Depende del tipo de depresión que tengas. Alguna depresión es solo el blues, a veces después de un evento de la vida como la muerte de un ser querido o el divorcio. Esos pueden tratarse “fácilmente”, a veces solo con el tiempo.
Sin embargo, la depresión grave, como el trastorno bipolar o el trastorno depresivo mayor, generalmente son afecciones crónicas que deben ser tratadas agresivamente por verdaderos expertos médicos (psiquiatras, no su médico de cabecera) que utilizan una combinación de terapia cognitiva conductual (TCC) y medicamentos. La depresión como esta nunca puede ser “curada” por completo, pero puede requerir un tratamiento de por vida.
Además, la depresión no tratada puede llevar a estados psicóticos severos y luego causar condiciones más serias como paranoia, esquizofrenia y otros trastornos mentales crónicos.
Si se “siente” deprimido durante un largo período de tiempo, se ha producido un cambio tremendo en la forma en que vive la vida y / o tiene ganas de hacerse daño a sí mismo oa otros, entonces debe buscar más atención y asesoramiento de un médico de verdad. Practicante, no hay un montón de gente en internet.
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No soy un psiquiatra ni juego en Internet, pero debería ver a un verdadero psiquiatra, aunque no sea por otra cosa que no sea una paz mental. No te va a costar nada hacer eso. Los registros médicos son privados, por lo que ningún empleador o miembro de la familia tendrá que saber qué está pasando en su mente.
Me doy cuenta de que las personas son muy fanáticas con respecto a las enfermedades mentales, he oído que las personas le dicen a alguien con trastorno bipolar que “simplemente carecen de disciplina”. Pero busca ayuda, incluso si tu estado de ánimo es solo temporal. Tu vida será mejor por ello. Y recuerde, obtener un diagnóstico a través de Internet no es una forma de tratarse a sí mismo, porque ningún psiquiatra real NUNCA lo diagnosticaría a través de Internet.