Depende de cuánta comprensión tenga la persona.
Es difícil expresar lo que uno siente en la ansiedad y la depresión.
Cosas que puede hacer para explicar la ansiedad y la depresión a un ser querido:
- Exprese completamente cómo se siente y cómo se sienten los síntomas. Dile que son muy reales y no imaginadas.
- Hazla leer literatura popular sobre depresión y ansiedad. Solo asegúrese de que lea o vea las cosas apropiadas de los recursos auténticos.
- Llévela con el profesional médico que le brinda asistencia. Él puede contarle sobre sus problemas y de esa manera será fácil entender para ella cómo se siente su problema.
- Obtenga ayuda de ella para reducir su angustia de ciertas maneras. Puede incluir mimos, cuidado durante su angustia, reducir su estrés en la vida diaria, ayudarlo a asumir sus responsabilidades, etc. De esta manera, cuando se comprometa a proporcionarle alivio, prácticamente entenderá cuál es la naturaleza de su angustia. Ella te entenderá mucho mejor así.
Espero eso ayude.