8

Respuesta corta, porque es deprimente. Cuando estoy experimentando depresión, no quiero que las personas se sientan incómodas, tristes o que “atrapen” lo que siento. Además, todavía hay un estigma que rodea a cualquier tipo de enfermedad mental: es lo suficientemente malo como para estar deprimido, es cavar un agujero más profundo cuando la gente que te importa piensa que deberías poder salir de él.

Answer 9

Porque creemos que la persona con depresión es menor que … Si alguien tiene llagas en su cuerpo, podemos verlo; sabemos lo mal que es, pero con la depresión no podemos verlo, no lo creemos. Es muy frustrante y agotador para las personas hablar sobre la depresión. Solo las personas que pueden hablar abiertamente sobre la depresión son las que no se preocupan por lo que la gente piensa. Quieren difundir la conciencia. Los medios siempre hablan de enfermedades mentales cuando algo realmente malo sucede.

Answer 10

Lo veo mencionado diariamente, a veces más.