Sugiero “más sexo”, pero en serio, amigos … (inserte la foto del borde aquí).
He tenido una larga vida de lucha con el “síndrome bipolar, o lo que solía llamarse” depresión maníaca “. Mis máximos son moderadamente altos, pero mis mínimos pueden ser suicidas. He pasado muchas semanas en las salas de psiquiatría, tuve terapia de electroshock , ha sido medicado hasta los dientes, se ha sentado durante miles de sesiones de terapia de conversación. Creo que cada uno fue beneficioso en algunos aspectos y perjudicial en otros.
Soy un consumidor bien informado de tratamientos de salud mental, pero no soy un experto calificado. Sin embargo, puedo compartir contigo mis experiencias con amigos, familiares y amantes mientras recorro mis fases maníacas y depresivas.
Lo más importante es que le digas a tu amante que te importa y que reconoces que su depresión es un asunto serio. No minimice su experiencia, y no la aliente a “salir de ella”. La depresión no es simplemente estar especialmente triste, es un animal completamente diferente. Recuerdo haber salido después de mi primer tratamiento de electroshock y haber sido golpeado por lo verde que era el pasto. No podía recordar haber visto una hierba tan verde, y ese era el mismo camino que había llevado a la clínica esa mañana.
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Yo sugeriría animarla a visitar a un psicólogo. La terapia de conversación con un BUEN terapeuta (preguntar, revisar revisiones en línea) puede ayudar a identificar el problema y establecer un plan de tratamiento. Es casi seguro que incluirá medicamentos de algún tipo. El psicólogo referirá a su compañero a un psiquiatra si parece apropiado.
Si ella habla de suicidio, o actúa profundamente desesperanzada, expresando la idea de que su vida no tiene sentido, de que estaría mejor si estuviera muerta, busque ayuda. Hable con un profesional de salud mental, quizás el psiquiatra de guardia en la sala de emergencias de su hospital local. Puede ser necesario tenerla comprometida. En mi estado, solo pueden mantenerlo en contra de su voluntad durante 72 horas, a menos que un magistrado firme otro período de tres días. Si debes hacer esto, ella inicialmente se sentirá traicionada; con el tiempo, probablemente llegará a comprender que era necesario y que usted actuó por su amor por ella. He estado en salas de psicología cuatro veces, una de ellas contra mi voluntad. Eso fue hace cinco años, después de que intenté suicidarme. Estaba furioso. Pero a los pocos meses pude obtener una perspectiva. Ahora estoy agradecido a mi esposa y al doctor por haber intervenido.
Probablemente sea una buena idea que usted también haga un poco de terapia, especialmente si su pareja (inicialmente) se niega a recibir terapia. La resistencia es común. Los depresivos tendemos a vernos a nosotros mismos como realistas. El mundo, pensamos, es realmente un lugar horrible, realmente estamos oscuros y vacíos por dentro, no tenemos esperanza no porque estemos enfermos, sino porque, objetivamente, no hay razón para la esperanza, no hay razón para levantarse por la mañana. Realmente creemos que el mundo estaría mejor sin nosotros, especialmente para nuestros seres queridos. Por lo tanto, volver a mi primer instinto, expresando tu amor por ella, verbal y físicamente, recordándole todas las formas en que enriquece tu vida y las vidas de otros, puede ser una. Parte inestimable de su terapia.
Ofrezco todo esto con una advertencia.
Durante un episodio especialmente malo, le confié a mi amigo que estaba pensando en suicidarme. Al día siguiente, cambió su número de teléfono, me envió una nota educada que me deseaba bien, pero claramente declaraba que no quería volver a hablar conmigo. Eso fue hace más de dos décadas y ella ha sido fiel a su palabra. Relaciono este problema porque quizás tengas que hacer la misma elección que hizo mi amiga, Vonda. Si puedes quedarte con tu amante y apoyarla, hazlo. Dicho esto, si realiza todos los esfuerzos razonables y aún se siente abrumado, realmente incapaz de hacer frente, es posible que deba retroceder por su propia cordura. Si debe hacer esto, hágalo con más compasión y gracia que Vonda. Mirando hacia atrás, no cuestiono su elección, solo cómo la manejó.
Y, finalmente, recuerda esto: no importa lo que hagas, la depresión es más grande que cualquiera de nosotros. Puede ser como el cáncer y puede ser fatal. Si, en el escenario más trágico, ella sucumbe al suicidio, no sería tu culpa.
Te deseo la mejor de las suertes. Por favor, siéntase libre de enviarme un mensaje si desea discutir más las cosas